Ağır sigara içenlerin çoğu düzenli olarak şiddetli, keskin bir öksürük yaşar. Bununla birlikte, öksürük nöbetleri yalnızca uzun süreli tütün uzmanlarına aşina değildir. Bağımlılığa son zamanlarda bağımlı hale gelenler bile bu sorunun farkındadır.
Sigara içen birinin öksürüğü için en iyi çareleri seçmeden önce, nedenlerini ve semptomlarını göz önünde bulundurmanızı tavsiye ederiz. Hemen, bu tür bronkospazmların başkalarıyla karıştırılmasının oldukça zor olduğunu not ediyoruz. Saldırılar her zaman acı verici ve boğucudur. Çoğu zaman, uyandıktan veya sigara içtikten hemen sonra ortaya çıkarlar.
Nedenler ve karakteristik semptomlar
Sigara içen birinin öksürüğünün neden ortaya çıktığını anlamak için tütün dumanının bileşimine bakalım. Uzmanlara göre, 200'ü gerçek zehir olan 4 bine kadar farklı kimyasal bileşik içeriyor.
Solunan dumanla tehlikeli maddeler bronşlara ve akciğerlere nüfuz eder. Hava yolları, gelen havayı sürekli olarak temizleyen siliyer epitel ile kaplıdır. Bir kişi yavaş yavaş toksik bileşiklerin birikmesiyle sigara içmeye devam ederse, epitelin koruyucu işlevleri bozulur. Sonuç olarak, vücut doğal koruyucu bariyerini kaybeder.
Bu nedenle, sigaradan kaynaklanan bir öksürüğün eşlik ettiği kronik enfeksiyöz olmayan bronşit oluşumu için ön koşulları yaratan bronşiyal keseler yok edilir. Aktif bir mukus üretimi var. Bronşlarda birikir ve mukoza zarlarını tahriş etmeye başlar.
Siliyer epitel, balgamı hızlı bir şekilde atamaz. Bir sigara tiryakisi mukus öksürmeye çalıştığında, tatsız, boğucu öksürük nöbetleri yaşar.
Yukarıda belirtildiği gibi, sigara içen birinin öksürüğü diğerleriyle pek karıştırılamaz. Bazen yoğunlaşır ve bazen tamamen kaybolur. Aynı zamanda öksürük atakları her zaman zayıflatıcı ve çok şiddetlidir. Bazı durumlarda, öksürük sürekli olarak mevcut olabilir. Enfeksiyöz olmayan kronik bronşitin ana belirtileri şunlardır:
- Bir saldırı sırasında nefes alma zorluğu.
- Öksürük genellikle sabahları ve sigara içtikten hemen sonra ortaya çıkar.
- Öksürük reseptörlerinin duyarlılığı artar. Bu nedenle keskin bir nefes şiddetli bir atağı tetikleyebilir.
- Mukus büyük miktarlarda salgılanır.
- Küçük fiziksel aktivite bile sigara içen bir kişinin öksürmesine neden olabilir.
- Palpe edilebilen nefes darlığı var.
- Deneyimli sigara içenler için balgamda kan pıhtıları bulunabilir.
İlaç tedavisi
Saldırılarının şiddetini azaltmak için kullanabilecekleri en iyi balgam söktürücü sigara içicileri nelerdir?
Her şeyden önce, bugün herhangi bir eczanede sunulan geniş bir ürün yelpazesindeki ilaçlara dikkat etmenizi öneririz. Tedavi talimatları:
- Balgamı öksüremiyorsanız, balgamın viskozitesini azaltmak gerekir. Mukolitik ilaçlar bunun için mükemmeldir, örneğin "Mukaltin". Mukusun incelmesine ve hızlı boşalmasına katkıda bulunurlar.
Özellikle ciddi vakalarda, bir pulmonolog oksijen tedavisini reçete edebilir ve ayrıca glukokortikoidler ("Betametazon", "Kortizon", "Prednizolon" ve diğerleri) reçete edebilir.- Hap şeklindeki özel müstahzarlar, sigara içmenin neden olduğu öksürüğü iyi tedavi etmeye yardımcı olur. Saldırıların yoğunluğunu hızla azaltır, daha az akut ve sık hale getirir.
- Başka bir destekleyici ajanı unutmayın - öksürük şurubu. Her tütün severin her zaman yanında "Doktor Anne" olması gerekir. Günde iki defadan fazla içmemelisiniz. Ek olarak, önemli ölçüde genişletilmiş bir etki yelpazesine sahip yeni nesil ilaçlar "Eucabal" ve "Gedelix" e dikkat edin. Balgam söktürücü ve bakterisit özelliklere sahiptirler ve ayrıca soğuk öksürüğü tedavi etmek için de kullanılabilirler.
- İlaçlarla tedavi, bronkodilatörler olmadan tamamlanmaz. Bu ilaçlar inhalasyon aerosolleri, tabletler ve enjeksiyon çözeltileri şeklinde mevcuttur. Vasküler düz kaslar üzerinde olumlu bir etkiye sahiptirler ve bronşiyal lümeni genişleterek bronkospazm yoğunluğunu azaltırlar. "Ventolinom", "Salbutomolom" ve diğer araçlardan bahsediyoruz.
- Öksürük ataklarının yoğunluğunu azalttıktan sonra fizyoterapiye başlayabilirsiniz. Düzenli masajlar ve ısınma, bronş fonksiyonunu iyileştirir. Ek olarak, banyoları ve saunaları unutmayın, ancak yalnızca aşağıdaki patolojilere sahip değilseniz: kan damarlarının kırılganlığı, hipertansiyon ve kalp sisteminin çalışmasındaki diğer aksaklıklar.
Özellikle ciddi vakalarda, bir pulmonolog oksijen tedavisini reçete edebilir ve ayrıca glukokortikoidler ("Betametazon", "Kortizon", "Prednizolon" ve diğerleri) reçete edebilir.Halk yöntemleriyle tedavi ediliyoruz
Sigara içen birinin öksürüğü, geleneksel tıbbın cephaneliğini sakinleştirmeye yardımcı olur. Solunum sistemini temizler ve tüm vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Uzmanlara göre, bitkisel kaynatmalar, infüzyonlar ve sağlıklı doğal ürünler en etkili olarak kabul edilir.
Bal ile karıştırılmış siyah turp suyuna dikkat edin. Bu ilaç, nikotin katranının solunum yollarını hızlı ve güvenli bir şekilde temizler. Tedavi kursu 90 gün sürer. 1 kg siyah turp alın ve suyunu sıkın, 500 gr bal ile karıştırın. Yemeklerden hemen önce günde en fazla 2 defa 35-40 g tüketin.
Vücudun savunmasını güçlendirmek ve solunum sistemini toksinlerden arındırmak için aşağıdakilere dayalı bir karışım yapmayı deneyin:
- ıhlamur balı (1,5 kg);
- ev yapımı aloe yaprağı (300 gr);
- zeytinyağı (200 mi);
- ıhlamur salkımına (50 g);
- huş tomurcukları (50 g).
Böyle bir çare nasıl hazırlanır? Balı bir su banyosunda eritmek ve ardından ince doğranmış aloe yaprakları ve diğer bileşenleri buna eklemek gerekir. Tedavinin seyri 30 günden fazla sürmez. Karışım günde 5 defadan fazla olmamak üzere 40 g alınmalıdır.
Karahindiba ve kekik bazlı infüzyonlar, akciğerleri ve bronşları toksik maddelerden iyi temizler. 100 ml kaynar suda bir çay kaşığı kekik kaynatın. Daha sonra infüzyonu 20 ml karahindiba suyuyla karıştırın (kendiniz yapabilir veya eczaneden satın alabilirsiniz). Bu ilaç günde 2 kez hafifçe ısıtılarak kullanılır.
Sigara içenler için hangi öksürük kesici hazırlanmamalıdır? Peynir altı suyuyla ilgili. Bu ürünün düzenli kullanımı, sıvılaşmaya ve balgamın vücuttan hızla atılmasına katkıda bulunur.
Faydalı ipuçları
Öksürükle mücadelenin olumlu etkisini pekiştirmek istiyorsanız, en azından bir süreliğine bağımlılıktan vazgeçmenizi ve her gün içilen sigara sayısını en aza indirmenizi öneririz. Sabahları dışarı çıkmak en iyisidir.
Atak sıklığı azalmaya başladıktan sonra düzenli egzersizlere ve nefes egzersizlerine alışın. Stadyumda saatlerce süren yarışlarla kendinizi yormayın. Başlangıç için birkaç şınav ve 100 metrelik bir koşu yeterlidir. Böylece, sigara içenlerde her zaman eksik olan vücuda oksijen tedarikini iyileştirebilirsiniz. Ayrıca şunu da unutmayın:
- alternatif dinlenme ve çalışma;
- fiziksel aktivite ile aşırıya kaçmayın;
- daha sık yürümek;
- sokakta düzenli olarak en az 30 dakika yürüyün;
- odaları her gün havalandırın (en az 10 dakika);
- periyodik olarak evde ıslak temizlik yapın;
- aynı anda yeterli miktarda yiyin.
Sağlığınızın sizin elinizde olduğunu unutmayın. Doğal olarak, özellikle uzun bir sigara içme geçmişi olan insanlar için kötü bir alışkanlıktan vazgeçmek inanılmaz derecede zordur. Ancak içilen sigara sayısını her zaman minimumda tutabilirsiniz. Bu, en azından öksürük nöbetlerini hafifletmeye ve genel sağlığı iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
