Burun durulamaları
Kullanıma hazır tuz çözeltileri
Eczanelerimizde çok çeşitli olarak sunulmaktadırlar. Çoğu zaman, bu müstahzarlar, belirli mineral bileşenlerin eklenmesiyle saf su ve tuz bazında yapılır. Soğuk algınlığından kurtulma etkinliği açısından, pratik olarak aşağıda örneklerini verdiğimiz kendi kendine yapılan çözümlerden farklı değildirler. Bu tür sıvıların dezavantajı, nispeten yüksek maliyetleridir ve avantajı, satın alındıktan hemen sonra kullanılabildikleri için zamandan tasarruftur.
Deniz tuzu çözeltisi
Bu likiti evinizden çıkmadan kendiniz hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, birçoğunun mineral banyo katkı maddesi olarak kullandığı kuru deniz tuzuna ihtiyacınız var. 1-2 çay kaşığı deniz tuzu alın ve 0,5 litre kaynar suya ekleyin. Ardından solüsyon oda sıcaklığına soğuyana kadar bekleyin ve durulamaya başlayabilirsiniz.
Tüm tuz kristallerinin suda çözündüğünden emin olun. Gerekirse, katı tuz kalıntılarının nazal mukozaya zarar vermemesi için solüsyonu gazlı bezden süzün.
Tuzlu su
%0,9 tuz içeriğine sahip su, fiziksel parametrelerde normal insan kanına mümkün olduğunca yakındır. Bu nedenle, böyle bir sıvı, burun mukozasını aşırı kurutmadan veya tahriş etmeden en doğal şekilde etkileşime girer. Tuzlu su hazırlamak için 9 gram (1 çay kaşığı) normal sofra tuzu alın ve 1 litre sıcak kaynamış suda eritin. Ardından sıvıyı oda sıcaklığına soğutun ve gerekirse gazlı bez filtreden geçirin.
Bitkisel müstahzarlar
Burun akıntısı, rinitin en yaygın nedeni olan soğuk algınlığından kaynaklanıyorsa, bu çok etkili bir çözümdür. Ve işte burnunuzu neyle durulayacağınızın seçimi
evde burun akıntısı, çok geniş. İnfüzyonun hazırlanması için temel olarak şunları kullanabilirsiniz:
- eczane papatyası;
- nergis çiçekleri;
- civanperçemi asil;
- Beyaz söğüt kabuğu;
- tıbbi adaçayı;
- öksürükotu, böğürtlen ve muz yaprakları;
- Meyan kökü;
- çayır yoncası vb.
Önemli! Bu burun durulama solüsyonunun raf ömrü sadece 24 saattir. Ertesi gün, yeni bir infüzyon hazırlamanız gerekecek.
Bitkisel müstahzarların kendileri eczaneden satın alınması en kolay olanlardır. Ayrıca uygundur, çünkü infüzyonun hazırlanmasına ilişkin tarif genellikle paket üzerinde belirtilir. Ancak çoğu zaman kuru karışımdan 1-2 çay kaşığı almanız ve üzerine bir bardak kaynar su dökmeniz gerekecektir. Daha sonra kap bir kapakla kapatılmalı ve kendi kendine oda sıcaklığına soğuyana kadar demlenmesi sağlanmalıdır. Tabii ki, durulamadan önce, tüm katı bileşenleri ondan çıkarmak için çözeltiyi tülbentten boşaltmak gerekir.
Çay çözeltisi
Burnu durulamak için çay kullanımının, soğuk algınlığı için yukarıda açıklanan diğer seçeneklere göre herhangi bir özel avantajı yoktur. Ancak burun tıkanıklığı ve içindeki aşırı mukus görünümü de alerjik rinitten kaynaklanabilir. Ve alerji durumunda, çay hariç diğer tüm çözümler çok etkili olmayacaktır.
Bu, soğuk algınlığı için burnu durulamanın asıl amacının, patojenler için mükemmel bir üreme alanı olan birikmiş mukusu çıkarmak olduğu gerçeğiyle açıklanır. Ancak alerjilerde, burun akıntısı hemen hemen her zaman doğada suludur, bu da kendi kendine aktığı anlamına gelir. Çay solüsyonu ile durulama, akıntıyı inceltmenize değil, yoğunluğunu azaltmanıza yardımcı olacaktır. Çay, burun kılcal damarlarının duvarlarını güçlendirebilen ve sıvı geçirgenliğini azaltabilen tanenler içermesi nedeniyle böyle bir etkiye sahiptir.
Bir çay durulama solüsyonu hazırlamak için önceden sahip olunan bir çay demliği alın ve tekrar kaynar su ile doldurun. Bunun için sadece doğal yaprak çay uygundur, toz torbalar kullanılamaz. Ardından infüzyonu oda sıcaklığına soğumaya bırakın, tülbentten süzün ve işleme başlayın.
Burnu durulama yöntemleri
Özel mutfak eşyaları kullanma
Bu, yine de geleneksel tıp bilimi açısından oldukça etkili olan Hint yogilerinin bir tekniğidir. Bunun için özel bir demliğe veya durulama solüsyonu ile doldurulmuş form, malzeme ve tasarım açısından daha modern olan "Aqua-Maris" adlı bir cihaza ihtiyacınız olacak. Bu durulama türü birkaç adım içerir:
- Başınızı eğin ve hafifçe yana çevirin.
- Derin bir nefes alın ve nefesinizi tutun.
- Daha yüksek olduğu ortaya çıkan burun deliğine, çanağın ağzının ucunu yavaşça sokun ve sıvıyı dökmeye başlayın.
- Çözelti nazofarenksten geçecek ve "alt burun deliğinden" dışarı akacaktır.
- İşlemi diğer burun deliği için simetrik olarak tekrarlayın.
Şırınga veya şırınga kullanma
Bu yöntemin uygulanması oldukça basittir. Çözelti bir şırıngaya (iğnesiz!) veya kauçuk şırınga ampulüne çekilir. Sıvının serbestçe akabilmesi için başınızı hafifçe aşağı eğmeniz gerekir. Ardından, şırınganın veya şırınganın ucunu burun deliğine sokmalı ve sırasıyla pistona hafifçe bastırmalı veya ampulü sıkmalısınız.
Önemli! Yüksek basınç altında bir solüsyon uygulamayın - çok yoğun bir sıvı jeti mukoza zarına zarar verebilir veya iç kulak boşluğuna girerek iltihaplanmaya neden olabilir.
Pipet
Nazal pasajlara nispeten az sıvı girdiğinden, bu fazla mukusu temizlemenin çok etkili bir yolu değildir. Bir pipetle durulama, burun boşluğunun küçük hacmi nedeniyle çocuklarda en etkili şekilde çalışır.
Ancak bu seçeneğin sağlığınız için çok faydalı olacağı bir tür kızarma vardır. Bu, soğuk algınlığı için şifalı bitki infüzyonları ile burnun durulanmasıdır. geri atmak
geri dönün ve her bir burun deliğine 3-5 damla fitopreparasyon solüsyonu enjekte edin. Ardından burnunuzu parmaklarınızla sıkıştırın ve sıvının bir dakika kadar dışarı çıkmasına izin vermeyin. Bu durumda, sıvıda bulunan tıbbi bileşiklerin mukoza zarına yerleşmek ve terapötik bir etkiye sahip olmak için zamanları olacaktır.
Derin durulama
Bu, burun pasajlarını durulamanın en yoğun yoludur. Bunu yapmak için, durulama solüsyonunun döküleceği geniş bir üst kenarı açık olan bir kaba (sığ tencere, alçak kenarlı kase vb.) ihtiyacınız olacaktır. Bir burun deliğini parmağınızla sıkıştırmanız ve diğerini sıvıya batırmanız ve burun deliğinden içeri çekmeye başlamanız gerekir. Solüsyon tüm nazofarenksten geçmeli ve açık ağızdan (başka bir kaba veya lavaboya) dökülmelidir. Bu teknik herkes için rahat olmayacak ve ustalaşmak için önce pratik yapmanız gerekebilir.
Önemli! Bir kişinin zaten orta kulak boşluğunda (otitis media) iltihaplanması veya burun pasajlarının mekanik tıkanması varsa, burun durulama yapılamaz.
Burnunuzu soğuk algınlığı ile evde nasıl durulayacağınız konusunda epeyce seçenek var. Ancak, bu tür her bir prosedürün, burun boşluklarının sıvılaştırılmış mukustan kapsamlı bir mekanik temizliği ile tamamlanması gerektiği unutulmamalıdır. Bunu yapmak için, burnunuzu iyice üflemeniz, başınızı aşağı eğmeniz, yere dikey olarak bakmanız gerekir. Aynı zamanda, bu manipülasyon, nazofarenksteki tüm suyu uzaklaştıracak ve bu, nazal sinüslerin hipotermisini önlemek için iyi bir önleyici yol olacaktır. Ayrıca bunu önlemek için işlemden sonra en az bir saat oda sıcaklığında kalmak gerekir.
