Soğuk algınlığı için sinüslerinizi tuzlu suyla yıkamak tıkanıklığı gidermeye yardımcı olabilir. Atalarımız, sadece soğuk algınlığı için değil, aynı zamanda önlenmesi için de burnu deniz tuzu ile nasıl durulayacağını biliyorlardı. Uzun zaman önce, deniz kenarında yaşayan insanların çok daha az hasta oldukları ve üst solunum yollarındaki iltihaplanmayı çok daha kolay tolere ettikleri fark edildi. Peki ya sık sık soğuk algınlığına yakalanan, ancak denizden uzakta yaşayanlar? Cevap basit: Soğuk algınlığı tedavisinde deniz tuzu kullanın.
Deniz tuzu nasıl faydalıdır?
Bu mucizevi tedavinin faydaları binlerce yıldır bilinmektedir. Yararlı özellikleri eski şifacılar tarafından keşfedildi. O zamandan beri insanlık bu ürünü tıbbi amaçlar için kullanmayı öğrendi. Yogilerin ve Müslümanların her gün burunlarını deniz tuzu çözeltisiyle sulamasına şaşmamalı. Sade yenilebilir tuzla değiştirilmeye çalışıldı. Ancak neden işe yaramadığı, sofra tuzu bileşimi ile karşılaştırılamayacak olan deniz tuzunun kimyasal bileşiminin keşfedildiği andan itibaren biliniyordu.
Avantajlar
- deniz tuzu magnezyum içeriğinden dolayı güçlü bir anti-stres etkisine sahiptir. Bu önemli eser element olmadan insan sinir sisteminin normal şekilde çalışmadığı bilinmektedir;
- sudaki büyük miktarda iyot, yara yüzeyini hızlı bir şekilde iyileştirmenize, dezenfekte etmenize, temizlemenize, hormonları dengede tutmanıza olanak tanır. Vücuttaki iyot eksikliğinin sadece tiroid bezini ve diğer endokrin bezlerini olumsuz etkilediği, aynı zamanda bir kişinin zihinsel kapasitesini önemli ölçüde azalttığı bilinmektedir;
- bu aletin kullanımı, kalsiyum içeriği nedeniyle kemik dokusunu düzgün bir şekilde oluşturmak için kırıklarda kemiklerin daha hızlı iyileşmesini sağlar;
- manganez bağışıklık hücrelerinin güçlenmesine yardımcı olur, bu nedenle deniz kenarında nefes almak faydalıdır;
- selenyum kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatır, bu da kıyı sakinlerinin uzun ömürlülüğünü açıklar;
- tuzda yeterli miktarda bulunan demir ve bakır, hematopoez sürecinde yer alır.
Deniz tuzu saç, tırnak ve cildin durumunu iyileştirir. Yardımı ile mantar hastalıkları, kardiyovasküler hastalıklar, sinir bozuklukları, sindirim sistemi patolojileri, nazofarenksteki bulaşıcı süreçler tedavi edilir.
Endikasyonlar ve kontrendikasyonlar
İlacın kullanımı nazofarenkste inflamatuar süreçler için endikedir: sinüzit, sinüzit, etmodit, frontal sinüzit, larenjit, her türlü rinit, akut ve kronik bademcik iltihabı, akut solunum yolu enfeksiyonları, grip,
alerjiler, çocuklarda adenoidler, üst solunum yollarının bulaşıcı hastalıklarının önlenmesi.
Nazal sinüslerin tuzlu su ile irrigasyonuna mutlak bir kontrendikasyon, akut otitis media ve nazal pasajların tamamen tıkanmasıdır. İlk durumda, kızarma, orta kulak iltihabının ciddi bir komplikasyonuna neden olabilir, ikincisinde, sıvı sinüslere ulaşmayacağından prosedür mantıklı değildir.
Diğer tüm kontrendikasyonlar görecelidir ve bir uzmanla zorunlu konsültasyon gerektirir: orta kulak iltihabı, kronik orta kulak iltihabı, nazal septum kusurları, nazofarenkste kötü huylu ve iyi huylu neoplazmalar, burundan kanama eğilimi, tıbbi bileşenlere bireysel hoşgörüsüzlük.
Çözüm nasıl hazırlanır?
Bitmiş ürün eczanede satılmaktadır. Ancak evde yapmak daha kolay ve ucuzdur. Bir litre suyu kaynatın, 36-38 dereceye soğutun, 7-10 gram (7 gram - bir çay kaşığı, 10 - bir tepeleme kaşık) miktarında renksiz deniz tuzu ekleyin, tamamen eriyene kadar karıştırın. Kompozisyon kullanıma hazırdır.
Çözeltinin doğru oranlarda tutulması çok önemlidir. Çok konsantre bileşim burun mukozasını kurutur, yetersiz konsantrasyon istenen etkiyi vermez.
Doğru oranlar gözlenirse sinüslerin yıkanması rahatsızlığa neden olmaz. Bunun nedeni, nazofaringeal mukozanın pH'ının tuzlu suyunkine benzer olmasıdır.
Yıkama tekniği
Burnunuzu deniz tuzu ile nasıl durulayabilirsiniz:
- Durulama için özel bir cihaz seçin (aqua maris, aqualor, zeytin, yunus, sinüs-kater, neti-pot). Daha tanıdık bir cihaz kullanabilirsiniz: bir şırınga, bir çaydanlık, iğnesiz bir şırınga.
Hangi cihazı kullandığınız gerçekten önemli değil. Ana şey, sizin için uygun olması ve cihazın burnunun burun deliğine kolayca sığmasıdır.
Hazırlanan sıvının bir kısmını bir burun geçişine dökün, diğerini sıkıştırın. Bu yöntemle sıvı ağızdan dökülecektir. Prosedürü diğer burun deliğinde tekrarlayın.
- Hint yogilerinin özel bir çaydanlık kullanıldığı Jala-neti yöntemi. Başınızı bir tarafa eğin, ürünü eğimin karşısındaki burun deliğine dökün. Sıvı diğer burun deliğinden dışarı dökülecektir. Sinüslerinizdeki fazla suyu boşaltmak için başınızı eğin. Bu yöntemle, tüm işlem boyunca geniş bir ağızdan nefes almanız gerekir.
- 10 cc'lik bir şırınga veya ince uçlu şırıngayı ilaçla doldurun. Başınızı mümkün olduğunca aşağı, sonra yana doğru eğin. Ürünü üst burun deliğine dökün, alt burun deliğinden dışarı akacaktır. Başı karşı tarafa eğerek prosedürü diğer burun geçişi ile tekrarlayın.
- Çözeltiyi bir tabakta toplayın. Başınızı eğin, bir burun deliğini sıkıştırın ve ağzınızdan çıkacak olan diğer suyu çekin. Diğer burun geçişi ile aynı şekilde tekrarlayın. Bu yöntemle ilacı yutma riski vardır.
- Herhangi bir nedenle yukarıdaki yöntemlerle durulama işe yaramazsa, burnunuzu deniz tuzu ile nasıl durulayabilirsiniz? Çok basit: Başını geriye at, burnunu damlat, yarım dakika sonra burnunu sümkür.
- Küçük çocuklarda hava yolu valfleri tam olarak oluşmamıştır, bu nedenle çocukların burnu durulama yöntemi yetişkinler için olan yöntemlerden temel olarak farklıdır. Çocuğu sırtına koyun, burnu damlatın, kalan sıvıyı pamuklu çubuklarla çıkarın. Çocuk zaten oturabiliyorsa, oturun ve solüsyonun serbestçe çıkması için başını aşağı doğru eğin. Burnunuzu kuru pamukla silin.
Tamamen tıkanmış burun tuzlu su ile durulanmamalıdır! Bu durumda, işlemden 10-15 dakika önce vazodilatör damla kullanın. Solunum göründüğünde, kızarma başlayabilir.
İşlemden sonra kışın 2 saat, yazın 40 dakika dışarı çıkmayın. Sulama, tamamen iyileşene kadar günde 2-4 kez yapılmalıdır.
Ani bir soğuk algınlığına yakalanmamak için evde deniz tuzu ile burnunuzu nasıl durulayacağınızı önceden bilmek çok önemlidir. Bu ilacı önleyici amaçlar için kullanırsanız, soğuk algınlığı genellikle ailenizi atlayabilir.
