Soluma, solunum yolu hastalıklarını tedavi etmek için uygun fiyatlı ve etkili bir yöntemdir. Üst solunum yollarının iltihaplanması için buhar inhalasyonu önerilir ve alt solunum yollarının iltihaplanması için bir nebülizör ile soluma önerilir.
Buhar inhalasyonu evde, yetişkinlerde ve çocuklarda akut solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde başarıyla kullanılabilir. Özellikle, bu prosedür soğuk algınlığından iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olur.
Soğuk algınlığı ile hangi inhalasyonları yapabilirsiniz? Buhar inhalasyonu, bitkisel kaynatma, uçucu yağlar, soda vb. Eklenerek gerçekleştirilebilir. Ilık buhar nazofarenksi nemlendirir, balgamı inceltir, mukusun boşalmasına ve nefes almayı kolaylaştırmaya yardımcı olur. Ayrıca, soğuk algınlığı için inhalere ne eklemeye karar verdiğinize bağlı olarak inhalasyon antiseptik, antienflamatuar, deodorant ve diğer etkilere sahip olabilir.
Bu yazıda, soğuk algınlığı için inhalasyonlar için ne kullanılacağını - soğuk algınlığı için inhalasyon için hangi otlar ve uçucu yağların kullanıldığını, soğuk algınlığı için inhalasyon için bir salin çözeltisinin nasıl düzgün bir şekilde hazırlanacağını ve ayrıca avantajları ve hakkında konuşacağız. çeşitli inhalasyon karışımlarının dezavantajları.
Prosedürün olumlu etkisi, yalnızca inhalasyon, güvenlik önlemleri dikkate alınarak doğru şekilde yapılırsa elde edilecektir.
Buhar inhalasyon kuralları
Buhar inhalasyonu, özel bir inhaler kullanılarak veya herhangi bir cihaz olmadan, sıcak bir inhalasyon karışımı ile açık bir kap üzerinde solunarak gerçekleştirilebilir.
Bir buhar inhaler kullanarak inhalasyon şiddetle tavsiye edilir. Üstelik herhangi bir eczaneden makul bir fiyata satın alabilirsiniz.
Bir inhaler kullanmak işlemin etkinliğini arttırır ve her türlü riski azaltır.
Böylece, bir buhar inhalatörü, su yüzeyine çok yakın olan buharın solunmasını önler. Ayrıca buharın ve çözünen maddelerin yüz derisine bulaşmasını önler (bitkilerin ve uçucu yağların buharları cilt tahrişine, alerjik döküntülere neden olabilir). Ayrıca sıvı ile dolu kabın devrilmesi sonucu yanma olasılığı azalır.
İşlem sırasında kişi sakin olmalıdır. İnhalasyon, aç karnına veya tam tersi, ağır bir atıştırmadan sonra yapılmamalıdır. Yemekten bir buçuk saat sonra inhalasyona başlamak en uygunudur.
Prosedür:
- İnhalere sıcak bir solüsyon dökün. Sıcaklığı yaklaşık 40-50 C olmalıdır. İşlem sırasında çocuğun su sıcaklığı 40 C'yi geçmemelidir.
- Cihazı kapakla kapatın ve özel eklentiyi takın (inhaler üreticisinin talimatlarına uyun).
- Rahat bir pozisyonda oturun, inhaleri masanın yanına yerleştirin. Güvenli bir şekilde durmalı ve masanın kenarına çok yakın olmamalıdır. Bir çocuğa inhalasyon verilirse, onu kollarınıza alın. İnhaleri elinizle tutun ve cihazı devirmemesi için çocuğun hareketlerini kontrol edin.
- Aparatı yüzünüze yerleştirin ve burnunuzdan nefes alın. Nefesinizi birkaç saniye tutun ve nefes verin. İşlem reddedilmeye neden olmazsa (baş dönmesi, mide bulantısı vb.), ölçülü ve sakin bir şekilde nefes almaya devam edin. Çok sert veya derin nefes almayın. Bir yetişkin için önerilen prosedürün süresi, bir çocuk için 5 ila 15 dakikadır - 5 dakikaya kadar.
- İşlemden sonra içmemeli, yememeli, konuşmamalı, sigara içmemelisiniz. yaklaşık yarım saat. Ayrıca dışarı çıkmanız önerilmez.
Soğuk algınlığı için bir inhaler için herhangi bir ilaç ancak bir doktora danıştıktan sonra kullanılabilir. Ayrıca kendi başınıza bir nebülizörle solumayı denememelisiniz. Nebulizatörden çıkan maddelerin ciğerlerinize ulaştığını unutmayın. Uçucu yağlar, şifalı bitkiler vb. alveollerde pnömoniye neden olabilir.
Buhar inhalasyonuna kontrendikasyonlar:
- artan vücut ısısı (37.5 C'nin üzerinde);
- burun kanaması eğilimi, burun boşluğunda yaraların varlığı;
- pürülan burun akıntısı, pürülan bademcik iltihabı, pürülan sinüzit;
- 5 yaşın altındaki çocuklar için buhar inhalasyonu sadece bir çocuk doktoru tarafından belirtildiği şekilde gerçekleştirilir;
- dikkatle, hamile ve emzikli kadınlara reçete edilir.
Tuzlu su, soğuk algınlığı için evrensel bir çaredir.
Soğuk algınlığı için salin ile soluma, en güvenli tedavi yöntemlerinden biridir. Tuzlu çözeltinin kontrendikasyonu yoktur, aşırı dozda alınması imkansızdır. Salin ile soluma, bebekler, hamile ve emzikli kadınlar için bile reçete edilir.
Tuzlu çözelti nedir? Fizyolojik çözelti -% 0.9 sulu sodyum klorür çözeltisi (NaCl). Bu basit maddenin bir özelliği, ozmotik basıncının kanın ozmotik basıncına eşit olmasıdır. Bu sayede salin, kesinlikle güvenli olan ve tıpta yaygın olarak kullanılan, örneğin dehidrasyon, zehirlenme için intravenöz olarak bile uygulanabilir.
Akut solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde salin de yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu nedenle, onunla soluma yapın, nazofarenksi durulayın, burun damlatın.
Salin, mukozal hücrelerin işleyişini bozmaz, bu nedenle bu tür bir tedavi bağımlılık ve yan etkilere neden olmaz.
Salin ile inhalasyonların terapötik etkisinin nedeni nedir? Bu prosedür aşağıdaki gibi çalışır:
- mukusun viskozitesi, su buharı ile doygunluğu nedeniyle azalır;
- tuzlu su çözeltisindeki tuz suyu kendi üzerine "çeker" ve mukoza zarının hücreleri daha aktif olarak balgam üretmeye başlar;
- yukarıdaki etkilerden dolayı mukus büyür, ancak çok daha incedir ve bu nedenle daha kolay dışarı çıkar;
- Hafif ısınma etkisi, burun boşluğundaki kan dolaşımını iyileştirir, böylece burun tıkanıklığının ana nedeni olan şişliği azaltır.
Salin inhalasyonu, bağımsız bir tedavi yöntemi olarak ve diğer prosedürlerle kombinasyon halinde kullanılabilir.
Tuzlu su, uçucu yağların eklenmesiyle inhalasyonun temeli olabilir. Bir nebulizatör kullanırken, inhalasyon ilaçları da salin içinde çözülür, ancak soğuk algınlığı ile bu tedavi yöntemi etkisizdir. Nebulizatör tarafından üretilen buhar damlacıkları çok küçüktür ve alt solunum yollarında (akciğer alveolleri) yoğunlaşır. Nazofarenkste, nebülizörün buharı pratik olarak yerleşmez.
Evde %0.9'a yakın bir sodyum klorür konsantrasyonuna sahip bir tuzlu su çözeltisi hazırlanabilir. Bunu yapmak için, bir litre temiz kaynamış suda bir çay kaşığı tuzu çözün (veya daha kesin olmak gerekirse - 9 g). Bu çözüm, ticari tuzlu su ile aynı şekilde çalışacaktır.
Bir eczaneden tuzlu su çözeltisinin avantajı, sterilitesi, safsızlık olmaması ve %0,9 tuz konsantrasyonuna sıkı sıkıya uymasıdır.
Soda - etkili ve uygun fiyatlı
Evde soğuk algınlığı ile inhalasyon yapmak için başka ne yapmalı? Yemek pişirmede kullanılan yaygın kabartma tozu yardımcı olabilir. Bu ilaç, soğuk algınlığının yanı sıra zor balgam akıntısı olan bir öksürükten solumak için kullanılır.
Soda hafif alkali özelliğinden dolayı akut solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde aktif olarak kullanılmaktadır.
Sulu bir soda çözeltisi nasıl çalışır:
- alkali, mukoza zarının asitliğini azaltır, böylece bakterilerin hayati aktivitesini inhibe eder;
- soda - mukusun viskozitesini azaltan ve boşalmasını destekleyen bir mukolitik;
- nazofarenksteki mukus ıslanır ve daha kolay dışarı çıkar;
- burun solunumu kolaylaşır, öksürük azalır.
Soda inhalasyonu yapmak için, bir litre ılık kaynamış suya bir çay kaşığı soda ekleyin ve tamamen eriyene kadar karıştırın. Prosedür, 40-55 C'lik bir sıvı sıcaklığında yapılmalıdır. Süre - en fazla 10 dakika.
Sulu bir soda çözeltisine alternatif olarak alkali maden suları kullanabilirsiniz - Borzhomi, Essentuki, Polyana Kvasova, Svalyava.
Uçucu yağlar ve etkileri
Uçucu yağlar artık sadece geleneksel şifacılar tarafından değil, profesyonel doktorlar tarafından da aktif olarak kullanılmaktadır. Uçucu yağların etkisi, fitokitler, terpenler, alkoller, terpenoidler ve diğer biyolojik olarak aktif maddelerin varlığından kaynaklanmaktadır.
Bu sayede uçucu yağlar aşağıdaki etkilere sahip olabilir:
- antiseptik (bakteri, mantar ve virüslerin hayati aktivitesini inhibe eder);
- mukolitik;
- antienflamatuvar;
- Ağrı kesici;
- ödemin azaltılması;
- psikolojik stresin giderilmesi, gevşeme veya tam tersi - merkezi sinir sistemi süreçlerinin aktivasyonu, sinir heyecanı (seçilen yağa bağlı olarak).
Uçucu yağların insan vücudu üzerinde de olumsuz bir etkisi olabileceğini belirtmekte fayda var. Seyreltilmemiş yağ kullanmayın (örneğin, burnun kanatlarını yağlamak için) ve ayrıca inhalasyon için önerilen dozu aşmayın.
Keton içeren uçucu yağlar dikkatli kullanılmalıdır. Güçlü anti-inflamatuar ve antiseptik etkileri ile birlikte ketonlar, belirgin toksik etkiler sergiler. Kanın pıhtılaşmasını azaltır, beyin fonksiyonlarını bozar ve karaciğer fonksiyonlarını bozar. Özellikle gelişmekte olan organizmayı, özellikle gebelik sırasında fetüsü olumsuz etkilerler. Ketonları yüksek olan uçucu yağlar şunları içerir:
- lavanta;
- nane nane;
- pelin yağı;
- kafur;
- adaçayı yağı.
Hamile kadınlar, uçucu bir yağ seçerken özellikle dikkatli olmalıdır. Fesleğen, sedir, tarçın, selvi, ardıç, itüzümü yağları ve ayrıca keton içeriği yüksek tüm yağlar hamilelik sırasında kontrendikedir.
Minimum keton içeriği, aşağıdakiler gibi yağlar için tipiktir:
- okaliptüs;
- nane;
- sedir;
- Biberiye;
- çay ağacı.
İnhalasyon için kullanmanızı önerdiğimiz bu yağlar. Özellikle, okaliptüs yağı, soğuk algınlığı için belirgin bir terapötik etkiye sahiptir.
Okaliptüs yağı ile inhalasyon için 2-3 damla yağ bir kaba ılık su ile damlatılmalıdır. Buharı çok derin nefes almadan yavaşça içinize çekin. Prosedür günde 2-3 kez gerçekleştirilir.
Diğer uçucu yağlarla inhalasyon da benzer şekilde gerçekleştirilir.
Şifalı bitkilerin kaynatma ve infüzyonları
Soğuk algınlığı ile inhalasyonlar için birçok popüler tarif, şifalı bitkilerin kullanımını içerir. Soluma için otlar özellikle soğuk algınlığı için etkilidir, örneğin:
- kekik;
- Kekik;
- öksürükotu;
- ahududu (yapraklar);
- nergis;
- çam tomurcukları;
- okaliptüs.
Tek bir bitki kullanabileceğiniz gibi 2-3 bitkiden oluşan bir karışım da hazırlayabilirsiniz.
Bir kaynatma hazırlamak için bir litre temiz su alın ve kaynatın. Bir çorba kaşığı kuru hammaddeyi kaynar suya atın. Otları birleştiriyorsanız, toplam bitki materyali miktarı bir çorba kaşığını geçmeyecek şekilde bileşenlerin miktarını azaltın. Isıyı düşük seviyeye düşürün ve 10 dakika pişirin. Bundan sonra, sıvının hacmini 1 litreye getirin (kaynarken su hacmi azalacaktır).
İnfüzyonu hazırlamak için kuru hammaddelerin üzerine kaynar su dökün ve 10 dakika bekletin.
Hazırlanan çözelti bir buhar inhalerine dökülür ve sıvının sıcaklığı 50-40 dereceye düştüğünde işleme başlanır.
Bebekler ve hamile kadınlar için şifalı bitkilerle soluma ancak bir doktora danıştıktan sonra yapılabilir. Bazı otlar hamileliğin seyrini olumsuz etkileyebilir.
Çocuklar için genellikle hipoalerjenik otlar kullanılır - papatya, kekik, lavanta.
Kuru inhalasyon
Kuru inhalasyon bir tür tıbbi prosedürdür. Tıbbi bileşenlerin bir sıvı içinde çözünmesini ima etmedikleri için buhar olanlardan farklıdırlar. Bu durumda, yalnızca uçucu maddeler - fitokitler, uçucu yağlar vb. Solunum yoluna girer.
Soğuk algınlığı ile ne nefes alabilirsin? Kuru sarımsak inhalasyonları iyi bir etki sağlar. İşlem için bir baş sarımsak ve gazlı beze ihtiyacınız olacak. Sarımsak, bir kaşıkla veya başka bir uygun şekilde preslenerek suyunun çıkması için ezilir. Ezilmiş kafa tülbent sarılır ve buharlar solunur. Sarımsak, fitokitler içerir - doğal antiviral ve antibakteriyel maddeler. Bu yöntem özellikle ARVI'nın önlenmesi için iyidir.
Benzer şekilde, soğanları soğuk algınlığı ile soluyabilirsiniz. Bu arada, salgın hastalıklar sırasında havayı dezenfekte etmek için evde doğranmış soğan ve sarımsakları ayrıştırabilirsiniz. Alternatif olarak, daha hoş bir aromaya sahip ancak benzer bir etkiye sahip olan narenciye kullanılabilir.
Bu prosedürün, buhar inhalasyonu ve öngörülen tedavi ile birlikte ek bir tedavi olarak kullanılması tavsiye edilir.
