Hayatındaki her kadın üreme sisteminin etkisiz hale geldiği bir dönemle karşı karşıya kalır. Tıbbi terminolojide bu fenomene menopoz denir. Oluşumu tüm kadınlarda farklı yaşlarda görülür. Bu tezahür, vücudun sonunda kaybolan belirli sayıda yumurtaya sahip olmasından kaynaklanmaktadır. Buna göre, bir kadın çocuk doğurma yeteneğini kaybeder, bununla birlikte adet döngüleri de durur. Vücut yeniden inşa edilmeye başlar, tüm vücudu bir bütün olarak etkileyen hormonlar değişir. Kan basıncı ve menopoz genellikle yakından ilişkilidir.
Menopoz başlangıcından önceki dönemde kan basıncı göstergeleri azalır ve bu dönüm noktasını geçtikten sonra yükselirler. 
Menopoz sırasında artan basınç aşağıdakilerle ilişkili olabilir:
- Hormonal ilaçlarla tedavi.
- Aşırı kilolu olmak.
- Vücudun tuzlu yiyeceklere ve yiyeceklere duyarlılığının artması.
- Azalmış östrojen ve progesteron üretimi.
- Artan vasküler direnç.
- Vücutta fazla sodyum iyonu bulunan tuzların tutulması, bunun sonucunda kan hacmi artar.
- Stresli durumlara karşı istikrarsızlık, aşırı duygusallık.
Önemli: Basınç dalgalanmaları menopoz ile ilişkili olmayabilir, ancak sırasıyla adrenal bezlerin tümörünün varlığı ile tedaviye başlamadan önce kesin nedeni belirlemek için tam bir tıbbi muayeneden geçmek gerekir.
Menopoz ile hipertansiyon belirtileri ve semptomları
Bir kadının vücudundaki yetersiz miktarda hormon, kan basıncı göstergelerini etkiler. Aşağıdaki belirtilere göre, tansiyon ve menopozun bir bağlantısı olduğu belirlenebilir:
- Sıcak basmaları sırasında kan akışı artar. Bu dönemlere mide bulantısı, baş dönmesi, ateş, hava eksikliği eşlik eder (nefes almak zorlaşır). Buna göre, vejetatif-vasküler sistemin aktivitesinde, kan basıncı göstergelerinde değişikliklere neden olabilecek bir başarısızlık vardır.
- Duygusal olarak dengesiz. Daha fazla kadın menopozu tolere etmekte zorlanır, bu nedenle sık ruh hali değişimleri gözlemlenebilir. Bir kadının duygusal durumu savunmasız hale gelir ve en küçük ayrıntı bile güçlü duygulara neden olabilir. Ağlama, bir dakika içinde öfke, depresyon, sinirlilik olarak değişebilir. Vücuttaki böyle bir tezahür, sonuçsuz geçemez. Kararsız duygusal davranış ve depresyon, kan basıncında bir artışın eşlik ettiği vasküler sistemle ilgili sorunların olmasının ana nedenleridir.
- Uykusuz geceler. Menopoz ile kadınlar gerginleşir, terleme seviyesi artar, gece normal uykuya müdahale eden noktüri (çoğunlukla geceleri idrara çıkma) görülür. Uyku hassas ve derinden daha yüzeysel hale gelir. Yetersiz dinlenme, genellikle kan basıncı göstergelerindeki "dalgalanmaların" nedenidir.
- Aşırı kilo genellikle menopoz sırasında ortaya çıkan metabolik bozukluklarla ilişkilidir. Doğru beslenmeden hafif bir sapma ile bile ağırlık artmaya başlar. Bu durumda, kalp ve kan damarları üzerindeki yük artar, basınç göstergesini etkileyen artan modda çalışmaya başlamak zorunda kalırlar.
Bu belirtiler hormonal ilaçlarla baskılanabilir ancak kontrolsüz ilaç kullanımı yeni sağlık sorunlarına neden olabilir.
Önemli: Hormonal ajanlarla kendi kendine tedaviye girmek kontrendikedir, çünkü yanlış kullanım kanın kalınlaşmasına katkıda bulunur ve damarlar tıkanır.
Menopozla birlikte hipertansiyon, daha önce benzer bir sorunla karşılaşmamış kadınlarda bile gelişebilir. Bu nedenle uzmanlar, hastalığın gelişimini zamanında fark edebilmeniz için semptomlar listesine önceden aşina olmanızı önerir.
Belirtiler:
- Sık, şiddetli baş ağrıları.
- Ateşli ateş basması ve kendini iyi hissetmeme.
- Kalp genellikle daha hızlı atmaya başlar.
- Ruh halindeki ani değişiklikler.
- Sık idrara çıkma görülür.
Menopoz ve hipertansiyon süresi
Kadınlar genellikle yüksek tansiyonun eşlik ettiği menopozun ne kadar sürdüğü sorusuyla ilgilenirler. Tek bir cevap yok. Tıbbi istatistiklere göre, kadınların %60'ında son adet döneminden 2 yıl sonra sıcak basması, klimakterik depresyon, yüksek tansiyon ve diğer semptomlar görülür.
Menopozun süresi doğrudan genel sağlık durumuna, beslenme ve tedavinin kalitesi ve düzenliliğine ve organizmanın özelliklerine bağlıdır. Çok nadiren, kadınlar menopozdan kaçınmayı başarır ve bazıları için süre 14 günden fazla değildir.
Menopozun diğer tüm semptomlarından daha fazla basınç artışına neden olan sıcak basmalar, ortalama 30 saniye ila 3-5 dakika sürer.
Menopoz ile hipertansiyon tedavisi
Birçoğu, vücudun hormonlardan yoksun olması durumunda, buna göre, içeriklerinin seviyesini ilaçların yardımıyla yenilemenin gerekli olduğuna inanır. Ancak menopoz tedavisi için hormonal ilaçları sadece doktor kontrolünde ve çok dikkatli kullanmak mümkündür, çünkü hormonların yüksek oranda kullanılması ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Temel olarak, menopoz sırasında basınç dalgalanmaları varsa, hipertansiyon için kullanılan ilaçlarla tedavi yapılır. Ancak doktorunuza danışmadan ilaç satın almamalısınız. Çoğu durumda, kullanımı daha uygun ve daha güvenli olan araçları seçmek mümkündür. Menopozlu hipertansiyon, tek bir ilaçla veya kombinasyon halinde tedavi edilebilir.
Beslenme
Menopozlu bir kadının genel durumu beslenme ile doğrudan ilişkilidir, bu nedenle tedaviye başlamadan önce diyetinizi tamamen gözden geçirmelisiniz. Tansiyonunu normalleştirmesi gereken kadınlar, diyetlerine daha fazla sebze ve meyve eklemeli (taze türler tercih edilmelidir), yağ ve tuz oranı yüksek yiyecekler hariç tutulmalı veya en azından minimum miktarlarda tüketilmelidir. Şekerleme ürünlerinin mümkün olduğunca nadiren kullanılması tavsiye edilir. Hipertansiyon ve kötü alışkanlıklar bağdaşmaz, bu nedenle alkol içeren tütün ürünleri ve içeceklerden vazgeçmek gerekir.
Bu kadar basit kurallara bile uymak, bir kadının hipertansiyon ve menopoz durumunu hafifletmesine yardımcı olacaktır.
İlaçlar
Kadınlarda menopoz baskısı genellikle ilaç tedavisi gerektirebilir. Tedavi için doktor aşağıdaki ilaçları reçete edebilir:
Grup | Açıklama | ilaçların adı |
|---|---|---|
| fitoöstrojenler | İlaçlar östrojen hormonlarına benzer. Östrojen hormonu içeren bitkilerden üretilir. Bu grubun ilaçları ile tedavinin ana avantajı, kadın vücuduna kesinlikle zarar verilmemesidir. Kullanılacak pratikte hiçbir kontrendikasyon yoktur. | Menopoz için sıklıkla reçete edilen ilaçlar "Proginova" ve "Klimonorm" dur. |
| Homeopatik ilaçlar | Bu gruptaki ilaçlar, hormonal ilaçların kullanımı kontrendike ise daha sık reçete edilir.İlaçlar, sıcak basmaları, terleme üzerinde kontrol sağlamaya yardımcı olur. Duyguların dengelenmesine yol açan psikolojik durumu normalleştirirler. Kan damarlarının gelişimini teşvik edin. Ayrıca ilaç, kan pıhtılarının oluşumunda profilaktik amaçlar için kullanılabilir. | Aşağıdaki ilaçlar çok popülerdir: Klimadinon, Remens. |
| sakinleştirici | Sinir sistemini sakinleştirmek, ağrıyı azaltmak, spazmları gidermek için kullanılır. | Kediotu, Motherwort, Bromides. |
| Kalp pilleri ve diüretikler | İlaçlar sadece birlikte reçete edilir. Eylemleri, diğer gruplardan ilaçların etkinliğini arttırmayı amaçlamaktadır. | Çoğu, bu grupların 2 ilacını reçete eder: "Biprolol", "Retard". |
Önemli: Yüksek tansiyona ek olarak, şiddetli baş ağrıları, görme bozukluğu (görünürlük bulanık, karartma vb.), Yön kaybı, koordinasyon not edilirse, derhal doktora başvurmalısınız, çünkü yüksek bir olasılık vardır. hipertansif kriz, felç veya kalp krizi.
Aerobik
Aynı anda aerobik egzersiz yaparsanız ilaç daha etkili olacaktır. Düzenli olarak egzersiz yapmanız önerilir, ancak bunlara dikkat edin. 
kademeli olarak artırılabilen izin verilen yük. Kadınlarda menopoz baskısı aşağıdaki sporları yaparak normale dönebilir:
- Koşmak, yürümek.
- Kayak yapma.
- Paten kaymak.
- Yüzme.
- Dans.
- Yorucu fiziksel aktivite gerektirmeyen fitness ve diğer sporlar.
Beğeninize daha çok uyan türü tercih etmeniz önerilir, çünkü çoğunlukta önemli olan duygusal ruh halidir.
Halk ilaçları
Alternatif tıbbın destekçileri, ilaç kullanımına başvurmamaya ve menopoz ile yüksek tansiyonu tedavi etmek için çok sayıda tarif ve çare bulunan halk ilaçları ile tedaviyi gerçekleştirmeye çalışmaktadır.
Alıç
Duygusal durumu stabilize etmek, uykusuzluk ve diğer menopoz semptomlarıyla savaşmak için alıç meyveleri ve çiçek infüzyonu kullanılır.
Hazırlanışı: Bitkinin 1 tatlı kaşığı çiçek ve meyvelerini alın, bir bardak kaynar su dökün ve yaklaşık 20 dakika demlenmeye bırakın. Yemeklerden önce günde üç kez ½ fincan alınmalıdır.
Daha fazla etkinlik için, infüzyona yatıştırıcı etkisi olan papatya, ana otu ve diğer bitkileri ekleyebilirsiniz.
Adaçayı
Basıncı stabilize etmek için, sap ve yapraklardan taze sıkılmış meyve suyu şeklinde adaçayı kullanılabilir. Meyve suyu günde 3 defa 2 yemek kaşığı tüketilmelidir.
Menopoz sırasında basınç dalgalanmaları varsa, adaçayı infüzyonu ile tedavi bu bitkinin suyundan daha az etkili olmayacaktır. İnfüzyonu hazırlamak için kediotu kökü, melisa, adaçayı ve at kuyruğunu eşit oranlarda karıştırmanız gerekecektir. 1 yemek kaşığı bitki karışımını bir bardağa dökün ve üzerine kaynar su dökün, 20-25 dakika bekletin, süzün. Ortaya çıkan infüzyon miktarı gün boyunca 3 doza bölünmelidir.
Hemen hemen her mağazadan satın alınabilen adaçayı çayı daha az popüler değildir.
Refahın kontrolü
Herhangi bir tedavi türü veya terapi kompleksi kullanırken, genel sağlık durumunu, basınç göstergelerini izlemek gerekir. Doğru ölçüm sonuçları elde etmek için aşağıdaki koşulların karşılanması gerekir:
- Göstergeleri ölçmeden en az 5 dakika önce fiziksel iş yapmayı bırakın ve diğer yükleri hariç tutun.
- Rahat bir pozisyonda oturun.
- Tonometre manşetini dirsek ekleminin kıvrımının yaklaşık 2 santimetre üzerine sabitleyin.
- Basınç göstergesini günde 3 kez ölçün: sabah, öğleden sonra, akşam.
Daha görsel bir kontrol için aşağıdakileri not edebileceğiniz bir tablo hazırlamanız önerilir:
- Basınç göstergesi (sayı, sabah, öğleden sonra, akşam; sol el, sağ el).
- Kalbin hangi sıklıkta attığı (sabah, öğleden sonra, akşam).
- Genel sağlık ve esenlik.
Böyle bir tablo, sağlık durumundaki değişiklikleri görsel olarak görmeye, göstergeleri izlemeye yardımcı olacaktır.
Kapsamlı tedavi, doğru beslenme ve öz kontrol, kadınların hastalıkla hızlı bir şekilde başa çıkmalarına ve stres, sağlık sorunları, sık idrara çıkma ve menopozun diğer semptomları olmadan normal yaşama dönmelerine yardımcı olacaktır.
