Öksürürken bir çocukla yürümek mümkün mü

Bebek öksürür kalmaz annelerin yaptığı ilk şey, hareket kabiliyetini kısıtlamaktır ve çoğu zaman onu yatağa da koyarlar. Tabii ki, bazı durumlarda böyle olmalıdır. Ama önce, çocuğun neden öksürdüğünü bulmak güzel olurdu. Belki öksürüğü patolojik değil fizyolojiktir. Veya solunum sistemi ile ilgisi olmayan kronik bir hastalıktan kaynaklanır. O zaman yürümeyi bırakmak sadece anlamsız değil, aynı zamanda zararlıdır.

Öksürük nedir

Öksürürken bir çocukla yürümenin mümkün olup olmadığı %100 buna neden olan nedenlere bağlıdır. Hepsi kolayca birkaç gruba ayrılabilir:

1. Fizyolojik. Öksürük, çocuğun üst solunum yollarından toz, mukus ve diğer kalıntıları temizlemesine yardımcı olan bir refleks hareketidir. Çoğu zaman, özellikle odadaki hava çok kuruysa, bebeklerde olur. Öksürük için olağan diğer semptomlar eşlik etmez ve paroksismal değildir. Böyle bir öksürükle yürümek mümkün ve gereklidir.
2. Alerji. Herhangi bir alerjene maruz kaldığında, mukoza zarları şişer ve gırtlak gırtlağı çocukta zaten dar olduğundan, vücudun lümeni genişletmeye çalıştığı boğulma ve öksürük hemen ardından gelir. Böyle bir öksürüğe sıvı sümük eşlik eder, gözler kırmızıya döner ve deri döküntüleri görünebilir. Nöbet alındıktan sonra yürüyüşler yasak değildir ancak dikkatli olunmalıdır.
3. Soğuk algınlığı ve hipotermi. Normal kan dolaşımının bozulduğu vazospazm nedeniyle refleks öksürüğe neden olurlar. Uzun süreli hipotermi ile çocuğun boğazı iltihaplanabilir ve ardından kuru, havlayan bir öksürük ortaya çıkar. Zamanında önlem alır ve bebeğin hastalanmasını engellerseniz ertesi gün havanın çok yağışlı veya rüzgarlı olmaması şartıyla yürüyüşe çıkabilirsiniz.
4. Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar. Öksürük genellikle sadece solunum yolu değil diğer organlardaki bir hastalığın belirtisidir. Örneğin, akut veya kronik kalp yetmezliğinde ortaya çıkan "kalp öksürüğü" gibi tıbbi bir terim vardır. Reflü hastalığı, bronşiyal astım, kistik fibroz, pulmoner amfizem hiçbir şekilde viral hastalıklar değildir. Sıcaklık olmadan çalışırlar, böylece bebeğinizle güvenle yürüyebilirsiniz.
5. Bulaşıcı hastalıklar. Genellikle sıcaklıkta bir artış, bebeğin refahında keskin bir bozulma ve diğer hoş olmayan semptomlar eşlik eder. Ek olarak, enfeksiyon kapmış bir çocuk başkaları için tehlike oluşturabilir - iletişim kuracağı çocuklar hastalanabilir. Bu nedenle, öksürüğün patojenlerden kaynaklandığına dair bir şüphe varsa, doğru bir teşhis konulana kadar evde kalmak daha iyidir. Daha sonra yürümenin mümkün olup olmadığı, hastalığın seyrinin özelliklerine bağlı olacaktır.

Ancak siz tedbirli davranmaya karar verseniz ve çocuğunuzla dışarı çıkmasanız bile bu onun temiz havaya ihtiyacı olmadığı anlamına gelmez. Ayrıca, odanın düzenli olarak havalandırılması, sadece hızlı bir iyileşme garantisi değil, aynı zamanda alerjik ve fizyolojik öksürüğün ortaya çıkmasının önlenmesidir.

Neden yürümen gerekiyor

Yirmi yıl önce doktorlar, akut solunum yolu hastalıkları olan çocukları tamamen iyileşene kadar evde tutmayı önerdiler. Neyse ki, zaman değişti. Temiz havada kalmanın çocuk için iyi olduğu ve bundan vazgeçmenin iyileşmeyi hızlandırmayacağı bilimsel olarak kanıtlanmıştır, tam tersi. Bu neden oluyor?

• vücut sıcaklığından çok daha düşük bir hava sıcaklığında (+ 10-12 dereceden), kan damarlarında refleks daralması meydana gelir, bu da mukus salgısının azaldığı anlamına gelir - sümük daha az akar;
• sıfıra yakın bir hava sıcaklığında birçok virüs ve bakteri ölür, bu da bağışıklık sisteminin kalanlarla başa çıkmasının daha kolay olacağı anlamına gelir;
• güneş ışığı vücudun D vitamini üretimini uyarır ve bu da metabolik süreçleri hızlandırır;
• yürüyüş her zaman çocuğu neşelendirir, bu da vücudun ağrıyı hafifletebilen serotonin ve endorfin ürettiği anlamına gelir.

Ayrıca çocuk sokaktayken havalandırmaları açabilir ve hastalık sırasında birçok mikropun biriktiği odayı iyi havalandırabilirsiniz. Aynı zamanda, odayı kuvars yapmak veya havayı bakterilerden de temizleyen aroma lambasını yanık bırakmak yararlıdır.

Ne zaman ve nasıl yürümeli

Sokakta evde öksüren bir bebeğin kendini her zaman daha iyi hissettiği gerçeği artık şüphe götürmez. Ancak yürüyüşün çocuğa fayda sağlaması ve zarar vermemesi için ne zaman ve nasıl doğru yürüyeceğinizi anlamanız gerekir. İşte kesinlikle dinlemeniz gereken bazı yararlı ipuçları.

• Hastalıktan sonraki ilk yürüyüş kısa olmalıdır - 10-15 dakikadan fazla olmamalıdır. Vücut hala zayıftır ve sıcaklık değişikliklerine uyum sağlaması zordur.
• Yoğun sis, yağmur, karda dışarı çıkmamalısınız. Yürüyüş için en uygun koşullar sakin güneşli bir gündür. Kışın, kalış süresi yaza göre daha kısa olacaktır, ancak yine de yürümeniz gerekir.
• Bebeğinizi hava durumuna göre giydirin. Yeni hastalandıysa, bu, normal hareket edememesi ve 5 dakika sonra terlemesi için onu "sarmak" için bir neden değildir. Yürüyüş sırasında çocuğun durumunu izlediğinizden emin olun. Çok sıcaksa, soğuksa, çok kaprisli olmaya başladı - eve git. Bebek terliyorsa hemen geri dönülmesi gerekir. Islak vücut çok çabuk soğur ve hastalık geri dönebilir.
• Temiz hava solumak için dışarı çıkmak, yürüyüşün bir park alanında veya en azından trafiğin yoğun olduğu cadde ve kavşaklardan uzakta yapılması gerektiği anlamına gelir. Aksi takdirde, bebek oksijen solumaz, gazları tüketir ve fazladan bir doz toksin alır.
• Bir hastalıktan sonra ilk başta, temiz havada çok gürültülü ve aktif oyunlardan kaçınmaya değer. İlk olarak, çocuk hızla terleyebilir ve ağzındaki soğuk havayı "alabilir" ve bu bir öksürük krizine neden olur. İkincisi, vücudu bir hastalıktan sonra hala zayıflıyor. Bu nedenle, bebek çabuk yorulur, yaşıtlarıyla eşit hareket edemez ve eve geldiğinde kaprisli olabilir ve bir süre aşırı heyecanlı kalabilir.
• Bisiklete binmek, paten kaymak, pedallı araba, her türlü salıncak ve atlıkarınca da tamamen iyileşene kadar ertelemek daha iyidir. Bu, iyileşmekte olan bir yürümeye başlayan çocuk için ağır bir yüktür. Ayrıca, çocuğun durumunu kontrol etmeniz de zor olacaktır. Ama bir çocuğu elektrikli araba yolculuğuna çıkarmamalısın. Bu, birçok olumlu duygu verecek ve iyileşmenizi hızlandıracaktır.

Çocuk küçükse, yürüyüş sırasında bebek arabasında kalmasına izin verin, böylece rüzgardan ve doğrudan güneş ışığından korunacaktır. Daha büyük çocuklarla, kulptan yürümek, onlara ilginç bir şey göstermek, sessiz oyunlar oynamak daha iyidir.

Yürüyüşe çıkmak için ideal zaman, gündüz uykusundan önce (veya sırasında). Çocuk çok dinlenecek ve gücünü güçlendirecek.

Bir çocuk alerjiden veya bronşiyal astımdan muzdarip olduğunda, yürüyüş için bir yer seçmek özellikle gereklidir. Özellikle ilkbahar ve yaz aylarında sadece yollardan değil, çiçekli bitkilerden de uzakta olmalıdır. Evde, gerektiğinde öksürük krizini hızla giderecek bir cep inhaleri ve antihistaminikler unutmayın.

Evde kal

Ancak evde kalmanın ve bebeği yatırmanın kesinlikle daha iyi olduğu durumlar vardır. Her şeyden önce, bu artan vücut ısısıdır - 37.5'ten fazla. Ancak, böyle bir sıcaklığı düşürmenin gerekli olmadığını unutmayın - bu, vücudun hastalıkla daha hızlı başa çıkmasına izin veren koruyucu bir reaksiyondur. Sadece bebek kendini pek iyi hissetmiyor ve evde daha iyi hissedecek.

Bu durumlarda yürüyemezsiniz:

• çocuk, başkaları için tehlikeli olan bulaşıcı bir hastalığa yakalanır (suçiçeği, difteri, kızıl, vb.);
• öksürük, kusma veya boğulma ile birlikte sık görülen nöbetlerin doğasındadır - durum düzelene kadar;
• kötü hava koşullarında: yağmur, rüzgar, sis, hava sıcaklığı -10-15'in altında;
• çocuk şiddetli halsizlik, baş dönmesi, bayılma hisseder.

Hiçbir durumda, inhalasyon veya elektrik prosedürlerinden sonra 20-30 dakikadan daha az dışarı çıkmamalısınız. Derin ısıtma kullanıyorsanız: hardal sıvaları, kompresler, parafin tedavisi, ısınma ovma, o zaman bu prosedürleri gece yapmak ve ertesi gün sadece öğle yemeğinden sonra ve iyi havalarda yürümek daha iyidir.

Diğer tüm durumlarda, yürüyüş, büyüyen organizmaya somut faydalar sağlayacaktır. Aslında öksürükleri daha hızlı atlatmaya ve zayıflamış vücudu güçlendirmeye yardımcı olan solunum yolu hastalıklarının tedavisinin önemli bir parçasıdır.