Burun akıntısı, burun mukozasına lokalize inflamatuar bir süreçtir. Bu durumda, rinitin nedeni çoğunlukla zayıflamış bir bağışıklık sisteminin arka planında ortaya çıkan bulaşıcı hastalıklardır. Birçok ebeveyn, soğuk algınlığı olan bir bebekle yürümenin mümkün olup olmadığını düşünmez bile. Çoğu zaman yetişkinler, bir hastalık sırasında yürüyüşleri tamamen dışlamanın daha iyi olduğuna inanarak çocuğa yatak istirahati sağlamaya çalışır. Ancak hastanın ateşi yüksek değilse, temiz hava sadece bebeğe fayda sağlayacaktır.
Belirleyici faktörler
Farklı yaşlardaki çocuklar için temiz havanın iyi olmasına ve burun akıntısının eşlik ettiği bulaşıcı hastalıklarda bile yürümenin gerekli olmasına rağmen, hastalık sırasında dışarı çıkmanın tavsiye edilmesi kararını etkileyen birkaç önemli faktör vardır. Soğuk algınlığı olan bir çocukla yürümenin mümkün olup olmadığı sorusuna cevap vermeden önce şu noktalara dikkat etmeniz gerekir:
Hastanın iyiliği
Rinit, yüksek ateş (38 derecenin üzerinde), genel halsizlik, uyuşukluk eşlik ediyorsa, vücut ısısı normale dönene kadar yürüyüşleri ertelemek en iyisidir. Çocuk normal hissediyorsa, temiz havaya çıkmanız, ancak açık hava oyunlarını hariç tutmanız önerilir.
Önemli! Hastalık sırasında yürümek mümkün değilse, bu durumda çocuğun bulunduğu odaya düzenli havalandırma yoluyla maksimum temiz hava akışını sağlamak gerekir.
Yaş
Temiz havaya çıkmak, her yaştaki çocuklarda burun akıntısı varlığında belirtilir. Ancak, yaşamın ilk günlerinde yeni doğanlar veya prematüre bebekler söz konusu olduğunda, özellikle sonbahar-kış döneminde yürümekten kaçınmak en iyisidir.
Rinit nedenleri
Genellikle, alerjik reaksiyonlar, özellikle ilkbahar-yaz döneminde, aktif çiçeklenme sırasında ve ayrıca soğuk havalarda (soğuğa karşı alerji) bir çocuğun burun akıntısına neden olabilir. Bu durumda, dışarı çıkmayı, evdeki pencereleri kapatmayı, odadaki havayı ıslak temizleme veya nemlendirici kullanarak nemlendirmelisiniz. Ayrıca, yürümenin kontrendikasyonları, yatak istirahati gerektiren ciddi bakteriyel enfeksiyonlardır (zatürree, bademcik iltihabı). Diğer tüm durumlarda, bir bebekle bile dışarı çıkmak sadece kontrendike olmakla kalmaz, aynı zamanda hızlı bir iyileşmeye de katkıda bulunur. Örneğin, bebeğin yaşadığı odada onarım çalışmaları yapılıyorsa ve burun akıntısının nedeni alerji ise, bu durumda temiz hava tedavide ana yardımcı olacak, akciğerleri ve bronşları temizlemeye yardımcı olacaktır. ve birikmiş balgamı çıkarın. Ayrıca bebeklerde diş çıkarma sırasında sıklıkla burun akıntısı meydana gelir ve bu da yürüme için bir kontrendikasyon değildir.
Dış hava sıcaklığı
Her yaşta ve her hava koşulunda çocukların soğuk algınlığı durumunda dışarı çıkmalarına izin verilir. İstisnalar, dış hava sıcaklığının eksi 10-15 derecenin altına düştüğü ve ayrıca kuvvetli rüzgarlı rüzgarlar, şiddetli yağışlar olduğu durumlardır.
Ayrıca inhalasyonlar, ısıtma banyoları, kompresler vb. gibi bazı fizyoterapi prosedürlerinden sonra yarım saat boyunca dışarı çıkmamanız gerektiği de unutulmamalıdır.
Koruyucu etki mekanizması
Çeşitli enfeksiyonların ve tozun vücuda girmesinin önündeki en büyük engelin burun olduğu bilinmektedir. Burun boşluğunda aşırı miktarda zararlı madde biriktiğinde, vücut koruyucu özellikleri harekete geçirir, bunun sonucunda burun akıntısı ortaya çıkar, burun mukozası şişer. Ayrıca soğuk mevsimde, hava akciğerlere girmeden önce burunda ısınır.
Burun akıntısı ile kışın bile açık hava yürüyüşleri gösterilir. Özellikle yoğun otoyollardan ve tehlikeli endüstrilerden uzak parklarda ve ormanlarda etkili olacaklardır. Yürüyüş sırasında aşağıdakiler olur:
- nazofaringeal mukozayı nemlendirmek, daha kolay nefes almak;
- küçük sıcaklık değişimleri nedeniyle vücudun sertleşmesi, çocuğun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi;
- kan dolaşımının normalleşmesi, nazofarenksteki toksinlerin ve zararlı mikroorganizmaların miktarı taze rüzgarın etkisi altında azalır.
Çocuk dışarıdayken, odayı havalandırmak mantıklıdır.
Özellikler ve kontrendikasyonlar
Yürüyüşlerin sadece zararsız olması değil, aynı zamanda çocuğa fayda sağlaması ve başkalarına zarar vermemesi için ebeveynlerin bazı özellikleri ve kontrendikasyonları bilmesi gerekir:
hastanın başkaları için epidemiyolojik bir tehlike taşıdığını unutmayın, ancak birçok uzman, özellikle kışın, dışarısı donarken diğer çocukları enfekte etme olasılığının en aza indirildiğini savunuyor;- aşırı çalışma ve soğuk havanın ağızdan solunması olasılığını dışlamak için sakin oyunları tercih etmek gerekir;
- soğuk mevsimde ve rüzgarlı havalarda yürüyüş süresi yirmi dakikayı geçmemelidir;
- dışarı çıkmadan önce doktorlar burun pasajlarını temizlemenizi ve normal burun solunumu sağlamanızı önerir;
- Çocuğu doğru giydirmek, hava durumuna göre kıyafet seçmek, onu aşırı ısıtmamak ve çok hafif giydirmemek için önemlidir.
hastanın başkaları için epidemiyolojik bir tehlike taşıdığını unutmayın, ancak birçok uzman, özellikle kışın, dışarısı donarken diğer çocukları enfekte etme olasılığının en aza indirildiğini savunuyor;Önemli! Zaten kendi başına yürüyen bir çocuk, bebek arabasında olduğu için kendisinden biraz daha hafif ve bebek biraz daha sıcak giyinmelidir.
Soğuk havanın solunmasının, daha iyi mukus atılımına, salgı bezlerinin aktivasyonuna katkıda bulunan, nazofarenks ve bronşların mukoza zarına ve dokularına kan akışını önemli ölçüde arttırdığı da anlaşılmalıdır. Bu nedenle, genellikle temiz havada bir yürüyüş sırasında, evde olmayan bir çocuğun üretken öksürüğü yoğunlaşır, ancak bu, sokaktan ayrılmak için bir neden değildir, ancak tam tersine, izin veren olumlu bir işarettir. balgamı daha verimli bir şekilde öksürürsün. Bu nedenle boğmaca, krup veya tıkayıcı bronşit gibi solunum yolu hastalıklarında çeşitli ilaçlarla birlikte temiz ve serin havanın solunması tedavide en önemli etkenlerden biridir. Soğuk ve temiz havanın solunum güçlüğü ile birlikte çeşitli hastalıklara ilk yardım sağlamanın en etkili yollarından biri olduğunu anlamak da önemlidir.
Artık temiz havada yürümenin tavsiye edilebilirliği sorusuna bir cevap arayışı zorluk yaratmayacaktır. Ana şey, bir yürüyüş için en uygun koşulları seçmek için "için" ve "karşı" bileşenlerini doğru bir şekilde değerlendirmektir.
