Rinit inhalasyonu için faydalı ipuçları

Soğuk algınlığı için sıcak ve nemli hava solumak, inhalasyon adı verilen en popüler ev tedavilerinden biridir. Latince'den tercüme edilen soluma, soluma anlamına gelir; bugün evde bile burun mukozasının iltihaplanmasıyla başa çıkmaya yardımcı olacak birçok tarif var. Bu terapi yönteminin avantajı, hasta için uygun olan herhangi bir zamanda kullanabilme yeteneğidir, sırada beklemeye gerek yoktur. Evde soğuk algınlığı ile soluma en sık akut rinit için kullanılır, su ve çeşitli faydalı bileşenler temelinde buhar hazırlanır.

Temel bilgiler

Soluma, üst solunum yolu enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletmek için basit ama etkili bir yöntemdir. Tıbbi maddelerin buharlarının solunması, kulak burun boğaz uzmanları tarafından uygulamalarında başarıyla kullanılmaktadır. Bugün prosedür için tasarlanmış birçok cihaz var. Ancak evde burun akıntısı için inhalasyon planlanıyorsa nasıl bir yol izlenir, hangi durumlarda gereklidir, hangi durumlarda zarar verebilir?

Anatomik bir bölge olarak burun boşluğu, yüzeyi tıbbi maddelerin inhalasyon anında ulaşması en kolay olan üst solunum yollarına aittir. Burun akıntısı, irin, kuruluk ve ağrılı kabuklar içermeyen mukusun çıkarılmasında güçlükle solumanın bir göstergesi olabilir. Bununla birlikte, bu durumda, farmakolojik müstahzarlar kullanılır (örneğin, kabukları yumuşatabilenler), ev yapımı doğaçlama araçların - buharlı bir tencerenin - bir inhaler cihazı kadar etkili olması muhtemel değildir.

Burun akıntısı akut bir şekilde başlamışsa, insanlar genellikle inhalasyon prosedürüne başvururlar. En popüler olanı, sade su veya haşlanmış patates içeren havluyla sarılmış bir tencereden buharın solunmasıdır. Isıtılmış buharın yardımcı olduğuna inanılıyor:

mukoza zarını nemlendirin;
mukusun sıvılaştırılmasını sağlamak;
inflamatuar sürecin aktivitesini azaltmak.

Buhar doygunluğu ile nemlendirici ve inceltici salgılar gerçekten de evde soluma ile beklenen etkilerdir. Ek olarak, mukoza zarının temas yüzeyinin ısıtılması, kan dolaşımının artmasına neden olur. Ancak aynı zamanda sıcak buhar şişliği ve dolayısıyla nefes almada zorluğu ağırlaştırabilir. Çok daha büyük hale gelen mukus, kelimenin tam anlamıyla burundan akmaya başlar. Bir kişi bunun, birikmiş salgılardan burnun serbest kalmasından kaynaklandığını düşünebilir, ancak aslında, soluma yoluyla, yalnızca kıvamlarında bir değişiklik elde eder.

Evde inhalasyon, şiddetli şişlik ve burun akıntısı ortaya çıkmadan önce, soğuk algınlığının ilk döneminde en etkilidir.

Kuruluk ve yanma hissi ile baş etmeye yardımcı olurlar, ancak aynı zamanda yalnızca kontrendikasyon olmadığında güvenlidirler. Nazal nefes almada önemli zorlukla, prosedür her zaman tavsiye edilmez. Evde inhalasyon sadece soğuk algınlığı için kullanılır, sıcak buhar tedavisi gerekli değildir ve alerjik bileşen olmadan alerji veya vazomotor rinit için bile zararlıdır.

Hazırlık

Evde soğuk algınlığından inhalasyon, yalnızca işlem sırasında davranış kurallarının tam olarak farkında olan hastalar için gerçekleştirilir. Çocukların değil yetişkinlerin tedavisine yöneliktirler. Bir tencere sıcak su veya sebze yanlışlıkla devrilerek yanıklara neden olabilir - çocuk ne kadar küçükse bu yaralanmalar o kadar tehlikelidir. Bu nedenle, evde doğaçlama bir kap yardımıyla inhalasyon yapılmaz:

küçük çocuklar;
Yaşlı insanlara;
hareketlerin bozulmuş koordinasyonu olan insanlar;
fiziksel veya zihinsel ajitasyon halindeki kişiler.

Bulaşıklar, bir havluya kolayca sarılabilecek şekilde hazırlanır. Sıcak tutmalı, rahat kulplara (tercihen metal değil) ve sabit bir tabana sahip olmalıdır. En yaygın olarak kullanılanlar, kapaklı çeşitli emaye kaplardır.

Prosedürün yeri de önceden seçilir. Özellikle hasta yumuşak bir yatakta yatıyorsa veya oturuyorsa, hastanın göğsüne veya dizlerine mutfak eşyaları koymayın. Tavayı ters çevirmek çok daha kolaydır - kalın bir giysi tabakasında bile yanma meydana gelir. Tavayı masanın üzerine koymak ve yakınlarda hasta için sabit bir sandalye bulundurmak en iyisidir.

İki havluya ihtiyacınız olacak - biri bulaşıkları buharla sarmak için kullanılır, diğeri ise buharın mümkün olduğunca uzun süre dağılmaması için hastanın kafasına atılır. Tencerenin kenarını havlunun kenarına koymayın, yanlışlıkla dikkatsiz hareketler yanıklara neden olabilir.

Davranış kuralları

İnhalasyon ile tedavi edilirken uyulması gereken bir takım kurallar vardır:

Vücut ısısının kontrolü - normal olmalı, yükselmemelidir.
Buhar sıcaklık kontrolü - mukoza zarını yakmamak için sıcak buharı değil, sıcak nefes almanız gerekir. Bunun için biraz beklemeli, kaynayan su dolu tencereyi çıkarmalı ve biraz soğumaya bırakmalısınız. Ayrıca hislerinize, acınıza, yanma hissine de dikkat etmelisiniz - prosedürü hemen durdurmak için bir neden.
Isı yükü kontrolü - özellikle öğle veya akşam yemeği bolsa, yemekten bir buçuk saat sonra nefes alın.
Zaman kontrolü - prosedürün etkinliği artan süre ile artmaz, bu nedenle buharı yaklaşık 10 dakika solumak yeterlidir.

Soğuk algınlığı ile teneffüs ederken, sakince, ölçülü bir şekilde, sadece burnunuzdan nefes alın.

Yanmayı hemen fark edemeyebileceğiniz için buharı ani ve hızlı bir şekilde solumayın. İşlemden sonra en az 15 dakika konuşmamaya çalışın. Birkaç saat dışarı çıkmayın, solunan havanın sıcaklığında ani dalgalanmalara izin vermeyin. Bir saat boyunca yemek yemeyin veya içmeyin. Solunumun öksürüğü, şişmeyi ve burundan nefes almada geçici olarak artan zorluğu kötüleştirmesini bekleyin.

Tarifler

Evde bir buhar tabanı nasıl hazırlanır? Bu amaçla şunları kullanın:

sade su;
bitkisel maddeler (örneğin otlar, sebzeler, özler);
uçucu yağlar.

İlk durumda, suyu kaynatmak, biraz beklemek yeterlidir - ve işleme başlayabilirsiniz. İnhalasyonun amacı sadece mukusu nemlendirmek ve inceltmek değil, aynı zamanda inflamatuar odak üzerinde bir etki ise, suya şunları ekleyebilirsiniz:

Rotokan (eczanede satılan kombine bir bitkisel preparat) - 1000 ml su için 4 yemek kaşığı ürün gerekli olacaktır.
Önceden hazırlanmış taze papatya infüzyonu - 2 çay kaşığı kuru çiçek, sıcak su dökülerek yarım saat demlenir. İnhalasyon için 2000 ml sıcak suya ekleyin.
Okaliptüs esansiyel yağı veya anti-inflamatuar olduğu iddia edilen diğer esansiyel yağlar. Zaten sıcak suya birkaç damla ekleyin. İşlemden önce hastanın alerjisi olmadığından emin olun.

Geceleri inhalasyon yapmak en iyisidir, günde 2 defadan fazla tekrarlamayın. Ancak hasta evde olabilir ve dışarı çıkamıyorsa günün her saatinde kullanımına izin verilir. Teneffüs ettikten sonra donmamalısınız, kalın giyinmeniz gerekir.

Suyu burun akıntısı ile solumak için tekrar ısıtmak mümkün değildir - tabanı her seferinde yeniden buhar için hazırlamak gerekir.

Besin maddelerinin mümkün olan en iyi şekilde çalışması için taze buhar gereklidir. Bu kural, şifalı otlar ve tıbbi özler eklenmeden sade suya dayalı buhar inhalasyonu için geçerli değildir.

Kontrendikasyonlar

Aşağıdaki durumlarda buhar soluyamazsınız:

hastanın vücut ısısı yüksek;
burun ve boğazın mukoza zarında bir yaralanma var (yanık dahil);
inhalasyon bileşenlerine alerjisi var;
burun akıntısı, pürülan iltihabın varlığı ile ilişkilidir;
hasta sadece rinitten değil, aynı zamanda orta kulak iltihabından da muzdariptir.

Soğuğu inhalasyonla tedavi etmeye başlarken, inhalasyon travması gibi bir şeyin varlığını hatırlamak gerekir. Sıcak hava, buhar, tahriş edici ve aşındırıcı maddelerin solunması sonucu oluşan yaralanmalardır. Ne yazık ki, evde inhalasyon deneyimi bile prosedürün tam güvenliğini garanti etmez. Solunum yollarının haşlanmasını önlemek için, buharın sıcaklığını doğru bir şekilde tahmin etmek, bir tencere su üzerinde çok fazla eğilmemek ve prosedüre hazırlık için tüm gereklilikleri yerine getirmek gerekir.

Burun akıntısı ile solunmanın sadece fayda sağlaması için önceden doktorunuza danışmaya değer. Muayene sırasında hastanın alerjik rinitten muzdarip olduğu veya daha önce dikkat etmediği kontrendikasyonları olduğu ortaya çıkabilir.