Soğuk algınlığının ortaya çıkması hem dışsal hem de içsel birçok faktör tarafından belirlenir. Hastalığın nedenine bağlı olarak, rinit şiddetli don veya boğucu sıcaklıkta rahatsız edici olabilir. Burun tıkanıklığı ve rinore ile hızlı bir şekilde başa çıkmak için, rinitin nedenini ve şeklini belirlemek için bir doktora görünmeniz gerekir. Sadece entegre bir yaklaşım, hastalığın komplikasyonlarından kaçınarak 5 gün içinde burun akıntısını tedavi edebilir. Burnunuzu bir yumurta ile nasıl ısıtırsınız ve ne kadar etkilidir?
Burun akıntısının en yaygın nedenlerini listeleriz:
- alerjik faktör, örneğin yün, polen, toz, parfüm kokuları, kimyasallar. Alerjenin nazofaringeal mukoza ile teması sonucunda, bağışıklık sisteminin reaktivitesi nedeniyle spesifik bir reaksiyon tetiklenir. Semptomatik alerji, gözyaşı, hapşırma, konjonktivit belirtileri, kaşıntılı gözler, burun, mukoza zarının şişmesi ve burun tıkanıklığı ile kendini gösterir. Burundan akıntı genellikle bol, sulu kıvamdadır. Bu rinit formu ile burnu ısıtmak uygun değildir. Durumun hafifletilmesi ancak alerjenin etkisini durdurarak sağlanabilir;
- vazomotor rinit. Kan damarlarının tonunun düzenlenmesinin ihlali sonucunda, çevresel faktörlerin etkisine yeterince yanıt verme yetenekleri kaybolur. Genellikle hastalığın bu formu, vasküler hastalıkları ve sinir sistemi patolojisi olan kişilerde teşhis edilir. Burun akıntısının ortaya çıkması için provoke edici bir faktör, ortam sıcaklığındaki bir değişiklik, güneş ışığına uzun süre maruz kalma veya fiziksel aktivite olabilir. Burnu yumurta veya başka bir yöntemle ısıtmak etkisizdir;
- enfeksiyöz rinit formu, vücudun viral enfeksiyonu ve burun boşluklarının mukoza zarına verilen hasarın bir sonucu olarak gelişir. Bu durumda, hastalığın başlangıcından sonraki üçüncü gün burnun ısıtılması önerilir. Bu, mukus üretimini azaltmaya ve iyileşmeyi hızlandırmaya yardımcı olacaktır. Prosedür sadece hipertermi yokluğunda gerçekleştirilir. Soğuk algınlığının nedeni bakteriyel iltihaplanma ise, yeniden ısıtma önerilmez;
- sık soğuk algınlığı, genel hipotermi, soğuk havanın uzun süreli solunması da burun akıntısının ortaya çıkmasına katkıda bulunabilir. Yumurtanın bu rinit formundaki ısıtıcı etkisi özellikle etkilidir.
Soğuk algınlığının atrofik bir formu ile, hastalığın seyrini kötüleştirme riskinin yüksek olması nedeniyle ısınma önerilmez.
Atrofik rinit ile, örneğin ultraviyole ısıtma gibi fizyoterapötik prosedürlerin gerçekleştirilmesi mümkündür. Isınma, teşhis sonuçlarına ve kişinin durumunun ciddiyetine dayanarak sadece bir doktor tarafından reçete edilir.
Isınmanın olumlu etkisi
Burun akıntısı olan bir yumurta ile burnun ısıtılması, hapşırmayı, mukozal ödemin şiddetini, salgıyı azaltmak, koku alma duyusunu ve burun solunumunu düzeltmek için önerilir. Isınma prosedürlerinin etkisi:
- besinlerin ve biyolojik olarak aktif maddelerin iltihaplanma odağına verilmesini arttırmayı mümkün kılan kan damarlarının genişlemesi;
- metabolik süreçlerin hızlanması;
- yerel kan akışının aktivasyonu;
- kan stazının ortadan kaldırılması ve doku ödeminin azaltılması;
- onarım süreçlerinin hızlandırılması;
- burun solunumunun rahatlaması.
İşlem sırasında paranazal bölgedeki ağrı artar, ateş yükselir, baş ağrısı görülür veya genel durum kötüleşirse ısıtma durdurulmalı ve doktora başvurulmalıdır.
Yatmadan önceki prosedür özellikle yararlıdır. Genel ısınma ile takviye edilmesi tavsiye edilir. Bu, hardallı bir ayak banyosu, göğsü ovalama, interskapular bölge ve içeriye ılık sıvı alarak yapılabilir.
İçme rejimi nane, ıhlamur, ahududu, kuş üzümü, kuşburnu, papatya, adaçayı, komposto, meyve içeceği veya maden suyu ile çay içerebilir.
Prosedürün özellikleri
Burnunuzu yumurtalarla nasıl düzgün şekilde ısıtabilirsiniz? Prosedüre başlamadan önce, ısınmanın etkisini en üst düzeye çıkaracak olan burun pasajlarının mukus birikimlerinden temizlenmesi önerilir. Burnu duruladıktan sonra, iyi bir şekilde "burnu sümkürmek" gerekir. Yıkama için hazır deniz tuzu çözeltilerini, örneğin Dolphin, Marimer'i kullanabilir veya çözeltiyi kendiniz hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için, bir çay kaşığı içme tuzunu 480 ml ılık suda çözmeniz, birkaç damla iyot eklemeniz gerekir.
Isınma prosedürü için, haşlanmış yumurtayı kaynatmak, bir mendille sarmak ve paranazal bölgeye tutturmak gerekir.
İşlemin süresi yaklaşık 15 dakikadır. Bittikten sonra bir saat dışarı çıkmamalısınız.
Isınma, taslak etkisi olmadan ılık koşullarda yapılmalıdır. Haşlanmış yumurta cilde temas ettikten sonra yanma hissi duyarsanız, bir kat daha bez ekleyebilirsiniz. İşlemden sonra ciltte hafif hiperemi kalabilir. Kızarık alan nemlendirici, iltihap önleyici bir kremle yağlanabilir.
Kontrendikasyonlar
Burnu yüksek sıcaklıklarda ısıtmak mümkün mü? Ateş 37.3 dereceyi geçerse ısınma işlemleri yasaktır. Aşağıdaki durumlarda burnunuzu yumurta ile ısıtmanız önerilmez:
- pürülan rinit;
- onkopatoloji;
- şiddetli kardiyovasküler hastalık;
- bulaşıcı bir hastalığın akut aşaması;
- soğuk algınlığının karmaşık seyri.
Burnu sinüzit ile ısıtmak sadece bir doktor tarafından çözülebilir, çünkü termal etki mikropların çoğalmasını hızlandırabilir ve paranazal sinüslerde biriken salgıların hacmini artırabilir. Bu ciddi komplikasyonlara (pürülan otitis media, menenjit) yol açabilir. Durumun kötüleşmesini önlemek için bir doktora danışmayı ihmal etmemelisiniz.
