Burundan nefes almak gerekli ve önemlidir. Burun solunumu, yalnızca havanın akciğerlere akışını değil, aynı zamanda mekanik safsızlıklardan, patojenik mikroorganizmalardan ön salınımını da amaçlayan aktif bir fizyolojik süreçtir. Havanın burun boşluğundan geçmesi nedeniyle, temizlenmiş ve ısınmış olan solunum yollarının alt kısımlarına ulaşır - bu birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olur. Solunum sisteminin en önemli savunma mekanizmalarından biri olarak mukosiliyer taşımanın aktivitesi, siliyer epitelin aktivitesine ve nazal mukusun özelliklerine bağlıdır ve bu parametreler sırayla burun boşluğunun durumuna göre belirlenir. Uygun temizlik, rinit tedavisinin ve önlenmesinin ayrılmaz bir parçasıdır, bu nedenle burnunuzu evde nasıl temizleyeceğinizi ve bunu yapmanın güvenli olup olmadığını bilmek önemlidir.
Burnun nefes alması için
Nazal solunumu iyileştirmeyi amaçlayan terapötik ilaç dışı önlemler arasında en kabul edilebilir olanlar şunlardır:
- tuvalet burnu;
- sulama tedavisi.
Burun tuvaleti fikri, mukus ve kabuk birikintilerini mekanik olarak uzaklaştırmaktır. Kabukları çıkarmadan önce yumuşatılmalıdır. "Burun tuvaleti" tanımı, "sulama tedavisi" veya burun irrigasyonu tanımıyla yakından ilgilidir. Aralarındaki fark, ilk durumda, kabukları yumuşatmak için çeşitli araçların ve pamuklu çubukların doğrudan çıkarmak için kullanılabilmesidir. İkinci durumda, tıbbi çözeltiler kullanılarak sulama ve yıkama yapılır. Nazal sekresyonun tahliyesini kolaylaştıran bir sıvılaşma vardır. Yöntem ayrıca çeşitli ilaçların - antibakteriyel, antihistaminikler, topikal dekonjestanlar ve topikal steroidler - uygulanmasına hazırlanmak için kullanılır.
Yıkama, mukusun yanı sıra alerjenleri ve patojenleri de temizler.
Bu nedenle, tuvalet veya burun temizliği, nefes almayı engelleyen unsurları ve ön burun boşluğundan mukus birikimlerini hızla ortadan kaldırmayı amaçlar ve irrigasyon tedavisi, burnu daha derinden temizlemenizi sağlar. Bazen burun tuvaleti ve sulama tedavisi yöntemleri aynı kavramlar olarak kabul edilir, çünkü prosedürün amacı burun boşluğunu temizlemektir.
Temizlik gerektiğinde
Burun boşluğunu etkilemek amacıyla yapılan herhangi bir işlemin hem endikasyonları hem de kontrendikasyonları vardır. Burnunuzu evde temizlemek gerekçelendirmeyi gerektirir. Burun mukozası kabuklarla kaplı değilse ve kişinin bulunduğu odada yeterli nem varsa, buna başvurmamalısınız. Burun zorlanmadan kendi kendine nefes aldığında, aktif sulama önlemleri mukoza zarının tahriş olmasına katkıda bulunur, işitsel tüpte patolojik değişiklik riskini artırır.
Burun temizliğini hangi koşullar gerekli kılar? Listede temsil edilebilirler:
- ARI (akut solunum yolu enfeksiyonları).
- Alerjik bir doğanın riniti.
- Atrofik rinit.
- Adenoid hipertrofisi, kronik adenoidit.
- Kronik rinosinüzit.
- Paranazal sinüslerde cerrahi müdahaleler.
Solunum grubu virüsleri ve çeşitli bakteriyel ajanlar tarafından kışkırtılan enflamatuar sürecin aktif fazı sırasında, değişen şiddette burun tıkanıklığı meydana gelir. Nazal solunumun bozulması, baş ağrısının artmasına, dudakların ve ağzın mukoza zarının kurumasına katkıda bulunur. Çeşitli yaş gruplarında yapılan çalışmalar, sulama önlemlerinin düzenli olarak uygulanmasının vazokonstriktör ajanların kullanım hacmini ve sıklığını azaltmayı mümkün kıldığını ortaya koymuştur. İşlem sırasında mukoza zarlarındaki mikrobiyal ve viral yük azaltılır, toz partikülleri mekanik olarak yıkanır ve inflamatuar aracılar uzaklaştırılır. Önemli bir avantaj, mukoza zarlarını nemlendiren yerel bağışıklık mekanizmalarının aktivasyonudur.
Kışkırtıcı alerjenleri gidermek için burun boşluğunun temizlenmesi gereklidir.
Alerjilerle baş etmenin en etkili yolunun reaksiyona neden olan maddelerle teması önlemek ve durdurmak olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, yıkama, mukosiliyer taşıma işini geri kazanmaya yardımcı olan bir profilaksi ve tedavi yöntemi olarak etkilidir.
Burnu nasıl temizleyeceğinizi öğrenmenin bir başka nedeni de mukusun viskozitesini arttırmak ve burun boşluğunun mukoza zarını kurutmaktır. Burun salgısının özellikleri büyük ölçüde odanın sıcaklığına, nemine ve tozluluğuna bağlıdır. Isıtma cihazları kullanıldığında hava kurur ve ısınır ve nem hızla düşer. Toz, listelenen olumsuz çevre koşullarının etkisini ağırlaştırır.
Nazal irrigasyon yapmak
Evde burun nasıl temizlenir? Yıkama maddesini sokmanın çeşitli yolları vardır. Bunlar arasında en yaygın olanı:
- bir şırınga armut ile yıkama;
- iğnesiz bir şırınga ile yıkama;
- bir pipet ile durulama.
Çok fazla hastanın yaşına bağlıdır. Çocuklar için, sınırlı fakat az miktarda sıvı içeren kaplar kullanmak en iyisidir - damla vermek için kullanılan kauçuk ampullü normal bir pipet veya burun damlaları için bir şişe. 1.5 ml solüsyon içeren tek kullanımlık bir şırınga da uygundur.
Yetişkin hastalar kauçuk bir şırınga kullanabilir. Durulama solüsyonunun hacmi yaklaşık 250 ml'dir (burun her iki yarısı için). Ayrıca bir şırınga da kullanabilirsiniz (örneğin 20 ml). Enjeksiyonun tekrarlanma sıklığı, çözeltinin neyle döküldüğüne bağlıdır.
Sulama çözümleri
Burnunuzu evde nasıl temizlersiniz? Kabul edilebilir:
- ev yapımı ürünler;
- eczane ürünleri.
Burnunuzu olabildiğince etkili bir şekilde temizlemek için tuzlu solüsyonlar uygundur.
Bunları kendiniz hazırlayabilir veya eczaneden satın alabilirsiniz. Eczane burun sulama ürünleri damla, sprey ve şişelerde mevcuttur. En uygun fiyatlı ve popüler ilaçlardan biri salindir - %0,9 sodyum klorürün izotonik çözeltisi. Ayrıca sadece mekanik temizlik için gösterilmeyen kombine ürünler de vardır - ek terapötik etkileri vardır (papatya özü, dekspantenol, Atlantik Okyanusu'nun suyuna dayalı Quix, vb. İçerebilen Rhinorin). Her ilaca ekli talimatlara göre kullanılmalıdırlar. Tedaviye başlamadan önce bir doktora danışmanız gerekir.
Ev yapımı bir tuzlu su çözeltisi hazırlama yöntemi oldukça basittir. 1 litre ve sofra tuzu miktarında temiz (daha iyi filtrelenmiş) kaynamış suya ihtiyacınız olacaktır. Hazırlanan suda bir çay kaşığı tuz çözülmelidir. Bu durumda ortaya çıkan sıvı soğuk veya sıcak olmamalı, 35–40 °C değerine ulaşmalısınız.
Optimum çözelti sıcaklığı vücut sıcaklığına yakındır.
Çözeltinin bir kısmını ayrı bir kaba dökebilir, sıcaklığı parmağınızla deneyebilir veya bir termometre ile kontrol edebilirsiniz. Her seferinde taze bir ürün hazırlamak en iyisidir. Tuzlu çözelti hem çocuklar hem de yetişkinler için uygundur.
Yıkama prosedürü
Burnunuzu düzgün bir şekilde nasıl temizlersiniz? Yetişkinler için aşağıdaki algoritma uygundur:
- Şiddetli tıkanıklık ile burun bir mendil veya peçete ile temizlenir, dozda vazokonstriktör damla veya sprey (Oxymetazoline, Xylometazoline) uygulanır.
- Burun solunumunun rahatlamasından sonra, birkaç dakika sonra direkt olarak durulama yapılır. Bunu yapmak için, hasta lavabonun üzerine eğilir, bir şırıngaya veya iğnesiz şırıngaya salin çeker. Uç, burun deliğine yukarı ve gözün iç köşesine doğru sığ bir şekilde yerleştirilir.
- Nazikçe bastırma yardımı ile solüsyon bir taraftan burun boşluğuna girer. Aynı zamanda diğer taraftan da dökülmelidir. Kavitenin her bir yarısı 2 ila 4 kez yıkanmalıdır.
Hasta çocuksa burnunuzu nasıl temizlersiniz? Küçük çocuklar için, doktorun talimatları veya reçeteleri aksini sağlamıyorsa, her burun deliğine saatte 1-2 enjekte edilebilen damlalar şeklinde salin solüsyonları uygundur. Tuzlu çözeltiden bahsediyorsak, aşırı dozdan korkmanıza gerek yok. Bir şırınga kullanıldığında, ondan bir çözelti de damlatılır.
Şırınganın ucunu burnun derinliklerine sokmayın ve pistona sertçe bastırın.
Yüksek basıncın oluşması, durulama sıvısının ve burun boşluğu içeriğinin işitsel (Östaki) tüpüne girmesi riskini oluşturur. Bu, doğrudan işitsel tüpte ve orta kulakta (östakiit, tubo-otitis) inflamatuar sürecin gelişmesinin nedeni olur. İşlem sırasındaki basınç önlemleri her yaşta geçerlidir.
