Şeker tansiyonu etkiler mi?
Artık çoğu hipertansif hastanın bildiği tuzun değil, kan şekeri seviyesinin de kan basıncını etkilediğini güvenle söyleyebiliriz. Glikoz konsantrasyonu (hiperglisemi) ne kadar yüksek olursa, karşılık gelen kan basıncı değerleri o kadar yüksek olur. Ek olarak, artan karbonhidrat alımı obezite ve hipertansiyona yol açan ateroskleroz gelişimine katkıda bulunduğundan dolaylı bir ilişki de bulunur. Bu diyabette en yaygın olanıdır.
Buna karşılık, hipoglisemi (yani düşük şeker) kan basıncında düşüşe neden olabilir. Genellikle, koma gelişimini tetikleyebilecek aşırı dozda antidiyabetik ilaçlar veya insülin ile benzer bir durum ortaya çıkar. Uzun süreli oruç da bunun nedenidir.
Etki mekanizması
Şekerin diyabette kan basıncını arttırdığı çeşitli mekanizmalar vardır. İlk olarak, vazokonstriktör özelliklere sahip norepinefrin salınımı, en hızlı etkiyi veren provoke edilir. Hipergliseminin bir başka kısa vadeli etkisi, plazma ozmotik basıncında bir artıştır. Bu mekanizma sayesinde vücutta su tutulur ve bu da dolaşımdaki kan hacminin (BCC) artmasına katkıda bulunur. Bununla birlikte, bu sadece belirli bir noktaya kadar olur, glikoz seviyesi böbrek eşiğini aşana kadar - 9-10 mmol / l, daha sonra idrarla çıkmaya başlar ve diürezi daha da uyarır.
Yüksek şeker kanda uzun süre kalırsa, sadece karbonhidrat değil, aynı zamanda yağ ve protein olmak üzere her türlü metabolizmanın ihlaline neden olur. Bu süreçlerdeki bir kusur, damar duvarını olumsuz etkiler: daralır, daha az elastik hale gelir ve bu da artan basınca neden olur.
Uzun süreli diabetes mellitus ile tübüler nefropati gelişir - sodyumun kanda tutulduğu ve idrarla atılmadığı bir böbrek hastalığı. İz element, BCC'de bir artışın yanı sıra vasküler lümenin şişmesini ve daralmasını teşvik eder. Bütün bunlar doğal olarak basınçta bir artışa yol açar.
Basınç ve tatlılar: Hangi yiyeceklere ve ne kadarına izin verilir?
Hipertansiyon ile tatlıların kan basıncını artırmasına rağmen, yine de, neredeyse hiç zarar vermeden çok fazla fayda sağladıkları için bazı yiyeceklere izin verilir. Bunlar aşağıdaki tatlıları içerir:
bal;- kurutulmuş meyveler;
- taze orman meyveleri;
- bitter çikolata.
bal;Bu ürünler, kalp için yararlı olan ve aynı zamanda kan basıncının normalleşmesine katkıda bulunan yüksek konsantrasyonda eser elementler içerir.
Çikolatada ise siyah bitter çeşitleri tercih edilmelidir. Kakao tüketmesine izin verilir. Kalp ve kan damarları üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmanın yanı sıra, stresle başarılı bir şekilde savaşır ve "neşe hormonları" - endorfinlerin salgılanması üzerindeki etkileriyle ilişkili olan ruh halini iyileştirir. Haftada bu tatlıdan bir bardan fazla yemenize izin verilmez.
Bal, çok miktarda faydalı vitamin ve mineral, özellikle potasyum içerir. Glikoz yerine fruktoz içerir, bu nedenle şeker hastaları tarafından bile tüketilebilir. Günde 2 yemek kaşığı tüketilmesi tavsiye edilir.
Kurutulmuş meyveler ve meyveler, şeker, mineral ve vitamin ihtiyacını sağlamanın yanı sıra, hipertansiyonda önemli olan, hastanın antihipertansif hap ihtiyacını azaltan belirgin bir idrar söktürücü etkiye sahiptir. Tansiyonu da düşüren tarçınla birlikte kullanılması çok iyidir.
Hipotansiyon söz konusu olduğunda, hemen hemen her tatlılık kan basıncını artıracaktır. Ancak kıskanç olmayın - çok fazla şeker, dahil olmak üzere hipotonik hastaların sağlığını olumsuz yönde etkileyecektir. Bal veya kuru meyve gibi doğal gıdaları tüketmek en iyisidir.
Tatlı çay tansiyonu nasıl etkiler?
Alıştığımız çayın tansiyon üzerinde oldukça güçlü bir etkisi var. Belirgin bir hipertansif ve genel tonik etkiye sahip olan önemli miktarda kafein içerir, kalp çarpıntısına ve diğer aritmilere neden olabilir. Ayrıca benzer bir etkiye sahip olan tanen içerir. Yeşil çayda siyahtan daha fazla bu bileşenler vardır ve bu bileşenler içerken dikkate alınmalıdır.
Çoğu insan çayı şekerli içmeye alışkındır, bu elbette içeceğin sadece hipertansif etkisini arttırır, bu da özellikle krizler sırasında hipotansif hastalarda etkili olmasını sağlar.
Sonuçlar
Modern tıp biliminde şeker ve tansiyon arasındaki ilişki oldukça açıktır. Diyabette yüksek kan şekeri içeriği ve sağlıklı insanlar tarafından artan şeker tüketimi, hipertansiyon gelişimine yol açar ve bu nedenle ürün bu tür hastalarda kontrendikedir. Daha güvenli muadillerini kullanmak daha iyidir - bal veya kuru meyveler.
Öte yandan, hipotansiyon durumunda şekerin olumlu bir etkisi vardır ve makul miktarlarda düşük kan basıncını geri yükleyebilir.
