Farklı yaş gruplarının temsilcilerindeki kan basıncı, doğal olarak farklıdır, çünkü yıllar içinde vücutta kan damarlarının aşınması ve yıpranması, hormonal değişiklikler ve diğer faktörler ile ilişkili bazı fizyolojik değişiklikler meydana gelir. Farklı yaş kategorilerindeki insanlarda hangi göstergelerin olması gerektiğini anlamak için, aşağıda sunulan "Kan basıncı: yaşa göre norm" tablosunda yer alan materyallere hemen başvurabilirsiniz.
Bununla birlikte, göstergenin kendisi çok bilgilendirici değildir, bu nedenle, verilerin daha iyi anlaşılması için, 50 yaşında gibi hissetmeye yardımcı olacak baskının sapma nedenleri ve önleyici tedbirlerle ilgilenirler.
Kan basıncı: norm ve aşırılıklar
Her yaşın göstergenin kendine has özellikleri vardır, ancak sağlıklı bir insanda normal kan basıncı verilerini yansıtan genel kabul görmüş normlar vardır.
İki değerli bu gösterge:
- kalp kasının kasılması ve kanın artere salınması sırasında ölçülen sistolik;
- diyastolik - kasılmalar arasındaki aralıklarla ölçülür.
Birincisi genellikle üst, ikincisi - alt olarak adlandırılır. Normal olan ve olmayan aşağıdaki tabloda belirtilmiştir:
| Kan basıncı kategorisi | Sistolik (üst) kan basıncı mm Hg Sanat. | Diyastolik (düşük) kan basıncı mm Hg. Sanat. |
|---|---|---|
| En uygun | 120'den az | 80'den az |
| Normal | 130'dan az | 85'ten az |
| Artan normal | 130-139 | 85-89 |
| Hipertansiyon I derecesi (hafif) | 140-159 | 90-99 |
| Hipertansiyon II derece (orta) | 160-179 | 100-109 |
| Hipertansiyon III derece (orta) | 180'den fazla | 110'un üzerinde |
| Sınır | 140-149 | 90'dan az |
| İzole sistolik hipertansiyon | 140'ın üzerinde | 90'dan az |
* Not 1: Bir kişinin üst basıncı bir kategorideyse ve alt basınç başka bir kategorideyse, o zaman üst kategori seçilir.
** Not 2: optimal, kalp hastalığı geliştirme riskinin ve buna bağlı ölüm riskinin minimum olduğu gösterge olarak anlaşılır.
Bu şema, göstergenin belirli değerlerini değil, normun sınırlarını gösterir. Tablodan şu anlaşılmaktadır:
- Bir kişinin kan basıncı 140/90'ın üzerinde olduğunda, bu göstergede bir artıştır (arteriyel hipertansiyon).
- Yetişkinlerde veya çocuklarda 110-130 / 80-90 aralığında ise bunlar normal tansiyon değerleridir.
- Alt tansiyon limitleri 60-70 değerleri ile belirlenir. Bir yetişkinin göstergesi 90/60 olduğunda, bu arteriyel hipotansiyona bir örnektir.
Aynı zamanda, neredeyse her zaman, normdaki kan basıncı sabit bir şekilde aynı değildir - hem bir yönde hem de diğerinde 5-10 birim değişir.
Bu tür fenomenler şu şekilde açıklanmaktadır:
- fiziksel aktivite;
- Stresli durumlar;
- belirli yiyecek veya içeceklerin kullanımı (alkol, kahve);
- spazmodik veya vazodilatör etkiye neden olan bazı ilaçların kullanımı.
NOT! Genellikle, normal kan basıncının ne olması gerektiği sorusuna bireysel olarak karar verilir, çünkü genel faktörlere (yaş, cinsiyet) ek olarak kişisel faktörler (yaşam tarzı, kronik hastalıklar, kilo) da onu etkiler.
Bu nedenle bireysel standardı anlamak, arteriyel hipertansiyonunuz (hipertansiyon) olup olmadığını öğrenmek için, tansiyonunuz normal ise tavsiye için doktora başvururlar.
Yaşa göre kan basıncı normları
Vücutta basınç seviyesini etkileyen yaşa bağlı değişiklikler aşağıdaki süreçlerle ilişkilidir:
- Kasının (miyokard) yaşlanması ve damarların yeniden yapılandırılması nedeniyle artan yükler nedeniyle kalbin çalışmasında kademeli bir bozulma.
- Kan damarlarındaki değişiklikler - duvarların esnekliğinde bir azalma, arteriyel hipertansiyon geliştiren aterosklerotik (kolesterol) plakların aşırı büyümesi nedeniyle kan akışının lümeninin daralması.
- Vücuttaki hormonal değişiklikler (menopozdan sonra kadınlarda, kan damarlarının gücünü artıran seks hormonu östrojen seviyesinde önemli bir azalma olur).
Objektif koşullara ek olarak, uygunsuz bir yaşam tarzı (sigara, alkol, dengesiz beslenme, sistematik orta derecede fiziksel efor eksikliği, sürekli bir duygusal stres durumunda kalma) ile ilişkili bireysel faktörlerin zararlı etkisi sıklıkla etkiler.
Aşağıdaki yaşa göre kan basıncı tablosu:
| Yaş | erkekler | KADIN | ||
|---|---|---|---|---|
| Üst | Daha düşük | Üst | Daha düşük | |
| 20-30 | 124 | 77 | 117 | 73 |
| 31-40 | 127 | 80 | 121 | 76 |
| 41-50 | 130 | 82 | 128 | 81 |
| 51-60 | 136 | 84 | 138 | 85 |
| 61-70 | 143 | 86 | 145 | 86 |
| 71-80 | 146 | 83 | 160 | 86 |
| 80'den fazla | 145 | 83 | 158 | 83 |
Yetişkinlerde kan basıncının yaş normları yavaş yavaş artar ve sadece yaşlılıkta önceki aşamaya kıyasla gösterge açısından biraz azalır.
Kabul edilebilir verilerin çocuklarda kendi dinamikleri vardır - aşağıdaki tablodan çocukluk çağı normunun (birinci doğum gününden on yıla kadar) çok daha hızlı değiştiği görülebilir.
Normal kan basıncı okumaları:
Çocuklar için, bu durumda norm ve sapmalar daha geniş aralıklarla karakterize edildiğinden, kan basıncının ne olması gerektiği sorusunun cevabı daha az doğrudur. Ek olarak, çocuklarda normal kan basıncı göstergeleri cinsiyetle yakından ilişkili değildir, çünkü ergenlik ve vücuttaki hormonal değişikliklere kadar, erkek ve kız çocuklarında izin verilen veriler önemsiz ölçüde farklılık gösterir. Hangi kan basıncının normal kabul edildiği sorusunun cevabı, her bir kişiye bağlı olan belirli bir değer aralığı olduğundan, normdan sapmalar belirli bir aralıkta yatmaktadır. Bu nedenle, herhangi bir önlem alınmazsa, arteriyel hipertansiyona kolayca ulaşan sınırda bir durum olan prehipertansiyon kavramı vardır. Belirli bir yaşta hangi kan basıncının normal kabul edildiği sorulduğunda, bazı insanlar 130-135 / 90-95 sayılarının optimum değer olduğuna inanmaktadır. Aslında, bu tür sonuçlar, genellikle hiçbir şeyde kendini göstermediği için tehlikeli olan bir sınır durumunu gösterir - bir kişi her zamanki gibi hisseder. Genellikle kalp ve kan damarlarının sapmaları ile değil, diğer organlarla ilişkilidir: Özel durumunuzda hangi kan basıncının normal kabul edildiğini anlamak için bir ay boyunca bir izleme günlüğü tutmayı deneyin. Sürekli yüksek sayılar varsa (130/80'in üzerinde) ve gün boyunca sıçramalar varsa, o zaman herhangi bir sapma olmadan bile tavsiye için doktora başvururlar. Göstergenin sürekli olarak fazla tahmin edilmesi, hipertansiyon başlangıcının ilk sinyalidir. Hipertansiyonun gelişmesiyle birlikte bazı basınç göstergeleri (180/100 ve üzeri) sınırdadır. İhlalleri nedeniyle, ciddi bir arıza riski vardır - hipertansif bir kriz. Kriz acil bir durumdur: kurban aniden hastalanır, hatta bilincini kaybeder. Bu durumda doktorları aramak hayati önem taşır. Baskı, tüm insanların izlemesi gereken göstergelerden biridir - hem sağlıklı hem de hastalıklardan muzdarip, gençler ve yetişkinler. Buna özellikle dikkat edilir: Bu risk gruplarından herhangi birine girmeyen kişiler için kontrol, doktorun ofisinde (tıbbi muayeneler sırasında) periyodik olarak planlanmış bir muayeneden oluşuyorsa, o zaman bu kategoriler için onu sistematik olarak - günlük olarak izlemek gerekir. Bunu yapmak için, bir doktora danışırlar - spesifik göstergelerinin oranı, onu stabilize etmek için tedavi sürecinin özellikleri ve ne zaman ölçmenin daha iyi olduğu hakkında. Bundan sonra, günlük ölçümlerin kaydedildiği bir veri kontrol günlüğü tutmaya başlarlar. Basıncı normale döndürmek ve kardiyovasküler sistemden kaynaklanan komplikasyonları başarılı bir şekilde önlemek, birkaç basit kuralı izleyin: Patolojinin önlenmesi veya tedavisine başlamadan önce, bir doktordan tavsiye aldığınızdan emin olun - yük normları, diyet ve diğer faktörler, belirli bir organizmanın özelliklerine bağlı olarak her zaman bireyseldir. Kendinize dikkat edin ve unutmayın: Önlemek tedavi etmekten daha kolaydır!Yaş Üst kan basıncı mm Hg. Sanat. Düşük kan basıncı mm Hg. Sanat. 14 güne kadar 65-95 28 güne kadar 85-115 41-75 2 aydan bir yıla kadar 95-115 50-75 2-3 yıl 100-115 60-75 3-5 yıl 100-118 60-77 6-10 yaşında 100-122 60-79 Sınır göstergeleri
Hipertansif kriz nasıl gelişir?
Bu komplikasyona aşağıdaki semptomlar eşlik eder:Farklı yaşlarda sağlık nasıl düzgün bir şekilde izlenir?
Göstergeyi stabilize etmek için önlemler
