Hipertansiyon için sarımsak

Sarımsak, vücut üzerindeki etkilerinin iyileştirici özellikleri ile uzun zamandır karakterize edilmiştir, ancak aynı zamanda çeşitli yemeklerin hazırlanması sırasında esas olarak baharat olarak kullanılmaktadır. Vücut için yararlı olan sarımsak özelliklerinin yelpazesi şaşırtıcıdır:

• sindirim sisteminin işlevlerini iyileştirmek;
• bağırsaklarda bulunan gaz miktarında azalma;
• gastrointestinal sistem ile ilgili problemler için ağrı kesici;
• idrara çıkma normalleşmesi;
• antiparaziter etki;
• su-tuz metabolizmasının normalleşmesi;
• vazodilatasyon;
• kan basıncını düşürmek.

Sarımsakların listelenen özellikleri birçok hastalığa karşı mücadelede vazgeçilmezdir - kardiyovasküler sistem, hipertansiyon, dizanteri, diyabetes mellitus, cilt neoplazmaları ile ilgili sorunlar. Bu kök sebzenin yiyeceklerde düzenli olarak tüketilmesi, vücudun çeşitli soğuk algınlığı, viral enfeksiyonlara karşı direncini önemli ölçüde artırır. Sarımsak çok lezzetli olmamasına ve keskin bir kokusu olmasına rağmen sağlığa faydaları yadsınamaz.

Yemeğe sarımsak eklerseniz veya kök sebzelerle özel kaynatma hazırlar ve alırsanız, vücut aktif olarak serotonin üretmeye başlar - bir kişiyi stresten kurtaran, ruh halini iyileştiren ve merkezi sinir sisteminin işleyişini iyileştiren bir madde.

Kan basıncı üzerindeki etkisi

Sarımsağın hipertansiyondan muzdarip kişilerde kan basıncını düşürdüğüne inanılıyor. Sağlanan yardım tam olarak nasıl oluyor ve bu ürünü yemek size zarar verir mi? Sarımsağın kan basıncını nasıl etkilediğini anlamak için vücuttaki etki mekanizmasını göz önünde bulundurmanız gerekir.

Hipertansiyonun sarımsakla tedavisi, düzenli olarak yemekten ibarettir. Olumlu bir sonuç görmek için birkaç ay boyunca günde iki veya üç dilim yemek yeterlidir. Taze tüketim çok daha etkili hale gelecektir, ancak kök mahsul ısıl işleme tabi tutulursa endişelenecek bir şey yoktur.

Yiyeceklerde sarımsak yemek, vücutta nitrik oksit ve hidrojen sülfür üretimini uyarır. Yüksek tansiyon ile damarlar sıkıştırılmış, daralmış bir durumdadır. Bu maddelerin üretimi kan damarlarını ve arterleri etkili bir şekilde genişletir, basınç düşer ve insan durumu normalleşir. Bu maddelere ek olarak adenozin, doğal inhibitörler, fosfor, allisin, peptitler, magnezyum ve kükürt bileşiklerinin üretimi aktive edilir. Bu maddeler sayesinde arter sistemi normal şekilde çalışabilir, dokulardaki kan akışı ve metabolizma iyileşir, bu da yüksek tansiyon şikayetleri olan bir hastanın refahı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.

Sarımsak ile basınç tedavisinin ana antihipertansif tedavi ile birleştirilmesi gerektiğine dikkat edilmelidir, çünkü kullanımı basıncı 10 mm Hg azaltabilir.

Hasta kan basıncını normal aralıkta tutmak için temel önlemleri alırsa, hipertansiyon için sarımsak tedavide iyi bir yardımcı olacaktır:

• menüde bazı kısıtlamalar ile doğru diyete bağlılık;
• tuzlu, tütsülenmiş, baharatlı yiyeceklerin ılımlı tüketimi;
• bir doktor tarafından verilen kan basıncını normalleştirmek için ilaç almak;
• fizyoterapi prosedürleri almak.

Sigara ve alkolü bırakmak, düzenli spor yapmak, tercihen temiz havada, bir kişi hipertansiyon tedavisini tıbbi önerilere uygun olarak halk ilaçları ile birleştirirse, etkiyi pekiştirecektir.

Hipertansiyon için kullanım kuralları

Yüksek tansiyon için bir halk ilacı sadece yararlı değil, aynı zamanda tada da hoş gelebileceğinden, herkes sarımsaklı basınç için bir ilaç hazırlamak için bir reçete seçebilir. Aşağıda en yaygın sarımsak basıncı tarifleri verilmiştir:

1. Taze soyulmuş kök sebze dilimlerinden yapılan bir kaynatma.

Sarımsak 20 gram (bu yaklaşık 10 dilim) alınır, neredeyse kaynar su ile doldurulur, bardak karanlık bir yere çıkarılır ve 7-8 saat demlenir. 200 ml'lik hazır et suyu iki gün içinde, tercihen kahvaltıdan önce günde bir kez yarım bardak içilmelidir.

1. Hipertansiyon için sütte sarımsak.

Bu tarifi deneyen birçok kişi, taze sarımsağın kaynatıldığı sütü düzenli olarak tüketmenin yeterli olduğunu ve basıncın normale döneceğini iddia ediyor. Bu süt-sarımsak suyunu nasıl düzgün bir şekilde hazırlayacağınız aşağıda açıklanmıştır: iki baş taze genç sarımsağı soymanız, bir kaba koymanız, 200 ml süt dökmeniz ve kısık ateşte tutmanız gerekir. Kompozisyon kaynadığında, sarımsak karanfilleri tamamen yumuşayana kadar 8-10 dakika pişirin. Ardından suyu süzün. Hazır et suyunun yemeklerden hemen sonra günde üç kez bir çorba kaşığı miktarında alınması tavsiye edilir. Sarımsaklı sütün baskı üzerindeki etkisini fark etmek için iki haftalık bir tedavi sürecinden geçmeniz gerekir.

1. Sütte ince doğranmış sarımsak.

Yukarıda açıklanan et suyu farklı bir şekilde hazırlanabilir, ikinci yöntem biraz daha basittir: 5 diş sarımsak alınır, meyveler ince doğranır veya sarımsak presi ile boğulur, daha sonra kütle sıcak sütle dökülür ve demlenir. bir saat. Elde edilen yulaf ezmesini, günde üç kez bir çay kaşığı yemeniz gerekir, kursun süresi, basıncın normalleşmesine kadar her hasta için farklıdır. Sütlü sarımsağın bulunduğu bu baskı tarifi de çok popüler.

1. Limonlu sarımsak.

Kök limondan tıbbi bir kompozisyon hazırlamak için üç limon meyvesi ve aynı miktarda sarımsak almanız gerekir. Bu malzemeleri bir blender ile öğütün. Bitmiş kütle 3 litrelik bir cam kavanoza konur ve bir litre temiz su ile dökülür. Elde edilen bileşim iyice karıştırılır, daha sonra nefes alabilen bir kumaşla kaplanır, gazlı bez kullanabilirsiniz ve karanlık bir yerde 24 saat demlenir. Ayrılan süreden sonra, mevcut kütle buzdolabına kaldırılır. Hazırlanan ilacı 21 gün boyunca günde iki kez yemek yemeden önce almanız gerekir. Tek seferde 40-50 gram alınması tavsiye edilir.

1. Basınçlı sarımsak, soğan ve limonla karıştırılır.

Tarife göre, yemek pişirmek için 5 limon meyvesi, 5 soğan ve 20 dilim kök sebze almanız gerekiyor. Tüm bileşenler iyice temizlenir ve püre haline getirilir. Daha sonra elde edilen kütle 2 litre su ile dökülür ve oraya bir kilogram şeker eklenir. 10 gün boyunca iyice karıştırılmış bir bileşim demlenmelidir, daha sonra ilaç aşağıdaki şemaya göre alınır - yemeklerden 15-20 dakika önce, günde üç kez, 1 yemek kaşığı. Bu tarife göre hazırlanan tentür kan basıncını düşürür, parazit önleyici etkiye sahiptir ve damar tıkanıklığına da yardımcı olur.

1. Limon ve bal ile sarımsak.

Bu halk tarifine göre hazırlanan bir ilaç, haklı olarak ömrü uzatan bir iksir olarak kabul edilir. Kök sebzenin faydaları kendi içinde bilinir, ancak bu tarifte limonun antimikrobiyal özellikleri ve balın iyileştirici özellikleri ile tamamlanmaktadır.

İlacı hazırlamak için 350 gram doğal bal, 6 limon meyvesi ve 4 baş kök bitkisi almanız gerekir. Tohumlar limondan dikkatlice çıkarılır, ancak kabuğu çıkarılmamalıdır. Soyulmuş sarımsak, narenciye ile birlikte bükülür, daha sonra içine bal dökülür. Karışım kalın olmayacak, bu nedenle bir kaba dökülebilir ve 10 gün boyunca demlenebilir.

Bu iksiri günde iki kez almanız gerekir, sabahları kompozisyon aç karnına 1 yemek kaşığı miktarında içilir, çeyrek saat sonra kahvaltı yapabilirsiniz.

Akşam da aynı miktar yemekten sonra, en az bir saat sonra içilir. Uyku bozukluklarını önlemek için ilacı gece almamak daha iyidir. İksir alımının seyri bir ila üç haftadır.

Uyarı

Sarımsağın vücut için muazzam faydalarına rağmen, bazı insanlar hala geleneksel tıp tariflerine göre hazırlanmış ilaçları almaktan kaçınmalıdır.

Hastalıklardan muzdarip insanlar için kök mahsulü kötüye kullanmayın:

• Kronik gastrit;
• duodenum ve mide ülseri;
• böbrek patolojisi;
• hipotansiyon (düşük tansiyon).

Sürekli arkadaşı yüksek tansiyon olanlar için, sarımsaklı ilaç tarifleri hipertansiyonla mücadelede vazgeçilmez yardımcılar olacaktır.

Sorunun cevabıyla ilgilenen herkes - sarımsak, kan basıncını arttırır veya azaltır, bu harika ürün hakkında kendileri için ilginç bilgiler öğrenebilirler.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, doğru beslenme ve sık sık temiz havaya maruz kalma ile birlikte tentürler ve iksirler şeklinde kök sebze yemek, hipertansiyondan muzdarip kişilerin refahlarını önemli ölçüde iyileştirmelerini sağlayacaktır.