Hipertansiyon ile sağlığa zarar vermeden baş edebilmek, hayati önem taşıdığında ilaç kullanılmadan da mümkün olacaktır. Göstergeleri normalleştirmenin mümkün olduğu etkinin yardımıyla, refleksolojide artan baskıdan belirli noktalar vardır.
Yöntemin açıklaması
Akupunktur (akupunktur) ve akupresürün temeli, özel kanallar aracılığıyla hayati enerjiyi geri kazanmak için vücudun refleksojenik bölgelerine etki etmektir. Teknik, vücuttaki uyumu geri kazanmanıza ve blokları kaldırmanıza izin verir. Basıncı stabilize etmek için sinir sistemini etkilemek gerekir. Teknik elde edilir:
- anestezi;
- genel refahın iyileştirilmesi;
- artan kan dolaşımı.
Bir iğnenin veya parmak uçlarının etkisi altında, yavaş sinirler boyunca giden ağrılı olanın aksine, bir dürtü beyne hızlı sinir lifleri yoluyla girer.
Nöronlar, prosedürden kaynaklanan bir hassasiyet dalgasıyla vurulduğunda belirli alanları bloke eder. Görevleri, hasarlı organdan gelen ağrıyı algılamaktır.
Belirli noktalarda iğnelere maruz kalmak, hipofiz bezi tarafından salgılanan endorfinlerin (morfine benzer etkiye sahip kimyasallar) üretimine yol açar. Sadece analjezik bir etkiye sahip değiller, aynı zamanda rahatlatıcı bir etkiye de sahipler. Ek olarak, vücudun belirli bölgelerinin refleksolojisi, bireysel organları uyarmaya yardımcı olur. Sonuç olarak, dokulardaki kan akışı hızlanır, innervasyon uyarılır, bu da basıncın normalleşmesine katkıda bulunur.
Kontrendikasyonlar
Artan baskı ile bazı hastaların refleksoloji yapması yasaktır. Bu, kendinize zarar vermemek için önceden aşina olmanızın önemli olduğu çok sayıda kontrendikasyonun varlığından kaynaklanmaktadır. Bunlar şunları içerir:
- serebral dolaşımın ihlali;
- 70 yaşın üzerinde;
- çoklu skleroz;
- gebelik;
- kan hastalıkları;
- 1 yaşın altındaki çocuklar;
- yüksek vücut ısısı;
- neoplazmalar;
- zihinsel bozukluklar;
- fıtık çıkıntıları;
- bulaşıcı ve zührevi hastalıklar;
- tüberküloz.
Akupunkturun bazı sınırlamaları görecelidir ve bu nedenle basıncı bu şekilde düşürmeden önce bir kardiyolog veya terapist ile konsültasyon gerektirir. Bazı hastalar yerel nitelikte problemler geliştirirler, maruz kalma noktasına denk gelen alanlarda ciltteki değişikliklerle ilişkilidirler. Bu, doğum lekeleri, varisli damarlar veya trombüs oluşumu eğilimi olan kişiler için geçerlidir.
Akupresür kuralları
Prosedür Çin'de doğdu ve yüksek verimliliği nedeniyle şimdi çeşitli ülkelerde çok popüler. Akupresür uzmanı, seansı hastanın rahatladığı sessiz bir ortamda yürütür, önce gözlerini kapatmalı ve burundan sakin bir şekilde nefes almalıdır. Terapist, kan basıncını düşürmek için doğru noktaları bulur ve işaret parmağıyla bu noktalara bastırır. Bu bölümler simetrik ise, aynı anda ve değilse dönüşümlü olarak yaparlar. Başlangıçta hareket işlemleri dairesel olmalı ve aynı şekilde tamamlanmalıdır.
Ortada, yoğunluk artar ve sonra azalır. Akupresürde (akupresür), uygulandığında basıncı normalleştiren ve genel refahı geri kazandıran belirli noktalar vurgulanır. Her biri için neredeyse aynı yerdeler, aramaları bir masaj terapisti için zor değil.
- Diz ekleminin iç tarafında, alt kısmında simetrik bir nokta vardır ve yaklaşık 5 dakika boyunca hareket edilmesi gerekir.
- Sonraki bölgeyi bulmak birkaç adım alır. Masör, diz kapağının iç kısmına 4 parmağını uygular. İkincisinin sonunda, bulunacaktır. Maruz kalma süresi, ilk nokta ile aynı kalır.
- Site simetriktir ve eşzamanlı pozlama gerektirir. Metatarsal kemiklerin bulunduğu ilk ayak parmakları arasında bulunur. Etki - 5 dakika.
- Artan basınçtan dördüncü noktalar da simetriktir, aynı yerde bulunurlar, ancak 2, 3 parmak da yakalanır. Basıncın süresi 5 dakikadır.
- Bir sonraki maruz kalma alanı, ayak bileğinin iç kenarında, üsttedir. Üzerindeki etkisi 5 dakikadır.
- Sternoklaviküler kasın tüberküle yapışma bölgesinde simetrik bir nokta vardır ve 5 dakika masaj yapılır.
- Taç bölgesinde simetrik olmayan tek alan vardır. Üzerindeki etkisi 5 dakikadır.
Durumu iyileştirmek ve baskıyı azaltmak için prosedürlere her gün katılmak gerekir; uzun vadeli bir sonuç elde etmek için bunları bir kurs olarak yapmak en iyisidir.
Yürütme tekniği
İnsan vücudunda, etkisi basınç göstergelerinin normalleşmesine yol açan birkaç bölge vardır:
- yaka;
- paravertebral;
- omuz kuşağı alanı.
Birincisi omuz bıçaklarını ve boynu kapsar. Bu bölgelerdeki basınç tahliye noktaları yukarıdan aşağıya doğru masaj yapılır. İşlem sırasında parmaklarınızı hastanın vücudundan çekmemelisiniz. Başka bir alana geçmek için, kademeli olarak, basarak bir noktadan diğerine hareket etmek gerekir. Hastanın kaslarını gevşetmek için onu bir sandalyeye veya kanepeye oturtmak en iyisidir. Gerginlerse, başları yanlara, yukarı ve aşağı çevirerek bir egzersiz yapmak gerekir.
Paravertebral bölge, oksipital bölgeden başlayıp omuz bıçaklarıyla biten birkaç parmakla işlenir. Omuz kuşağı, omuz eklemlerinden başlayarak spiral bir hareketle ovulur. Akupresür masajı, yukarıdan aşağıya okşayarak sonlanır.
Akupresür kullanarak basınçta sabit bir düşüş elde etmek işe yaramaz. Prosedür ilaçlı ve ilaçsız tedavi yöntemleri ile birleştirilir. Tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve rahatlamayı destekler.
