Sinir hipertansiyonu

Geliştirme mekanizması

Terim, stresli bir durumdan sonra kan basıncında (140/90 mm Hg'nin üzerinde) kalıcı veya geçici bir artış olarak anlaşılır.

Oluşumunun ana mekanizması, stresin etkisi altında dokularda oksidanların birikmesidir. Bu, hücrelerde lipidlerin serbest oksidasyonu ile kendini gösterir. Özellikle bu durum sinir sisteminin nöronları ile ilgilidir.

Kan basıncını düzenleyen ana merkezler medulla oblongata ve serebral kortekstir. Bu yapılarda, nöronların duyarlılığı belirli maddelerin (nörotransmitterlerin) etkisine göre değişir. Bu, beyinde kan basıncı düzenleme mekanizmalarında kalıcı bir değişikliğe yol açan duygusal uyarılma oluşumu ile kendini gösterir. Sonuç olarak, tedavi olmaksızın kronik bir seyir alabilen geçici sinir hipertansiyonu ortaya çıkar.

Bu sürece nitrik oksidin katılımı sayesinde stres ve kan basıncı ayrılmaz bir şekilde bağlantılıdır. Eksikliği, kan damarlarının daralması ile açıklanır ve bunun sonucunda kalıcı sinir hipertansiyonu oluşur. Bu, kalbin ve böbreklerin normal işleyişinde bozukluklara yol açar.

Artan stres basıncı, renin (böbreklerde kan basıncını düzenleyen bir enzim) ve anjiyotensin (vazokonstriksiyona neden olan bir hormon) salınımının artmasına neden olur. Aynı zamanda, sinir uyarılabilirliği artar. Bu, bu hormonların olumsuz etkilerinden kaynaklanmaktadır. Kandaki aşırı tahmin edilen bir anjiyotensin seviyesi, adrenalin ve norepinefrin üretiminde bir artışa yol açar. Vücudu koruyan stres hormonlarıdır. Adrenalin, kalp kasının daha sık kasılmasına neden olurken aynı zamanda kan damarlarını da daraltır. Bu nedenle, norm sınırında baskı olan kişilerde, sinir temelinde ve tam sakinlik sırasında hipertansiyon not edilir.

Yüksek adrenalin seviyeleri vücut için tehlikeli olarak kabul edilir. Normalde basıncı arttırır ve bu nedenle tamamen tüketilmesi gerekir. Bu olmazsa, önce geçici, sonra kalıcı bir artış olur. Uzun süreli stres, kalbin normal işleyişini bozar ve bu da zamanla kronik hastalıklara yakalanma riskini artırır.

Psiko-duygusal stres, katekolaminlerin salınımını kışkırtır - adrenalin ve norepinefrin. Bu hormonlar kan basıncını arttırır. Sinirlerden gelen arteriyel hipertansiyon, aşağıdaki nedenlerden kaynaklanır:

• cerrahi müdahale;
• hipoglisemi (kandaki glikoz konsantrasyonunun normalin altına düşmesi);
• travma;
• alkol yoksunluğu;

Ameliyattan yaklaşık 2 saat sonra, birçok hasta kan basıncının arttığını fark eder, bu hipertansiyonun bir tezahürüdür. Bunu artırabilecek ana mekanizma sinir sisteminin aktivasyonudur. Stres altındaki hastalarda katekolamin düzeyi normal değerlerden önemli ölçüde yüksektir. Ameliyat sonrası sinirsel hipertansiyon genellikle 24 saatten uzun sürmez.

En heyecanlı hasta popülasyonu hipoglisemisi olanlardır. Duygusal stresten sonra, yüksek adrenalin seviyeleri sistolik basıncı önemli ölçüde artırır. Daha az ölçüde, norepinefrinden etkilenir.

Alkolün kaldırılmasından sonra akut stresin ortaya çıkması mümkündür ve bunun sonucu sinir sisteminin artan aktivitesi olur. Bu durum, alkollü içeceğin son alımından 3-4 saat sonra gelişir. En yüksek katekolamin seviyesi yaralanmadan sonra görülür. Bu özellikle renal arter, böbrekler ve adrenal bezler hasar gördüğünde geçerlidir.

Tedavi

Çok sayıda faktör kan basıncını arttırır. Sinir hipertansiyonunun tedavisinde ilaçlı ve ilaçsız yöntemler kullanılmaktadır. Karmaşık terapi, monoterapiye (tek bir ajanın kullanılması) kıyasla en etkilidir.

İlaç tedavisi, erken ölüm riskini azaltırken yaşam kalitesini artıran hipertansiyonu tedavi etmenin bir yoludur. 1950 yılına kadar bu sorunu çözmek için ilaç kullanmadıkları bilinmektedir. Hastalar arasında sinir hipertansiyonunu tedavi etmek için ek bir yöntemin yokluğunda, kardiyovasküler sistemin kronik hastalıkları, diğer iç organlardan kaynaklanan komplikasyonlar açısından yüksek bir risk vardı.

Terapinin temeli

Eğer sinirsel hipertansiyon meydana gelirse, ilk adım ilaç almamaktır. Daha başarılı tedavinin temeli aşağıdakiler tarafından sağlanmalıdır:

1. Sofra tuzu kullanımını sınırlamak.
2. Alkol içmeyi reddetme. Her gün 80 g içecek almanın hipertansiyon riskini birkaç kez artırabileceği belirtilmektedir.
3. Kilo kaybı.
4. Aktif hayat tarzı.

Haftada 3 kez 30-40 dakika sinirsel hipertansiyonun önlenmesi için spor yapmak yeterlidir. Özellikle hareketsiz bir yaşam tarzına sahip kişiler için egzersiz önerilir. En uygun olanı aşağıdaki aktivite modelidir: günlük yaklaşık 6 km yürüyüş ve hafif koşu. Havuzdaki dersler, yüksek tansiyon seviyeleriyle başa çıkmada etkili bir şekilde yardımcı olur. Doğru beslenme ile birlikte sürekli eğitim ile, sinir hipertansiyonu durumunda kan basıncı göstergeleri 7-9 mm Hg azalır.

Spor yapmanın yanı sıra diyetinizi gözden geçirmek önemlidir: sağlıklı yiyecekler ekleyin, zararlı olanları hariç tutun. Bazıları sinir sistemini sakinleştirebilir ve kalp ve kan damarları üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olabilir.

Arteriyel hipertansiyon ve hipertansif kriz potasyum, B vitaminleri ve kalsiyum ile önlenebilir. Bu maddeler et ürünleri, yumurta sarısı, ıspanak, kuruyemiş, muz ve kuru meyveler bakımından zengindir. Hormonal seviyelerin normal regülasyonunu sürdürmek için iyot gereklidir. Bu nedenle hastalar deniz yosunu ve deniz ürünleri tüketmelidir. Yağlı, tütsülenmiş, tuzlu yiyecekleri sınırlamanız önerilir.

Alkollü içeceklerin aşırı tüketimi, antihipertansif ilaçların etkinliğini azaltır. İçme arzusu göründüğünde, sağlığa zarar vermeden 140 ml'yi aşmayan bir içecek (şarap) almasına izin verilir.

Doğal antioksidanlar (A, C ve E gruplarından vitaminler), kolesterol seviyelerini düşüren maddeler içerir. Bu nedenle, doğal şarap, sinir sisteminden gelen heyecanı ve stres arka planına karşı yüksek tansiyon veya hipertansif kriz riskini azaltmaya yardımcı olur. Arteriyel hipertansiyonun ilk belirtilerinde, daha fazla hareket etmeye başlamak ve uzanmamak gerekir. Bu, sinir sistemini sakinleştirecek ve yüksek tansiyonun yavaş yavaş normale dönmesini sağlayacaktır.

Sinir hipertansiyonu eğilimi olan birçok hasta nefes egzersizleri uygular. Özel bir teknik sayesinde kan basıncını 10-15 mm Hg düşürmek mümkün olacaktır. Nefes almaya başlamadan önce sakinleşmeniz gerekir. Yavaş, derin bir ekshalasyon yapılır, nefes kısa bir süre tutulur. Sonra yavaş bir nefes alınır. Bu teknik, nefes egzersizlerinin başlangıcından itibaren 10-15 dakika içinde sakinleştirici ve hipotansif bir etkiye sahiptir.

Sıcak bir banyo, sinirsel hipertansiyon için etkili ve basit bir çare olarak kabul edilir.Bunu yapmak için 35-39˚С sıcaklıkta ılık suya ihtiyacınız var. Buna deniz tuzu, uçucu yağlar ekleyebilirsiniz. Ek olarak, ılık oturma banyosu yaptıktan sonra aynısını ayaklarınız için de yapabilirsiniz. Süre 20 dakikayı geçmemelidir.

Evde aromaterapi seansları, stresli bir durumun ardından rahatlamanıza yardımcı olmak için faydalıdır. Kan damarları üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, bu da sinirsel hipertansiyon durumunda basınçta bir azalmaya yol açar. Aşağıdaki yağlar prosedür için uygundur:

• lavanta;
• ylang-ylang;
• Gül;
• Mercanköşk;
• bergamot;
• narenciye.

Aromaterapiden önce banyoya 3 damladan fazla yağ eklemeyin. İstenirse, farklı koku kompozisyonları elde etmek için karıştırılabilirler. İşlem sırasında, omurga boyunca ve boynun arkası boyunca cildi yağlarla yağlayabilirsiniz.

Etnobilim

Yüksek tansiyon geleneksel tıpla tedavi edilebilir. Chokeberry bunlardan biri olarak kabul edilir. 15-20 güne kadar günde 10-15 gr çilek yemeniz veya bunlara göre meyve suyu içmeniz önerilir. Votka ile sarımsak, sinir hipertansiyonuna etkili bir şekilde yardımcı olur. Bir çözüm elde etmek için, önce ezilmesi gereken 2 kafasına ihtiyacınız olacak. Daha sonra 250 gr votka ile karıştırılıp 12 gün demlenip 20 damla 3 hafta süreyle alınır. Damak tadını geliştirmek için nane eklenebilir.

Sinirsel hipertansiyon tedavisi için etkili ve lezzetli tariflerden biri kuşburnu (2 yemek kaşığı), ardıç (2 yemek kaşığı koni), melisa (2 yemek kaşığı) ve dereotu (1 yemek kaşığı) içeren bir koleksiyondur. Tüm bitkisel malzemeleri karıştırın ve bir litre kaynar su dökün. Alınan koleksiyon 4 saat içinde ısrar edilir. Daha sonra yemeklerden yarım saat önce 0,5 su bardağında ılık olarak alınır.

Tuzlu pansumanlar sinirsel hipertansiyona yardımcı olur. Eylem, ozmoz olgusuna dayanır - suyun daha düşük bir konsantrasyondan daha yüksek bir konsantrasyona eğilimi. Bu nedenle bandaj uygulandığında fazla sıvı vücuttan atılacaktır. Bu, kan basıncı okumalarını normalleştirir. Sinir hipertansiyonu ile bir baş ağrısı ortaya çıkarsa, bandaj lomber bölgeye veya başın arkasına uygulanır.

Tuzlu bir çözelti elde etmek için 2 çay kaşığı sofra tuzu ve bir bardak ılık suya ihtiyacınız olacak. İçinde pamuklu bir bez bolca nemlendirilir, hafifçe sıkılır ve cilde uygulanır. Aynı bez bandajın üzerine uygulanır, ancak kurutur. En az 4 saat saklanmalıdır. Bir ön koşulun, salin pansuman dokusundan serbest hava erişimi olduğunu hatırlamak önemlidir.

İlaçlar

Bir kişi hipertansif değilse, hemen antihipertansif ilaçlarla tedaviye başlamamalısınız. Sakinleşmek ve sinirliliği gidermek için sakinleştirici almak yeterlidir. En iyisi bitkisel ilaçlardır (kediotu, melisa, ana otu). Sakinleştiricilere ek olarak, sinirsel olarak yüksek tansiyonu olan hastalara ek ilaç grupları reçete edilir. Bunlar şunları içerir:

• beta blokerler;
• diüretikler;
• Kalsiyum kanal blokerleri;
• ACE inhibitörleri;
• alfa blokerler;
• merkezi bir etki mekanizmasına sahip ilaçlar (imidazolin reseptörlerinin antagonistleri).

Diüretikler ("Furosemide", "Hipotiyazid"), aşırı sıvı ve tuz atılımının artması nedeniyle kan basıncını düşürür. Bu sonuçta kan damarlarının duvarlarının gevşemesine yol açar.

Etki prensibi, böbrek kan akışının hızlanmasına dayanmaktadır. Stres tarafından kışkırtılan basınçta keskin bir sıçrama ile diüretikler damar yoluyla enjekte edilir. Beta blokerler ("Carvedilol", "Nebivolol") grubundan yapılan hazırlıklar, sinir sistemini etkileyerek onu azaltır. Sinir hipertansiyonu durumunda kalp hızında bir yavaşlama ve kan basıncının normalleşmesi ile kendini gösteren sinir uyarılarının reçetelerden iletilmesini engellerler.

Kalsiyum kanal blokerleri (Flunarizin, Klentiazem) kalsiyumun hücre içine girmesini engelleyerek kasılmasını yavaşlatır. Sonuç olarak, hipertansif hastalarda kan basıncı düşer. ACE inhibitörleri ("Captopril", "Enalapril"), sinir sisteminin etkisinin zayıflaması nedeniyle vazokonstriktör tepkisini azaltır. Alfa blokerlerin ("Doksazosin", "Prazosin") görevi, beta bloker grubundan ilaçlarla aynıdır, ancak diğer reseptörleri etkiler. Merkezi bir etki mekanizması ("Rilmenidin", "Moxonidin") olan ilaçların etkisi altında, sinir hipertansiyonu durumunda kan basıncının normalleşmesine yol açan vasküler spazm ortadan kaldırılır.

Her insanın hayatında, stresle ilişkili birçok durum vardır. Bu nedenle bazı kişilerde duygusal aşırı zorlanma, geçici ve zamanla kalıcı sinirsel hipertansiyon oluşur. Böyle bir durumun kalıcı hale gelmesini önlemek için, ilaç dışı tedavi yöntemleriyle birlikte ilaçlarla zamanında tedavi gereklidir.

<