Kardiyovasküler rahatsızlıklardan muzdarip insanların sayısı sürekli artıyor. Kalp yetmezliği sendromları giderek gençleşiyor. Bu, bir semptom kompleksi ile kendini gösterir: bacakların şişmesi, cildin mavimsi tonu ve mukoza zarları. Ancak hastaların şikayet ettiği ana semptom, subjektif bir hava eksikliği veya nefes darlığı hissidir. Bu kalp yetmezliği ile nefes darlığıdır. Kalbin kapsamlı tedavisi, tezahürünü azaltmaya ve hatta ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
Oluşum mekanizması
Tamamen sağlıklı bir insan bile periyodik olarak hava eksikliği hisseder. Genellikle bu his, uzun koşular ve diğer kardiyo yükleri sırasında ve ayrıca sinirlerde meydana gelir. Bu doğal bir tepkidir, bu durumda alarmı çalmanıza gerek yoktur.
Ancak derinlik normu, sıklığı ve solunum ritmi ihlal edilirse, böyle bir durum ciddi şekilde tedavi edilmelidir.
Bu komplikasyon, kalbin kayıp performansından kaynaklanmaktadır, normal bir yaşam ritmi sağlamak için gerekli olan yük hacmi ile baş etmeyi bırakır. Nefes darlığının başlangıcından önce, genellikle özellikle odaklanmayan diğer semptomlar ortaya çıkar. Örneğin, bir kişi, beslenme ve yüklerin hacmi aynı anda değişmemiş olmasına rağmen, vücut ağırlığının neden arttığını hemen anlamayabilir. Bunun nedeni, kan dolaşımındaki durgunluk nedeniyle kas dokusunda sıvı birikmeye başlamasıdır. Diyette yüksek düzeyde tuz tüketimi değişmeden kalırsa siyanoz ve şişlik ortaya çıkar. Aynı nefes darlığı, bozulmuş kalp fonksiyonu nedeniyle kan akışındaki yavaşlamanın bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu nedenle, sıvının bir kısmı damarların duvarlarından pulmoner veziküllere emilir. Akciğerlerin kanı oksijenlendirme yeteneği önemli ölçüde azalır, bu da nefes almayı zorlaştırır. Kan, hızlı nefes alma ile telafi edilen yetersiz miktarda oksijen alır. Nefes darlığının 4 aşamasının olduğu bir sınıflandırma vardır.
| Derece | önem | Açıklama |
|---|---|---|
| 0 | Değil | Çok yoğun efor dışında nefes darlığı rahatsız etmez |
| 1 | Kolay | Hızlı yürürken veya hafif bir yüksekliğe çıkarken nefes darlığı |
| 2 | Ortalama | Nefes darlığı, aynı yaştaki diğer insanlara göre daha yavaş yürümenize veya düz bir yüzeyde normal hızınızda yürürken durmanıza neden olur. |
| 3 | Ağır | 100 metreye kadar yürürken veya düz bir yüzeyde birkaç dakika yürüdükten sonra nefes darlığı sizi durdurur. |
| 4 | Çok ağır | Semptom evden çıkmayı imkansız kılar, giyinirken ve soyunurken kendini gösterir. |
Patolojinin farklı aşamalarında nefes darlığı semptomları ağırlaşır ve daha belirgindir:
- ilk aşama bir patoloji olarak kabul edilmez ve herhangi bir sağlıklı insanın özelliğidir - bu yoğun kardiyo yükünün sonucudur;
- ikincisi, orta derecede egzersiz sırasında oksijen açlığı ile karakterize edilir;
- hastalığın üçüncü aşamasında, günlük çalışma sırasında nefes darlığı görülür;
- dördüncü aşamaya, fiziksel aktivitenin yokluğunda bile hızlı nefes alma eşlik eder.
Uzanmanın durumu daha da kötüleştirebileceğini hatırlamak önemlidir. Bu bağlamda, en tehlikeli gece saldırıları. Bu tür nefes darlığı çekenlere reçeteli ilaçlar verilir ve en uygun şekilde bu tür hastalar yarı oturur hissederler.
Nefes darlığından nasıl kurtulur?
Zamanla, bir kalp rahatsızlığının semptomları kötüleşir, nefes darlığı artar. Bunun nedeni hastanın doktor tavsiyelerine titizlikle ve net bir şekilde uyma konusundaki isteksizliğidir. Bağımsız önlemler almamalısınız, ilaç tedavisi sadece kalifiye bir uzman tarafından verilebilir.
Solunum bozukluklarının nedenlerini belirlemek için hastaya bir muayene verilir:
- Göğüs R-grafisi;
- biyokimyasal kan testi;
- EKG;
- dış solunum fonksiyonunun analizi;
- Kalbin ultrasonu.
Kalp kaynaklı nefes darlığı çeken kişilere bir veya daha fazla gruptan reçeteli ilaçlar verilir:
| İlacın ilaç grubu | İlacın eylemi ve odağı |
|---|---|
| Anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri | Kan damarlarının genişlemesi ve kan basıncının düşmesi. Kan pompalamayı kolaylaştırın. Kalp bozukluklarının tezahürlerinin şiddetini azaltmak. |
| Beta blokerler | Kalp fonksiyonunun iyileştirilmesi. Kasılma sıklığını yavaşlatarak oksijen ihtiyacını azaltır. |
| diüretikler | Tüm vücuttan fazla sıvının giderilmesini iyileştirmek. |
| aldosteron antagonistleri | Eylem diüretik ilaçlara benzer. Kalp kasında skar dokusu oluşumunu azaltır. |
| Nitratlar ve hidralazin | Kan damarlarının genişlemesi. |
| Digoksin | Kalp kasılmalarının gücünde bir artış, sıklığında bir azalma. Kalp yetmezliği ve atriyal fibrilasyonu olan hastalara reçete edilir. |
Bu tür belirtileri azaltmak için, sağlıklı bir yaşam tarzı için bazı önerilere uymak önemlidir:
- Altta yatan hastalığı tedavi etmeyi amaçlayan bir uzmanın tüm randevularına dikkatlice uyun.
- Sigarayı bırakmak. Sigara içmek sadece akciğerlere değil aynı zamanda kan damarlarına da zarar verir, kandaki oksijen miktarını düşürür, bu da kan basıncının artmasına ve kalp atış hızının artmasına neden olur. Bu tür değişiklikler nefes darlığını önemli ölçüde şiddetlendirir.
- Kilonuzu azaltın ve sağlıklı bir seviyede tutun.
- Günlük orta düzeyde fiziksel aktivite yapın. Kardiyak bozukluk için rehabilitasyon programı bir uzmanla görüştükten sonra, bu faktör dikkate alınmalıdır.
- Hastalığı şiddetlendirebilecekleri için stresli durumlardan kaçının. Meditasyon ve yoga dersleri, stres düzeyini nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmenize yardımcı olacaktır.
- Deniz seviyesinden 1500 metreden yükseğe çıkmayın.
Bu tezahürün tedavisinde doktorlar genellikle hastalarına bir Akdeniz diyeti reçete eder. Sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar, bitkisel yağlar, az yağlı süt ve orta miktarda deniz ürünleri ve balık bakımından zengindir. Kolesterol ve trans yağları yüksek gıdalardan kaçınılmalı veya en azından önemli ölçüde azaltılmalıdır.
Sıvı tutulmasını destekleyen sofra tuzu tüketimini önemli ölçüde azaltmak gerekir. Alkol ayrıca bir kişinin sağlığını da olumsuz etkiler, çünkü kalp kasının zayıflamasına neden olur ve ilaçlarla etkileşime girerek aritmilerin gelişmesine neden olur. Önemli miktarda sıvının eşlik ettiği ciddi yetersizlik durumunda, uzmanlar su alımının sınırlandırılmasını önermektedir.
Semptomların tezahürlerini dikkatlice izlemeniz ve iyileşme sırasında sakin, sağlıklı bir yaşam tarzı sürmeniz gerekir. Tembel olmayı bırakıp, ihlallerin tezahürlerini ciddiye alarak kendiniz üzerinde çalışmaya başlamak gerekir. Bir insanda nefes darlığının gelişmesinin birçok nedeni olduğundan, tedavi karmaşık olmalıdır - ancak bu şekilde hızlı bir iyileşmeye güvenebilirsiniz.
Ayrıca, akciğerlerin havalandırılmasını iyileştirmek ve kanın oksijenle daha iyi zenginleşmesini sağlamak için basit nefes egzersizleri yapabilirsiniz:
- tüm havayı ağzınızdan soluduktan sonra, burnunuzdan solumanız, ardından ağzınızla keskin bir şekilde nefes vermeniz ve midenizi on saniye boyunca çekmeniz gerekir. Ardından havayı "göbeği" ağzınızdan soluyun ve karnınızı çekerek nefesinizi on saniye daha tutun. Bu egzersiz, bir ofis koltuğunda yürürken veya çalışırken bile herhangi bir rahat pozisyonda gerçekleştirilir.
Nefes darlığı belirtileri bulursanız, bunun yalnızca bir tür rahatsızlık belirtisi olduğunu anlamak önemlidir.
Hemen bir ambulans çağırmanız gerekir:
- uzaktan bile duyulabilen şiddetli hırıltı oluşumu;
- balgam pembesi, köpüklü kıvamda öksürük;
- cildin siyanoz;
- soğuk, bol ter oluşumu;
- nabzı hissetmek son derece zor;
- 90/60 mm Hg'ye kadar basınçta güçlü bir düşüş;
- yatarken nefes alamama.
Doktor gelmeden önce aşağıdaki önlemleri alın:
- odaya temiz hava sağlamak için bir pencere veya pencere açın;
- vücuda oksijen sağlamak ve akciğerlerin iyi havalandırılmasını sağlamak için yaka bölgesinin düğmelerini açın;
- bir kişinin rahat bir yarı oturma veya oturma pozisyonu almasına yardımcı olurken, kalbi gereksiz stresten kurtarmak için bacaklar alçaltılmalı ve alt ekstremitelere kan çıkışı sağlanmalıdır;
- varsa bir oksijen torbası kullanın;
- dilin altına bir tablet "Nitrogliserin" koyun.
İlaçlar
"Digoksin" - kardiyak glikozitler grubuna aittir. Aritmilerin neden olduğu kalp atış hızını düşürür, böylece kalbin çalışmasını kolaylaştırır ve egzersiz toleransını arttırır. Bununla birlikte, ilaç vücutta birikme eğilimindedir, bu nedenle uzun süre reçete edilmez.
Carvedilol bir beta blokerdir. Yukarıda açıklanan glikozit gibi, kalp kasılmalarının sıklığını azaltmaya yardımcı olur, ayrıca kasların oksijen yoksunluğunu, basıncı azaltır ve vücuttan fazla sıvıyı uzaklaştırır.
"Monopril", inhibitörleri belirtir. Atardamarları genişletir, kanın içlerinden kolay geçişini ve tüm organlara anında oksijen verilmesini kolaylaştırır.
"Lasix" idrar söktürücü ilaçlardan biridir. Nefes darlığı nedenlerinden biri haline gelen vücut için fazla sıvıyı giderir. Bununla birlikte, vücut aktif olarak potasyum bırakır. Bu nedenle, ürünler (fırında patates, muz) şeklinde sürekli yenilenmesini dikkatlice izlemeniz gerekir.
Kalp yetmezliği belirtilerinden nasıl kurtulacağınız hakkında daha fazla bilgi için burayı okuyun https://cardiograf.com/bolezni/dekompensatsiya/serdechnaya-nedostatochnost-lekarstva.html
Önleyici tedbirler
Herhangi bir hastalığı önlemek, mevcut semptomlardan kurtulmaktan daha iyi ve daha kolaydır. Hiçbir çare, en evrensel olanı bile, kalp açığını sonsuza kadar unutmaya yardımcı olamaz. Bu rahatsızlığın tezahürleri istikrarlı değişiklikleri gösterir. Hastalığın ilerlemesini durdurmanın ve komplikasyonlarına karşı sigortalanmanın tek yolu, uzun yıllar sürekli hap almak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmektir.
Kendi güvenliğinizi en üst düzeye çıkarmak için, en ufak bir kalp sinyali ortaya çıkarsa, zamanında bir uzmandan yardım istemek ve kendi kendine ilaç almamak önemlidir. Hiçbir şey sizi rahatsız etmese bile, yıllık olarak rutin bir önleyici muayeneden geçmek gerekir. Terapi sırasında kanın durumunu izlemeniz ve okumalarını sürekli almanız gerekir.
Önleme amacıyla, uygun beden eğitimine katılmanız, dengeli bir diyete uymanız ve mümkünse yağlı, baharatlı ve tuzlu, un ve zengin gıdalardan vazgeçmeniz, siyah kahve ve güçlü çayı kötüye kullanmayı bırakmanız önerilir. Fazla kilolu insanlar için azaltılması önerilir - bu, kalbin çalışmasını büyük ölçüde kolaylaştıracak ve vücuttaki kan akışını iyileştirecektir. Nefes darlığını azaltmak için tüm solunum kaslarının çalıştırılması gerekir. Bu, çeşitli teknikler kullanılarak yüzme veya nefes egzersizleri ve temiz havada günlük yürüyüşler yoluyla yapılabilir.
İkinci el dumandan bile kaçınılmalıdır.
Karaciğer ve böbreklerin durumunu kontrol etmek ve izlemek çok önemlidir - bu organların çalışması nefes darlığı mekanizmasını da etkiler. Tüyler, hayvan kılı, toz ve diğer aktif alerjenlerle temastan kaçınılması tavsiye edilir.
Bu bariz kurallara uyarak, sağlığınızı uzun yıllar koruyabilir, kalp sorunlarının ve nefes darlığı şeklinde semptomların gelişmesini önleyebilirsiniz. Bu rahatsızlık en çok yaşlılarda gelişir, bu nedenle yakınlarının dikkat etmesi ve tedavi sürecini kontrol etmesi gerekir.
