Yemekten sonra neden öksürük ortaya çıkıyor?

Öksürük, vücudun belirli bir uyarana refleks reaksiyonudur. Koruyucu bir işlev görür ve trakea, bronşlar veya gırtlaktan balgam ve diğer yabancı cisimlerin atılımını destekler. Çoğunlukla öksürük ataklarına soğuk algınlığı eşlik eder. Ancak bazı durumlarda, tamamen farklı nitelikteki nedenlerden kaynaklanabilir.

Örneğin, bir kişi balgamla yemek yedikten sonra öksürük fark edebilir. Doktorlar böyle bir semptomun ciddiyetini not eder ve buna çok dikkat etmenizi önerir. Sonuçta, ciddi rahatsızlıklara işaret edebilir. Bu tür öksürük neden ortaya çıkıyor ve buna ne sebep oluyor?

Nedenler

Kural olarak, nedeni belirlenmeyen yemekten sonra öksürük GERD'den kaynaklanır. Alt besin halkasının kas tonusunda hafif bir azalmanın olduğu gastroözofageal reflü hastalığından bahsediyoruz. Bu nedenle emilen gıda midede tutulmaz, mideye girdikten hemen sonra yemek borusuna geri itilir. Hava ayrıca yemekle birlikte çıkar (yemek sırasında yutulur) ve yaklaşık 10 dakika sonra öksürük görülür. Yemek borusu sfinkterinin açılması çok uzun sürüyor.
Ayrıca bronşiyal astımı olan kişiler de öksürmeye başlayabilir. Bu durumda, gıda reflüsü nedeniyle de ortaya çıkar, ancak bronkospazmın tezahür mekanizması temelde farklıdır. Astımda, mide içeriğinin bronş ağacının lümenine girmesi nedeniyle yemekten sonra öksürük görünebilir (böylece orada bulunan reseptörler tahriş olur). Yemekten sonra astımlı öksürüğün başlaması için başka bir mekanizma daha vardır. Öksürük atağı, vagal reseptörlerin reflü ve uyarılmasıyla başlar (özofagusun distal kısmında bulunurlar).
Yemek sırasında öksürük başlarsa, çoğu zaman yemeğin yanlış boğaza kaçtığını söyleriz. Kural olarak, bu belirti bebekler ve yaşlılar için tipiktir. Solunduğunda, gıda parçacıkları hava ile birlikte solunum yoluna girer. Kişiyi birkaç dakika rahatsız eden paroksismal bir öksürük belirir. Ve gıda parçacıklarını solunum yolundan çıkardıktan sonra bile, kişi uzun süre rahatsızlık yaşayabilir.
Öksürük uygunsuz yiyeceklerden gelebilir. Bu nedenle, örneğin, aşırı baharatlı veya asitli yiyeceklerin alımına öksürük atakları eşlik eder. Genellikle boğaz ağrısı eşlik eder. Diğer durumlarda, öksürük başlangıcı için kuru unlu mamüller veya alkollü içecekler tüketmek yeterlidir.
Yemekten hemen sonra bronkospazm, vücudun yiyeceklerdeki tahriş edici maddelere karşı alerjik bir reaksiyonu olabilir. Bu nedenle, insanlar genellikle mavi peynir, baharat veya tatlı yedikten sonra öksürürler.
Çoğu zaman, viral bir enfeksiyon nedeniyle solunum yollarının iltihaplanması yemekten sonra öksürüğe neden olabilir. Soğuk veya sıcak yiyecekler tahriş olmuş gırtlak mukozasıyla temas eder ve refleks öksürük spazmlarına neden olur. Ancak bu durumda, öksürük sadece yemek sırasında değil, gün boyunca hastaya eşlik edecektir.

Faydalı ipuçları

Yemekten sonra nedeni belirlenemeyen bir öksürük sizi çok rahatsız ediyorsa, bir doktora danışmanızı öneririz. Bu durumda, bir alerji uzmanı veya gastroenterolog ile randevu almak mantıklıdır. Bir uzmana gitmeyi ertelemeyin. Gecikme tehlikeli komplikasyonlara neden olabilir. Bu nedenle, örneğin, GÖRH sorununun uzun süreli ihmali, genellikle gıda sisteminde ülseratif patolojilerin ortaya çıkmasına neden olur.

Sadece bir doktor yemek yedikten sonra öksürüğün nedenini tam olarak belirleyebilir ve etkili bir ilaç yazabilir. Ama sen de kenarda durmuyorsun. Hastanın kendisi de bu hoş olmayan semptomdan kurtulmak için çok şey yapabilir. Bu tür bronkospazmları ortadan kaldırmak için şunları öneriyoruz:

yatmadan 2 saat önce akşam yemeği yemeyin;
en azından geçici olarak sigarayı bırakın;
aşırı yüksek kalorili ve yağlı yiyecekleri diyetten hariç tutun;
aşırı ağırlığı azaltmak;
tedavi sırasında alkol almayı tamamen bırakın.

Yaşlı insanların yemek yedikten sonra kuru öksürük olması oldukça yaygındır. Vücutta sıvı eksikliğine işaret eder. Bu da gıda sindiriminin etkinliğini bozar. Yemeklerden hemen sonra bir bardak temiz su içmenizi öneririz.

Yemekten sonra öksürüğün ana nedeni GÖRH ise, doktorlar antasitler reçete eder. Sindirim sisteminin mukoza zarını tahriş ve iltihaplanmadan korurlar. Bu tür ilaçların bir kürünü almak balgam miktarını önemli ölçüde azaltmak için yeterlidir ve öksürüğün kendisi tamamen durmuştur.

Vücudunuzu dinlemek neden önemlidir? Çünkü yemekten sonra öksürüğün nedenleri hakkında çok şey söyleyebilir. Kendini gözlemle. Örneğin, mide ekşimesi olası mide hastalıklarından birini açıkça gösterir. Sık balgam üretimi, yaklaşan astımın bir işaretidir.

Profilaksi

Yemekten sonra öksürük nöbetleri nadiren (ara sıra) ortaya çıkarsa, endişelenmemelisiniz. Bu durumda tedavi gerekli değildir. Aşağıdaki önleyici tedbirler, bu hoş olmayan semptomdan tamamen kurtulmanıza yardımcı olacaktır:

Sigarayı bir kez ve herkes için bırakın.
Sık sık küçük öğünler yiyin. Nadirden iyidir, ama çoktur.
Alerjiye neden olabilecek yiyecekleri tamamen ortadan kaldırın.
Mümkün olduğu kadar doğal yiyecekler (et, süt, otlar) yiyin. Diyetinizdeki hazır gıdaların ve sözde "hızlı öğünler" miktarını kademeli olarak azaltın.
Karın ve boğaz bölgelerine baskı uygulayan aşırı dar giysilerden kaçının. Bu, gıda sindiriminin etkinliğini bozar.
Yemek sırasında acele etmeyin, her bir parçayı iyice ve uzun süre çiğneyin.
Aşırı yemeyin. Bu alışkanlık sadece yemekten sonra öksürüğün ortaya çıkmasına değil, aynı zamanda aşırı kiloya da yol açar.
Odaları daha sık havalandırın ve ıslak temizlik yapın, yaşam alanlarındaki nem seviyesini düzenleyin.

Önlemenin etkisiz olduğu kanıtlandıysa ve öksürük nöbetleri hiçbir yerde kaybolmadıysa, hemen bir uzmana başvurun. Sadece bir muayene yazabilir ve sonuçlarına dayanarak bronkospazmın temel nedenini açıkça belirleyebilir. Ve elbette, kendi kendine ilaç almayın. Aşırı güven veya dikkatsizlik ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.