Vegetovasküler distoni, otonom sinir sisteminin disfonksiyonu ile karakterizedir ve birçok iç organın işleyişinde bozukluklara neden olur. VSD ayrıca ruh sağlığını da olumsuz etkiler. Hafif vakalarda, bu sadece artan sinirlilik ve kötü ruh hali ile kendini gösterir. Bununla birlikte, nevrozlar da dahil olmak üzere daha ciddi durumlar sıklıkla gelişir. Bu durum, tedaviye entegre bir yaklaşım, hem geleneksel yöntemlerin hem de psikoterapinin kullanılmasını gerektirir.
VSD'nin arka planına karşı nevrozun ortaya çıkmasının nedenleri
Aslında nevroz, uzun süreli ve yoğun stresli durumlar, çözülemeyen iç çatışmalar sırasında ortaya çıkan ve çeşitli fiziksel ve zihinsel belirtilerle kendini gösteren sinir sisteminin bir tükenme halidir.
Fiziksel olanlar arasında:
kalp veya baş ağrıları;
- zayıflık hissi, yorgunluk;
- baş dönmesi, gözlerde kararma;
- uyku bozukluğu (uykuya dalma güçlüğü, yüzeysel uyku, sık uyanma, sabahları güçsüzlük hissi);
- bağırsak sistemi bozuklukları (iştahsızlık, karın ağrısı, bağırsak ve mide fonksiyon bozukluğu);
- vejetatif bozukluklar (aşırı terleme, basınç düşüşleri, düzensiz kalp atışı hissi).
Zihinsel şunları içerir:
- hipokondriyak sendromu;
- artan kaygı, panik ve korku atakları;
- ruh hali;
- iletişim problemleri;
- sinirlilik, sinirlilik;
- dış uyaranlara karşı yüksek hassasiyet: ışık, sesler, kokular;
- düşük stres direnci.
VSD'nin klinik belirtileri hemen hemen aynıdır, ancak distonide somatik bozukluklar baskındır. Bu hastalıkların nedenleri büyük ölçüde aynıdır:
- uzun süreli duygusal veya fiziksel stres;
- uyku eksikliği;
- Kötü alışkanlıklar;
- kronik hastalıklar;
- zayıf beslenme;
- travmatik beyin hasarı;
- hormonal seviyelerdeki değişiklikler;
- servikal omurların osteokondrozu.
VSD ve nevrozun hem nedenleri hem de ana semptomlarının çok benzer olduğunu görmek kolaydır. Çoğu zaman, doktorlar bu durumları karıştırır veya aynı hastada her iki hastalık da bulunur.
Tedavi
Her şeyden önce, karakteristik semptomlar ortaya çıktığında, tüm muayenelerden geçmek ve doğru bir teşhis koymak için bir doktora danışmanız gerekir. Bu çok önemlidir, çünkü koroner kalp hastalığı veya depresyon gibi tehlikeli hastalıklar vejetatif-vasküler distoni veya nevroz maskesinin arkasına saklanabilir.
Hem nevroz hem de VSD, hemen hemen aynı tedaviyi gerektirir. Aynı zamanda ilaçlar, psikoterapi, fizyoterapi egzersizleri, fizyoterapi yöntemleri kullanılarak bütünleşik bir yaklaşım uygulanmaktadır. Hastalığın nedenlerini büyük ölçüde etkileyen önleyici tavsiyelere uymak da çok önemlidir.
Tabii ki, her şeyden önce, hastanın ruhunu eski haline getirmek gerekir, çünkü ana sebep budur. Doktor, hastalığın gelişimine katkıda bulunan gizli olanlar da dahil olmak üzere faktörleri belirlemeli ve hastanın bunlarla savaşmasına yardımcı olmalı, ona stresi kontrol etmeyi öğretmelidir. Modern tıpta psikanaliz ve bilişsel-davranışçı psikoterapi yaklaşımları kullanılmaktadır. Meditasyon ve otomatik eğitim çok etkili önleyici yöntemler olarak kabul edilir.
Hoş olmayan semptomları durdurmak için ilaç kullanılır. Bu durumda, aşağıdaki ilaç grupları kullanılır:
- antidepresanlar;
- sakinleştirici;
- beta blokerler;
- vitaminler.
Fizyoterapinin vücut üzerinde karmaşık bir etkisi vardır, hastalar tarafından iyi tolere edilir ve neredeyse hiç kontrendikasyonu yoktur. Başlıca yöntemleri şunları içerir:
- akupunktur;
- elektroforez;
- masaj;
- su prosedürleri.
Vitamin komplekslerinin kullanımı
Adı ("yaşamın aminleri" olarak tercüme edilir) bu maddelerin vücudun işleyişindeki öneminden bahseder. Herhangi bir hastalıkta, vitamin tüketimi önemli ölçüde artarken, gıda ile alımları azalabilir (örneğin, iştahsızlık nedeniyle). Bu nedenle, çoğu doktor VSD ve nevrozdan kaynaklanan açığı telafi etmek için uygun ilaçları reçete eder:
- Vitrum;
- supradin;
- Pikovit.
Ancak taze meyve ve sebze gibi doğal formları kullanmak çok daha iyidir. Diğer bir tehlike de, eksikliği kadar tehlikeli olan aşırı dozda vitamindir. Bu nedenle, kendinizi iyileştirmeye çalışmayın, bir doktora danışın.
VSD ve nevrozların tedavisi için aşağıdaki vitaminler gereklidir:
- B1 (Tiamin) - ekmek, karaciğer, sığır eti, frenk üzümünde bulunur;
- B3 (Niasin) - et ve süt ürünleri, tahıllar;
- B6 (Piridoksin) - havuç, fındık, patates, karaciğer;
- B12 (Siyanokobalamin) - sığır eti, deniz ürünleri, otlar;
- PP (nikotinik asit) - elmalar, kirazlar, üzümler;
- C (askorbik asit) - turunçgiller, kuş üzümü, lahana, pancar.
Jimnastik ve egzersiz terapisinin etkinliği
VSD ve nevrozlu iyileştirici jimnastiğin etkisi çok büyüktür. Fiziksel efor sürecinde "mutluluk hormonları" üretilir: endorfin ve serotonin. Stres ve nevrasteni ile iyi mücadele etmeye yardımcı olur. Ek olarak, egzersiz terapisi genel tonu, bağışıklığı güçlendirir, özellikle hipotonik formda hastanın durumu üzerinde olumlu bir etkisi olan kan dolaşımını iyileştirir.
VSD ve nevrozu mükemmel şekilde tedavi eden çok iyi bir yöntem, otonom sinir sistemini eğitebilen, beyne giden kan akışını iyileştirebilen nefes egzersizleridir. Sakinleştirici bir etkiye sahiptirler, genellikle VSD ile ortaya çıkan panik ataklarla başa çıkmanıza izin verir.
Egzersiz terapisi sınıfları bir doktor tarafından sıkı bir şekilde kontrol edilmelidir, çünkü zarar değil, fayda sağlamalarının tek yolu budur. Genellikle böyle bir hastalıkla bağdaşmayan önemli yükler gerektiren profesyonel sporları bir süre bırakmanız önerilir.
Sonuçlar
Vegetovasküler distoni ve nevroz, eşlik eden hastalıklardır ve sinir sisteminin bozulmuş aktivitesinin bir sonucu olarak ortaya çıkar.
Ortak etiyolojik faktörler ve belirtiler, tedavilerinin büyük ölçüde aynı olmasına ve semptomatik farmakoterapi, psikoterapi ve fizyoterapi egzersizlerinden oluşmasına katkıda bulunur.
