Evde yüksek göz tansiyonunun tedavisi

Artan göz içi basıncı geçici ve kalıcı olabilir. İlk durumda, sorun fiziksel ve zihinsel aşırı yüklenme veya yaşanan strestir. Ancak dinlenme sonrası oftalmotonüs çoğunlukla normale döner. Basınç sabitse, yavaş yavaş glokom gelişir. Esas olarak yetişkin kişilerde hormonal bozulmalar ve kalp ve böbrek hastalığına bağlı olarak 45 yaşından sonra ortaya çıkar.

Oftalmotone aşağıdaki yöntemler kullanılarak belirlenebilir:

• Pnömotonometri. Göze bir hava akımı yönlendirilir. Nihai sonuç, cihazın ekranında gösterilir.
• Tonometri. Göz küresinin yüzeyine zararsız boya ile boyanmış bir yük yerleştirilir. Ağırlığından dolayı preslenir ve basıncın tahmin edilen parlaklığına göre bir iz bırakır.

Gözlerde kuruluk, yanma hissi ve ağrı gibi ayırt edici özelliklere odaklanıldığında, herkes yüksek oftalmotonus olduğundan şüphelenebilir. Evde kontrol edebilirsiniz ve bunun için bir şey satın almanıza gerek yok. Göz kapaklarını kapatıp parmağınızla hafifçe bastırmanız yeterlidir. Sonuçlar aşağıdaki gibi olabilir:

• Hafifçe içe doğru bastırılmış elastik bir göz küresi her şeyin normal olduğunu gösterir.
• Hareket etmeyen sert bir göz küresi, yüksek tansiyon belirtisidir.
• Kolayca sıkılan yumuşak bir göz küresi, çoğu zaman düşük bir oftalmotonusu gösterir.

Evde terapi kursu

Artan göz basıncı genellikle ikincildir. Enflamatuar bir süreç ile karakterize edilen bir tümör, bir yaralanma veya patoloji gibi diğer hastalıklar nedeniyle kendini gösterebilir. Bu durumda, önce ana sorunu ortadan kaldırmanız gerekir, çünkü bu olmadan evde göz tansiyonunu azaltmak mümkün olmayacaktır. Birincil nedenin tedavisinin arka planına karşı, oftalmotonus yavaş yavaş normalleşir.

Diğer durumlarda, artan göz içi basıncı aşağıdaki yöntemlerle tedavi edilebilir:

• İlaç tedavisi;
• halk tarifleri;
• fizyoterapi.

Halk ilaçları ile artan göz basıncını tamamen ortadan kaldırmak zordur, bu nedenle ilaçlarla birleştirilmelidir.

Etkiyi iyileştirmek ve gözler üzerindeki yükü hafifletmek için, ana tedaviyi jimnastikle, özellikle hareketsiz çalışmayla birleştirmek daha iyidir. Bununla birlikte, uzmanlar evde bir terapi kursuna başlamadan önce bir doktora danışmanızı tavsiye eder. Kendinize zarar vermeden göz tansiyonunu nasıl tedavi edeceğinizi anlatacak ve en etkili teknikler hakkında tavsiyelerde bulunacaktır.

Oftalmotonusun normalleşmesi için ilaçlar

Evde ilaçla göz tansiyonunun nasıl düşürüleceğini anlamak için şu listeye bir göz atın:

• Beta blokerler. Öncelikle timolol temelinde oluşturulurlar. Beta blokerlerin işlevi, göz içindeki sıvı sentezini azaltmaktır. Bu gruptaki damlalar arasında "Timolol" ve "Kumol" bulunur.
• Antiglokom ilaçları. Bu gruptaki ilaçlar daha iyi sıvı atılımını destekler ve temel olarak bir aktif bileşene sahiptir - latanoprost. Bunlar arasında en sık olarak Travatan ve Glauprost atanır.
• Kolinomimetikler. Eylemlerinin özü, öğrenciyi daraltmak ve göz basıncının düşmesi nedeniyle gözde biriken sıvının çıkışını iyileştirmektir. "Pilokarpin" bu gruptan öne çıkıyor.
• Kombine maruz kalma ilaçları. Birkaç ana aktif bileşeni birleştirirler ve yüksek oftalmotonusu hızla düşürmenizi sağlarlar. Bunlar arasında en yaygın kullanılanları "Fotil" ve "Cosopt"tur.
• Omega-3. Göz dokusunu faydalı maddelerle doyurmaya yardımcı olan ve oftalmotonus artışını önleyen bir dizi yağlı amino asittir. Omega-3, vitamin kompleksleri ve örneğin "Vitrum Cardio Omega-3" gibi diyet takviyeleri şeklinde satılmaktadır. Yağlı balık yiyerek yiyeceklerden alabilirsiniz.

Sorun diyabet veya hipertansiyon ise, bir uzman kan basıncını ve glikozu stabilize etmek için hap almayı önerebilir. Bazı durumlarda, oftalmotonusu azaltacağından, vücuttaki fazla nemi gidermek için diüretikler (diüretikler) kullanılır.

Halk tarifleri

Bir doktor bile, halk yöntemlerini kullanarak göz basıncını nasıl azaltacağını kesin olarak söyleyemeyecektir, çünkü bu sorunun tedavisinde kendileri etkisizdir. Bu tür yöntemler, tedavinin ana seyri ile ve sadece bir uzmana danıştıktan sonra birleştirilmelidir. Olası riski değerlendirebilecek ve en iyi çözümü önerebilecektir.Göz tansiyonu için aşağıdaki halk ilaçları esas olarak kullanılır:

• Woodlice tentürü. İlaç oldukça sert bir tada sahiptir, bu yüzden onu içmek daha iyidir. Günde 2 kez 50 ml içmeniz gerekir. Yemek pişirmek için 500 ml woodlice suyu, 50 ml alkol almanız ve bir kapta karıştırmanız gerekir. Hazırlanan karışımı 2-3 gün karanlık bir yere koyun.
• Bitkisel kokteyl. Eşit oranlarda maydanoz, havuç ve pancar suyu ve tercihen zeytinyağı olmak üzere 2-3 damla yağ içerir. Günde 1 bardak içmeniz gerekiyor.
• Yabanmersini. Özellikle düzenli olarak alındığında tansiyonu iyi düşürür. Meyveler saf olarak tüketilebilir veya kaynatma olarak hazırlanabilir.
• Hindiba. Ana içecek olarak kahve veya çay yerine kullanılabilir. Hem pişirme kaynatma için saf formda hem de çözünür formda satılmaktadır.
• Üvez ve kuş üzümü çayı. Yaprakları eşit parçalara alınmalı ve kaynar su ile kaplanmalıdır. Bitmiş ilaç, beğeninize göre diğer çaylardan daha kötü olmayacak ve oftalmotonusu normalleştirecektir.
• Soğan suyu. Yüksek göz içi basıncını tedavi etmek için kullanılabilir, ancak sadece eşit oranlarda su ve bal ile seyreltilir.
• Bal ile pişmiş yumurta. Böyle sıra dışı bir tarif, oftalmotonusu normalleştirmeye etkili bir şekilde yardımcı olur. İlk önce normal bir tavuk yumurtasını kaynatmanız ve ikiye kesmeniz gerekir. Sonra 1 çay kaşığı. bal her yarısına dökülür ve fırına konur. Yumurtanın 20-30 dakika pişirilmesi gerekecek ve daha sonra içinde biriken sıvı damla şeklinde kullanılabilir. İlacı günde en fazla 1 kez göze damlatmanız gerekir.

Halk ilaçları ile tedavi, seçilen tarifin uzun süreli (en az bir ay) kullanımını gerektirir.

Herhangi bir yan etki meydana gelirse kullanımı durdurulmalı ve doktora başvurulmalıdır.

Fizyoterapi

Pek çok insan saatlerce dinlenmek için bilgisayar başında oturur. Genellikle, böyle bir yaşam ritmi, göz içi basıncında bir artışa ve görme azalmasına yol açar. Uzun süre hiçbir şey yapmazsanız, glokom gelişmeye başlayacaktır. Geleneksel tıp ve ilaçlarla birleştirilebilen basit göz gevşetme egzersizleri bundan kaçınmaya yardımcı olabilir. İyileştirici jimnastik kursu aşağıdaki gibidir:

• 1 dakika boyunca hızlıca göz kırpın ve ardından egzersizi orta hızda tekrarlayın.
• Kapalı gözlerinizi daire şeklinde ve çapraz olarak yaklaşık 1 dakika sürün ve ardından açın ve egzersizi tekrarlayın.
• Önünüzdeki nesneye bakın. Sonra mesafeye bakın.Egzersiz 4-5 kez tekrarlanmalıdır.
• Gözlerinizi kapatın ve yavaşça bir dikdörtgen, daire ve kare çizin.
• Kollarınızı öne doğru uzatarak parmaklarınızı aktif olarak kıpırdatmaya başlayın. Gözlerinizi bu süreçten ayırmadan yavaş yavaş kendinize doğru itmeniz gerekiyor. Egzersizi 2-3 kez tekrarlayın.

Uzmanlar her gün göz kontrastlı duş almanızı tavsiye ediyor. Bunu yapmak için, gözlerinize bir su akışı yönlendirmeniz ve dönüşümlü olarak sıcaklığı ılıktan soğuğa değiştirmeniz gerekir. Prosedürü sabah yapmak daha iyidir. Bunu her gün yaparsanız, göz kürelerindeki damarlar iyi tonlanır ve basınç normalleşir.

Göz tansiyonunun tedavisi için öneriler

Tedaviyi daha etkili hale getirmek için uzmanlar aşağıdaki önerileri hatırlamanızı tavsiye eder:

• Uyumak için, örneğin ortopedik bir yastık gibi rahat bir yastık seçmeniz gerekir, böylece kafa biraz yüksek bir konumda kalır.
• Çalışma sırasında aydınlatma her zaman iyi olmalıdır. Bu durumda gözler çok fazla yorulmayacaktır.
• Gözleriniz için hafif bir ısınma yapmak için her saat ara verin. Bilgisayarda çalışıyorsanız, kurumasını önlemek için "System Ultra" gibi gözyaşı ikamelerini günde 2-3 kez kullanabilirsiniz.
• Mesafeye uzun süre bakmanız gereken sinemalara ve diğer karanlık odalara yapılan gezileri sınırlamak daha iyidir.
• Serbest dolaşım için boynunuzu her zaman açık bırakmanız, yani papyon, kravat, dar kazak vb. kullanmamanız tavsiye edilir.
• Temizlik, yemek pişirme, tamir ve diğer faaliyetler sırasında göz içi basıncı artabileceğinden öne eğilmekten kaçınmalısınız.
• Oftalmotonusu kontrol etmek için özel bir tonometre satın almanız önerilir.
• Kötü alışkanlıklar kan dolaşımını bozar, bu yüzden onları tamamen terk etmek zorunda kalacaksınız.
• Günde tüketilen sıvı miktarı 2 litreyi geçmemelidir. ve güçlü çay, kahve ve aşırı miktarda tuzdan vazgeçilmesi tavsiye edilir.
• Duygusal sıkıntı mümkün olduğunca azaltılmalıdır.
• Gerekli tüm vitaminleri almak için diyetinizi sebze ve meyvelerle zenginleştirmeniz gerekir.
• Her gün, özellikle yatmadan önce yürüyüş yapmalısınız. Ayrıca havuza gitmek, koşmaya başlamak ve diğer sporları yapmaktan zarar gelmez.
• Kan dolaşımını normalleştirmek ve gerginliği azaltmak için gözlere ve boyuna günlük olarak masaj yapın.

Tahmin etmek

Oftalmotonusta bir artış, aşırı çalışmadan kaynaklanıyorsa ve hasta gerekli önlemleri hızla aldıysa, prognoz genellikle olumludur. Herhangi bir önlem alınmazsa hastalık gelişir ve glokom ortaya çıkabilir. Bu teşhisi olan hastalarda, hastaneye zamanında başvuru ile iyileşme şansı% 75-80'dir. Diğer durumlarda, tam körlük genellikle bir veya iki gözde aynı anda meydana gelir.

Göz tansiyonunun evde tedavisi mümkündür, ancak ancak doktor gözetiminde ve ayrıntılı bir muayeneden sonra. Tedavi sürecini tamamladıktan sonra mutlaka bir göz doktoruna görünmelisiniz.

Oftalmotonusu kontrol edecek ve gerekirse sorunu çözmenin diğer yöntemleri hakkında tavsiyelerde bulunacaktır.