Düşük ve yüksek basınç altında zencefil

Zencefil kullanmanın tüm olumlu etkileri, zengin bileşiminden kaynaklanmaktadır. Silikon, çinko, krom, fosfor, magnezyum, A, C vitaminleri ve B grubu ile doyurulur. Ayrıca amino asitler ve uçucu yağlar da vardır.

Bitki eylemi

Zencefil birçok faydalı özelliğe sahiptir. Onların arasında:

• Ağrıyı yatıştırır.
• Spazmları giderir.
• Kan temini sürecini geri yükler.
• Genel bir tonik etkiye sahiptir, yani yorgunluk hissini ortadan kaldırır, bir kişinin çalışma kapasitesini geri kazandırır ve kök ayrıca fiziksel ve psiko-duygusal stresten sonra vücudun normal durumunu geri yükleyebilir.

Zencefil özellikle bağışıklık güçlendirici etkileri ile bilinir. Zencefil kökü vücudun savunma seviyesini arttırır. Soğuk algınlığının önlenmesi, ayrıca cilt belirtileri ve alerjiler için kullanılması tavsiye edilir.

Zencefil ve basınç

Hipertansiyon ile zencefil, bu bitkinin kanın reolojik özelliklerini etkileyebilmesi nedeniyle vücut üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Asetilsalisilik asit gibi davranır, kanı inceltir, bu da kalbin işini kolaylaştırır. Bu faktör ile kan basıncı anormallikleri arasındaki bağlantı yadsınamaz. Zencefilin bir diğer temel özelliği de damar duvarları, yani onları çevreleyen kaslar üzerindeki etkisidir. Onları rahatlatır ve kan basıncında bir düşüşe neden olur.

Zencefilin antihipertansif ilaçlarla birlikte baskı altında alınması etkilerini artıracağından dikkatli olunması önemlidir. Bu, refahta önemli bir bozulmaya yol açacaktır.

Bitki, periferik damarların spazmını ortadan kaldırdığından, kök, basınç dalgalanmalarına eğilimli ve hava duyarlılığı olan insanlar için endikedir. Bundan sonra kişi kendini çok daha iyi hisseder.

Düşük basınçlı zencefil de etkilidir. Eylemi göstergeyi artırmaya yardımcı olur. Aynı zamanda, ısınma etkisi aktive olur, kan dolaşımı da iyileşir, kan viskozitesi düşer, böylece vücudu oksijenle doyurma sürecini iyileştirir. Bu kan basıncını arttırır.

Zencefil tansiyonu yükseltir mi düşürür mü? Daha doğrusu, performansı normalleştirir. Bu nedenle, normal durumu korumak için kök almanız önerilir.

Hipertansiyon ve zencefil: yemek tarifleri

Zencefil tüketerek tansiyon normale dönebilir. Bu kök, eski zamanlardan beri yemekler için bir baharat olarak bilinir.

Bir kişinin hipertansiyonu varsa, kolay ve hızlı tariflerle kurtulabilirsiniz. Örneğin çaya zencefil tozu veya rendelenmiş kök eklenmesi önerilir. Ana kural: içecek taze hazırlanmış olmalıdır. Yarım çay kaşığı zencefil alın. İçecek günde yaklaşık 3 kez içilmelidir.

Yüksek basınçta rendelenmiş zencefil kökünden çay yapabilirsiniz. 1 litre su için 4 cm uzunluğunda bir kök almanız gerekir. Sıvıyı rendelenmiş ham maddelerle karıştırın ve 15 dakika ateşe verin. Bu içeceğin tadını iyileştirmek için limon, biraz bal veya şeker ekleyebilirsiniz. Mükemmel bir şekilde canlandığı için sabahları ve gün boyunca içilmesi tavsiye edilir. Uykusuzluktan kaçınmak için akşamları içmemek daha iyidir.

Yüksek tansiyonu normalleştirmek için 1 çay kaşığı şifalı kök, kakule ve tarçından bir içecek hazırlayabilirsiniz.

İkincisi tada eklenmelidir. Bütün bu karışımı sıcak suyla dökün ve 30 dakika bekletin. Bu çayı içmek günde 2 defa 100 ml olmalıdır.

Tüm zencefil çayı tariflerine bir dilim limon ekleyebilirsiniz. Bu oldukça haklı, çünkü limon sadece içeceğin tadını değil, aynı zamanda sağlık durumunu da etkiler. Limon da antihipertansif etkisi olan bir meyvedir. Damarlardaki aterosklerotik plakların emilmesine katkıda bulunan, kanı incelten vb. birçok faydalı madde içerir. Bunun ışığında, limon ve zencefil kökünden yüksek tansiyon için geleneksel tıbbın hazırlanması için bir reçete var. Yemek pişirmek için bir kıyma makinesinde limon (200 g) ve kök (100 g) öğütmeniz gerekir. Bu karışıma alerjisi yoksa bal eklenebilir. Bu ilacı günde 2-3 kez 1 çay kaşığı alın.

Kabul kuralları

Kan basıncını normalleştirmek için herhangi bir yeni araç kullanmadan önce önce bir doktora danışmalısınız. Çay içmeye sadece sabahları başlanması tavsiye edilir. Zencefil çayının vücutta ve kan basıncında nasıl çalıştığını kontrol etmek de önemlidir. Bunu yapmak için çay içmeden önce ve çay içtikten 30 dakika sonra basıncı ölçmeniz gerekir. Karşılaştırmadan sonra zencefilin tansiyonu nasıl etkilediğini değerlendirebilirsiniz. Zencefilin performansı artırıp artırmadığı netleşecek. Ayrıca, tedaviye devam etmeye değip değmeyeceğine karar vermek zaten mümkündür.

Tedavinin tam etkisinin kendini göstermesi için 1 ila 2 haftalık bir küre ihtiyaç olduğu belirtilmektedir. Bu süre zarfında gerekli eser elementler, güçlü bir iyileştirici etkiye sahip olmak için yeterli konsantrasyonda olacaktır.

Her kişi için zencefil çayı kullanımının sonucu farklı olabilir, hepsi şunlara bağlıdır:

• organizmanın bireysel özellikleri;
• hipertansiyon derecesi;
• eşlik eden hastalıklar var mı;
• bir kişi tarafından hala hangi ilaçlar kullanılıyor.

Organizmanın bu bileşene duyarlılığı büyük önem taşımaktadır. Vücudun zencefile olumlu bir reaksiyonu varsa, tedavi sistematik olarak yapılmalıdır.

Kontrendikasyonlar

Bunun için herhangi bir kontrendikasyon yoksa, hipertansiyonun zencefil çayı ile tedavisi yapılabilir. Bu nedenle öncelikle bir uzmana danışmalısınız.

Hipertansiyon evre 2-3'e kadar geliştiyse, sistemik zencefil alımı kontrendikedir, çünkü bu aşamada sürekli olarak antihipertansif ilaçlar almak gerekir. Ve bu dönemde yüksek tansiyon kendini çok sık gösterir. İlaçların etken maddeleri bitkide bulunan maddelerle etkileşecek ve öngörülemeyen bir sonuç ortaya çıkabilir.

Ayrıca doktorlar, bazı insanlarda zencefilin miyokarddaki basıncı artırdığını, bu nedenle kalp hastalığı öyküsü varsa, o zaman bir doktor konsültasyonunun gerekli olduğunu not eder.

Aşağıdaki durumlarda zencefilli ürünlerin kullanılması da yasaktır:

• gastrointestinal sistem patolojileri, özellikle bir ülser vardır;
• hipertansif kriz, kalp krizi ve felç, kanamalar, anevrizmalar şeklinde hipertansiyon komplikasyonları ile;
• kolelitiazis var;
• hamile kadınlar, özellikle 2. ve 3. trimesterde;
• şeker hastalığı;
• yüksek vücut sıcaklığında;
• alerjiler ile.

Yüksek tansiyonlu zencefil alınabilir, ancak tüm kontrendikasyonları dikkate almak önemlidir. Bunu yapmak için doktorunuzun tavsiyesine başvurmak daha iyidir. Ayrıca hipotansiyon için kullanılır. Kökün ana eylemi, daha ziyade, kan basıncının normalleşmesi olarak adlandırılabilir. Zencefil çayı hem performansını düşürmek hem de arttırmak için oldukça uygundur.