Hipertansiyon komplikasyonları

Temel bilgiler

Kanın kan damarlarının duvarlarına uyguladığı basınç, vücut sağlığının en önemli göstergelerinden biridir. Milimetre cıva (mm Hg) cinsinden ölçülür. Bu durumda, 2 miktar belirlenir:

• Kalp kasıldığında ve atardamara bıraktığında kanın damarlar üzerinde etki ettiği sistolik (üst) basınç.
• Diyastolik (alt), kanın kalbin rahat bir durumunda duvarlara bastığı.

Norm, yaklaşık 120 ila 80 mm Hg'lik bir basınç olarak kabul edilir. st (sırasıyla üst ve alt). Her iki göstergenin sağ ve sol taraflarında küçük sapmalara izin verilir (5-10 birim içinde). Aynı zamanda, vücudun farklı durumları kendi basınç seviyelerine karşılık gelir - fiziksel aktivite sırasında, vücudun doğal bir fizyolojik reaksiyonu olarak kabul edilen 15-20 birim aralığında artar.

Normu aşmak, 140/90 ve daha fazla gösterge olarak kabul edilir. Arteriyel hipertansiyon denilen bu durumdur.

Spesifik değere bağlı olarak, hastalığın 3 derecesi ayırt edilir:

1. 140/90 - 159/99 aralığında basınç;
2. 160/100 - 179/109 aralığında basınç;
3. 180/110 ve üzeri aralığında basınç.

Arteriyel hipertansiyon ve hipertansiyon (esansiyel hipertansiyon) terimleri arasında sıklıkla bir karışıklık vardır. Her ikisi de yüksek tansiyonu tanımladığı için kavramlar çok benzer. Ancak aralarında önemli bir fark vardır:

1. Hipertansiyon, sabit, kalıcı yüksek kan basıncını karakterize eder ve kalp ve damar hastalığının tıbbi bir teşhisidir (hipertansiyon evre 1, 2 veya 3 olarak formüle edilmiştir).
2. Hipertansiyon, aşağıdakilerin neden olduğu kan basıncında geçici, tek veya tekrarlayan bir artıştır:
   • fiziksel aktivite;
   • duygusal stres;
   • belirli ilaçları veya yiyecekleri (kahve gibi) almak.

Bu nedenle, arteriyel hipertansiyon, belirli komplikasyonları içeren bir sendrom ise, hipertansiyon, artan kan basıncıyla ilişkili kısa süreli bir rahatsızlıktır. Pratikte her iki kavram da hastalar tarafından sıklıkla aynı anlamda kullanılmaktadır.

Hastalığın nedenleri

Hemen hemen her zaman, hipertansiyon birkaç nedenden kaynaklanır ve hemen değil, uzun bir süre boyunca gelişir. Patolojiye neden olan faktörler, kökenlerine bağlı olarak birkaç gruba ayrılabilir.

1. İnsan yaşam tarzı:
   • obeziteye ve yüksek kan kolesterol seviyelerine yol açan gıdaların kötüye kullanılması;
   • aşırı tuz alımı;
   • hareketsiz yaşam tarzı ve obezite;
   • sigara ve aşırı alkol;
   • sabit stres yükleri.
2. Kronik hastalıklar:
   • tip 1 ve tip 2 diabetes mellitus;
   • endokrin sistem bozuklukları;
   • böbrek yetmezliği.
3. Genetik yatkınlık (şeker hastalığına, obeziteye, doğuştan kalp hastalığına).
4. Yaş faktörü (yaşlandıkça, kalbin performansı ve kan damarlarının duvarlarının gücü yavaş yavaş azalmaya başlar).
5. Cinsel faktör - hipertansiyon, 2 ana nedenden dolayı kadınlarda erkeklerden daha az görülür:
   • kadın cinsiyet hormonu östrojen, kan damarlarının duvarlarının esnekliği üzerinde iyi bir etkiye sahiptir;
   • erkekler daha az düzenli bir yaşam tarzı sürme eğilimindedir.

Sağlık, bir kişinin büyük ölçüde kontrol edebileceği ve değiştirebileceği yaşam tarzına yarı bağlıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzının gerekliliklerine asgari düzeyde bağlılık bile yalnızca genel olarak refahta bir iyileşmeye yol açmayacak, aynı zamanda arteriyel hipertansiyonun neden olduğu birçok komplikasyonun önlenmesine de yardımcı olacaktır.

Sonuçlar

Arteriyel hipertansiyon komplikasyonları yavaş yavaş gelişir ve genellikle farklı organ sistemleri üzerinde karmaşık bir etkiye sahiptir.

Kalp rahatsızlıkları

Esansiyel hipertansiyon neredeyse her zaman kalbin aktivitesinde komplikasyonlara neden olur, çünkü bu organ doğrudan damarlarla tek bir sistemde birleştirilir. Bunun ana nedeni, organ üzerindeki yükün artmasıdır, bu nedenle vücutta normal bir kan akışı sağlamak için kalp kasının daha fazla kasılması gerekir. Buna göre, kalp kası daha fazla oksijen gerektirir ve görevle baş edemeyen miyokard hücreleri yavaş yavaş ölmeye başlar.

Kritik durumlarda, bu genellikle ölümcül olan miyokard enfarktüsü adı verilen kasın tüm bölümlerinin ölümüne yol açar. Bu süreçler yavaş yavaş gelişir ve farklı aşamalarda aşağıdaki belirtilerle kendini gösterebilir:

• belirgin bir sebep olmadan ortaya çıkan kalp çarpıntısı;
• sol tarafta ağrı - ağrıyan ve karıncalanma (kalp krizi ile, keskin);
• çok az fiziksel eforla bile sık sık nefes darlığı ve kalpte ağrı.

Bu tür semptomlar mutlaka yüksek tansiyonu göstermez, ancak her durumda vücuttaki belirli arızaları gösterirler ve acil tıbbi müdahale gerektirirler. Hastalığın erken evrelerinde tespit edilmesi ve tedavi edilmesi, zaten ciddi olan sonuçlarla uğraşmaktan her zaman daha kolaydır.

Böbrek hastalığı

Böbreklerin basınç seviyesi ile aktivitesi arasındaki ilişki, vücuda giren çok miktarda suyu işlemeleri ve idrardaki bazı maddelerle birlikte fazlalığını atmaları ile açıklanır. Buna göre, arteriyel hipertansiyonun komplikasyonları sıklıkla bu organları etkiler. Çoğu zaman, aşağıdaki semptomlara sahip olan böbrek yetmezliği gelişir:

• Açıklanamayan yorgunluk, uyuşukluk, kalıcı ilgisizlik.
• Artan şişme (yüz ve uzuvlar şişer).
• İştahta keskin bir azalma, mide bulantısı, kusma nöbetleri.

Genellikle bu işaretlere dikkat edilmez ve onları geçici olaylara bağlar. Bununla birlikte, herhangi bir sonuç çıkarmadan önce, teşhis yapmak zorunludur.

Beyin patolojileri

Kafadaki semptomlar genellikle hipertansiyonun en erken belirtileridir. Beynin kan temini sağlayan birçok büyük ve küçük damara nüfuz etmesi ile ilişkilidirler. Kan basıncındaki küçük bir artış bile kaçınılmaz olarak başın durumunu etkileyecektir. Aşağıdaki fenomenler gözlenir:

• Farklı yerlerde (esas olarak temporal ve oksipital loblarda) ortaya çıkan sık baş ağrıları.
• Özellikle hafif fiziksel eforun arka planına karşı sürekli baş dönmesi.
• Kulaklarda sistematik çınlama.
• Ezberleme süreçlerinin bozulması, dalgınlığın ortaya çıkması.

ÖNEMLİ! Genellikle çok az insan bu tür semptomlara dikkat eder. Aynı zamanda, hiçbir şey yapılmazsa durum daha da kötüleşecektir. Daha sonra, bu genellikle felç, konuşma güçlüğü ve sıklıkla ölümün eşlik ettiği bir felç (beyin kanaması) ile sonuçlanır.

Profilaksi

Bu tür süreçler her zaman uzun bir süre boyunca geliştiğinden, onları etkilemek ve komplikasyonları önlemek gerçekçi olmaktan daha fazlasıdır. Ayrıca, gerekli önlemler ne kadar erken alınırsa, vücudun durumunu stabilize etmek o kadar kolay olacaktır.

Doğru beslenme, sağlıklı bir yaşam tarzının temel gereksinimlerinden biridir. Sadece basınç seviyesi üzerinde değil, aynı zamanda bir dizi başka fizyolojik gösterge (şeker seviyesi, mide suyu, safra ve diğerleri) üzerinde de faydalı bir etkiye sahiptir.

Diyet önerileri şöyle görünür:

• Tuzlu gıdaların önemli sınırlaması.
• Çok miktarda hayvansal yağ içeren yiyeceklerden kaçınmak.
• Alkol tüketimini tamamen azaltmak veya önlemek.
• Kızartılmış gıdaların kullanımında önemli kısıtlama.
• Tansiyonu artıran yiyeceklerin dikkatli tüketimi (kahve, baharatlı ve baharatlı yiyecekler).
• Doğru diyete uyum - günde 4-5 kez kesirli, çok fazla öğün olmaması, son öğün yatmadan en geç 4-5 saat önce.

Orta ve sistematik fiziksel aktivite, kasları çalıştırır, vücudun hemen hemen tüm bölgelerine kan tedarikini sağlar ve sürekli eğitim yoluyla kalbi ve kan damarlarını güçlendirir.

Aşağıdaki özellikleri dikkate almak önemli olmakla birlikte, hemen hemen her tür aktiviteyi seçebilirsiniz:

1. Egzersizler epizodik değil sabit olmalıdır - örneğin, spor faaliyetlerine haftada en az 3-4 saat ayrılmalıdır.
2. Yük ılımlı olmalıdır - her zaman refahınıza odaklanmanız ve vücudu aşırı zorlamamanız gerekir, aksi takdirde egzersizin etkisi tam tersi olacaktır. Doğru yük miktarı için önemli bir kriter, egzersiz sonrası hafif, hoş kas yorgunluğu hissidir.
3. Eklemlerde veya kalp hastalığında herhangi bir anormallik varsa, yükün türünü ve hacmini seçerken bunları dikkate almak zorunludur. Bu durumda, bir doktora danışmak en iyisidir.
4. Egzersizler eğlenceli olmalıdır - ruh üzerinde faydalı bir etkisi vardır ve sizi bir sonraki faaliyetlere mükemmel bir şekilde motive eder.

Vücuda yeterli uyku (günde 7-8 saat) sağlamak ve çalışma ve dinlenme için minimum gereksinimlere uymak önemlidir. Hem fazla çalışma hem de yetersiz iş yükü kötüdür. Ancak dinlenme pasif değil, aktivite türündeki bir değişiklikle ilişkili aktif bir durumdur. Bu anlamda temiz havada yürümek bile televizyon veya bilgisayar karşısında vakit geçirmekten çok daha fazla tercih edilir.

Sağlıklı bir yaşam tarzı, arteriyel hipertansiyon ve diğer hastalıkların ciddi komplikasyonlarından kaçınmanıza izin verir. Aynı zamanda hemen hemen herkes gereksinimlerine en azından minimum düzeyde uyum sağlayabilmektedir. Her şey kişinin kendisine ve kendi vücuduyla olan ilişkisine bağlıdır.