Hipertansiyon ile hamama gitmek mümkün mü?

Hipertansiyon ve banyo: öneriler

Banyoda, yüksek sıcaklık ve nem - bu kan dolaşımını hızlandırır. Kan akışı artar, kılcal damarlar genişler, gerekirse kalp kasılma sayısını arttırır, bunun sonucunda basınç yükselir. Hipertansiyon ve banyo prosedürleri olmadan, kalp kası sırasıyla daha sık kasılır, buhar odası olumsuz bir etkiye sahip olabilir.

Bir hamamı ziyaret ederken ana kural, önlemi gözlemlemektir. Refah temelinde bir baskı göstergesi olan genel sağlık durumunu sürekli olarak izlemek gerekir.

Sauna sevenler için kısa süren işlemlerle başlamaları tavsiye edilir. Yavaş yavaş, zaman mümkün olan en yüksek seviyeye çıkarılabilir.

Hipertansiyonda, ana semptom kan basıncında bir artıştır ve hastalık, çeşitli komplikasyonlarla karakterize edilen 3 karmaşıklık aşamasına ayrılır. Doktorlar, özellikle hastalık 2 veya 3 dereceye ulaştıysa, hipertansiyon teşhisi konan kişilerin buhar odalarını ziyaret etmelerini şiddetle tavsiye eder.

Hastalığın ilk aşamasında, basınçta hafif bir artış olur, ancak hastalığın gelişimi hızla gerçekleşir. Buna rağmen, banyo prosedürlerine izin verilir. Bazı durumlarda, doktorlar hastaların hamamı damar eğiticisi olarak ziyaret etmelerini önerir. Ancak, bireysel bir durumda hipertansiyon durumunda buhar banyosu almanın mümkün olup olmadığını prosedürü ziyaret etmeden önce bir uzmana sormanız önerilir.

Derecedeki bir artışla, kan basıncındaki sıçramalar daha sık hale gelir, bu da sırasıyla uzun süre yüksek kalır ve göstergeyi düşürmek daha zor hale gelir. Hastalığın ikinci aşamaya geçişinden ilk kez, gösterge normalleştirilebilir ve daha sonra sadece düşürülebilir, ancak stabilize etmek neredeyse imkansızdır. Hipertansiyonun 2. evresinde, kardiyovasküler sistem ve böbreklerin işlevselliği bozulur. Vasküler ateroskleroz semptomlarının olasılığı yüksektir. Hastalığın bu aşamasında banyo prosedürlerini ziyaret etmeniz önerilmez. Ancak hasta gerçekten isterse, çok yüksek bir sıcaklıkta buhar yapmamak, her zaman sevdikleriniz ve "eldeki" ilaçla birlikte olmak gerekir.

Komplikasyonun 3. aşamasında, hastalık sağlık ve yaşam için tehlikelidir. Tüm organlar zarar görür. Bu aşamaya, beyinde kronik kalp yetmezliği, felç, hipertansif kriz, kalp krizi ve diğer eşit derecede tehlikeli hastalıklara neden olan güçlü bir kan dolaşımı bozukluğu eşlik eder.

Bu durumda hipertansiyonlu banyo kategorik olarak kontrendikedir. Bu tür kuruluşlarda sağlanan ısı, uzun süredir hipertansiyondan muzdarip insanlar için tehlikelidir.

Isı ve buhar, kan basıncını ve kalp atış hızını artırır. Bu durum kalp krizine, dolaşım aşırı yüklenmesine, felce neden olabilir.

Kişinin hamamı dinlememesi ve ziyaret etmemesi ve işlem sırasında durumun kötüleşmesi durumunda, kalifiye uzmanların acil yardımı gerekecektir. Ambulans gelmeden önce hasta daha serin bir yere taşınmalı, başına buz konulmalı ve tahriş edici etkenlerden (gürültü, parlak ışık) korunmalıdır.

• Hipertansiyonlu hamama gitmeniz önerilmez, basınç göstergesi sırasıyla 140/90 mm Hg'yi geçerse işlemden önce bir tonometre kullanmanız gerekir.
• Korkusuzca, aşırı duygusallığı olan insanlar için banyo prosedürlerini ziyaret edebilirsiniz, sırasıyla basınç artışının nedeni olarak stresli durumlar, gösterge ilaç ve başka yollarla alınmadan normalleşir.
• Basınçta sık bir artış varsa ve bu daha sonra uzun bir süre normale dönerse, banyoya ilaçla gitmek gerekir. Kendinizi yıkayabilirsiniz, ancak buhar banyosu yapmak yasaktır. Ayrıca, eğlencenizi en aza indirmeniz önerilir. Buhar odasının üst rafında olamazsınız çünkü maksimum sıcaklık vardır.

Hipertansiyon ve sauna

Hipertansiyon ile sauna daha nazik bir prosedürdür. Kalp ve kan damarları üzerindeki yük çok daha düşüktür, kalp atış hızı sırasıyla dakikada 120 atıştan daha yüksek değildir, herhangi bir fiziksel rahatsızlık gözlenmemelidir. Saunaların göreceli güvenliğine rağmen, hipertansif hastalar bazı kurallara uymalıdır:

• Buhar odasını ziyaret etmeden önce doktorunuza danışmanız gerekir.
• Alevlenmeler sırasında saunaya gitmek kontrendikedir.
• İlk aşamada, prosedürlerin süresi 10 dakikayı geçmemelidir. Daha sonra süre artırılabilir, ancak bunu turlar halinde yapmanız önerilir. Bu, vücudun uyum sağlamasına ve ısıyı daha kolay almasına yardımcı olacaktır.
• İşlemden önce terletici etkisi olan içeceklerin içilmesi tavsiye edilir.
• Sağlıktaki ilk bozulmada hemen buhar odasından çıkmalısınız.
• Soğuk bir duş da dahil olmak üzere zıt prosedürler alamazsınız.
• Özellikle sauna veya buhar banyosunda alkollü ve enerji içecekleri almak kontrendikedir.

Kontrendikasyonlar

Sauna faydalı bir etkiye sahiptir, ancak bazen prosedürler sağlığa onarılamaz zararlar verebilir. Sauna, hipertansiyondan muzdarip insanlar için kontrendikedir:

• Hastalığın gelişiminin 3. aşamasında.
• Yüksek tansiyonun uzun yıllar devam etmesi durumunda.
• Basınçta keskin bir artış eğilimi varsa (hipertansif kriz).
• Herhangi bir komplikasyonun eşlik ettiği kalp hastalığı ile.
• Vasküler hastalıkların varlığında.
• Kronik hastalıkların alevlenmesi sırasında.
• Akut formun viral ve solunum yolu hastalıkları için.
• Vücut ısısı yükselirse.

Önemli: Saunaya gitmeden önce, sağlığınıza zarar vermemek için doktorunuza danışmalı ve tavsiyelerini dinlemelisiniz.

Şifalı banyolar

Frenk üzümü banyosu... Böyle bir banyo, hipertansif hastaların metabolizmayı ve kan basıncını normalleştirmesine yardımcı olacaktır. Yemek pişirmek için önceden doğranmış kuru frenk üzümü yapraklarını (7 yemek kaşığı) almanız ve kuru meyveleri (7 yemek kaşığı) en az 2,5 litre hacimli bir kaba koymanız, soğuk su (2 litre) dökmeniz ve ateşe vermeniz gerekir. ... Su kaynayana kadar beklemek, ardından ısıyı azaltmak ve 20 dakika daha tutmak gerekir. Et suyu soğuduktan sonra süzün ve sıcaklığı 36-37˚С olması gereken suyla dolu bir banyoya dökün.

Banyolar iki gün içinde bir kereden fazla alınmamalı ve 20 dakikadan fazla alınmamalıdır. Kursta 14 prosedür vardır - tedavi 28 gün sürer.

Duş... Çam banyosu rahatlamaya ve sakinleşmeye yardımcı olur, böylece kan basıncının normalleşmesi üzerinde olumlu bir etkisi olur.

Hazırlanışı: İğneleri (125 gr.) ılık suyla (3 litre) dökün ve kısık ateşte koyun. Et suyu kaynadıktan sonra yaklaşık 15 dakika ateşte tutulmalıdır. En az 6 saat ısrar etmeniz gerekir, ardından iyice süzün, böylece sadece iğnesiz sıvı kalır, ılık suyla dolu bir banyoya dökün. Banyo yaptıktan sonra vücudunuzu durulayın.Böyle bir banyonun güçlü bir rahatlatıcı etkisi vardır, bu nedenle basıncı normalleştirmek için suda 15 dakikadan fazla kalmamanız gerekir. İşlem için en uygun zaman yatmadan öncedir.

Her 7 günde bir banyoya 2 defadan fazla izin verilmez. Kursta toplam sayı 12 hamamdır. İğne yapraklı bir banyo, bir kurs olarak bile değil, bir alevlenme sırasında bir kez alınabilir.

Çam iğneleri ve otlar ile banyo... Bitkiler ve çam iğneleri kaynatma ile hazırlanan banyo, kan basıncında bir artış ile birlikte koroner damarların spazmlarını hafifletmeye yardımcı olur.

İçindekiler:

• İğneler - 50 gr.
• Bataklık sarmaşık otu - 15 gr.
• Alıç meyveleri ve yaprakları (önceden doğranmış) - her biri 12 gr.
• Hop konileri - 15 gr.

Tüm malzemeleri iyice karıştırın, büyük bir kaba koyun (bir kova kullanmak daha iyidir) ve kaynar su (7 litre) dökün. Daha sonra karışımı bir su banyosunda 15 dakika buğulamanız gerekir. 40 dakika demlenmeye bırakın. Süzün ve dolu bir ılık su küvetine dökün. Banyoda 15 dakikadan fazla kalamazsınız. Kurs, 7 günde 2 kez gerçekleştirilen 8 prosedürden oluşmaktadır.

Su prosedürleri bir bütün olarak vücut için faydalıdır, ancak türlerini seçerken çok dikkatli olmak gerekir - bazıları hipertansiyon durumunda sağlığa ciddi zarar verebilir. Banyo prosedürlerini kullanmadan, banyo yapmadan veya saunaya gitmeden önce doktorunuza danışmanız ve tavsiyelerini hiçbir şekilde göz ardı etmeniz şiddetle tavsiye edilir.