Doğal meyve suları ile tedavi yüzyıllardır kullanılmaktadır. Bitkilerin, sebzelerin ve meyvelerin özellikleri çok çeşitlidir. Zengin vitamin bileşimi nedeniyle, meyve suyu, kan basıncının normalleşmesi de dahil olmak üzere vücudun birçok bölümünün işleyişini iyileştirmeye yardımcı olur.
Hangi meyve suları kan basıncını etkiler?
Meyve suyu tedavisi sadece faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda zararlı da olabilir, bu nedenle onunla ilgili tüm bilgileri dikkatlice incelemek gerekir. Bazı meyve suları tansiyonu düşürürken bazıları arttırır. Hipertansiyon için pancar suyu, hastalıkla mücadele için etkili bir halk ilacı olarak kabul edilir.
Hipertansiyon çok sayıda insanı etkileyen bir hastalıktır, bu nedenle birçok alternatif tedavi vardır. Meyve suyu tedavisi uzun süre yapılmalıdır, çünkü yalnızca bu tür içeceklerin sürekli kullanımı ile iyi bir terapötik etki beklenebilir.
Basıncı azaltabilir:
- Turp suyu.
- Nar.
- Sitrik.
- Salatalık.
- Havuç.
- Pancar kökü.
Nar suyunun tansiyonu yükselttiğine inanılır ancak bu doğru değildir. Pancar suyu ile birlikte nar suyu, hipertansiyon için en etkili olanlardan biri olarak kabul edilir.
Bu lezzetli içeceği 2-3 ay boyunca her gün içmeniz gerekir, daha sonra etkisi tam ve etkili olacaktır. Ek olarak, böyle bir nar ilacı kandaki hemoglobin seviyesini arttırır, çünkü anemi de büyük bir problem olabilir. Her meyve suyu, faydalı maddeler ve özellikler deposudur.
Tedavide pancar içeceğinin kullanıldığı çok sayıda rahatsızlık vardır.
- kan hastalıkları;
- cilt hastalıkları;
- ateroskleroz;
- metabolik süreçlerin ihlali;
- onkolojik patolojiler;
- vitamin eksikliği;
- gastrointestinal sistem hastalıkları;
- hipertansiyon;
- azalmış fiziksel ve zihinsel performans;
- sinir sistemi hastalıkları;
- sözlü problemler ve çok daha fazlası.
Falkonizasyon birçok hastalık için kullanılmaktadır. Meyve ve sebzelerin her temsilcisinin birçok yararlı mikro elementi vardır, bu nedenle hepsi insan vücudunun normal çalışması için gereklidir.
| İsim | Birleştirmek | Özellikler |
|---|---|---|
| turp suyu | Kükürt içeren maddeler, nikotinik asit, vitaminler: C, B, ayrıca karoten, fenolik bileşikler. | Birçok cilt rahatsızlığını ortadan kaldırır, bakterisit, antienflamatuar ve idrar söktürücü etkiler sağlayarak kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Safra çıkışını teşvik eder. Jinekolojik hastalıkların tedavisinde etkilidir. |
| Nar | Faydalı karbonhidratlar, yağ ve organik asitler, polifenoller, tanenler, amino asitler, vitaminler: E, C, PP, K, B grubu. Mineral bileşenler: fosfor, manganez, sodyum, selenyum, potasyum, magnezyum, ayrıca çinko, demir, kalsiyum, bakır. | Aterosklerotik plaklara karşı savaşın, sindirim sisteminin işleyişini iyileştirin. Kandaki demir seviyesini arttırır, virüsleri ve bakterileri vücuttan uzaklaştırır, iltihabı azaltır, sinir sistemi patolojileri ve kardiyovasküler nitelikteki hastalıklar için faydalıdır, kan basıncını düşürür. |
| Limon | Büyük miktarlarda C vitamini, ayrıca askorbik asit, sitrin, büyük bir vitamin kompleksi, mineraller: sodyum, potasyum, kalsiyum, bakır, çinko, flor, demir, fosfor, manganez, organik asitler, diyet lifi. | Vücudun koruyucu fonksiyonlarının restorasyonu, soğuk algınlığı ile mücadele, damar duvarlarının güçlendirilmesi ve elastikiyetlerinin arttırılması, kan basıncının düşürülmesi, cilt renginin iyileştirilmesi, sindirim süreçlerinin iyileştirilmesi, toksinlerin ve toksinlerin vücudunun temizlenmesi, beyin aktivitesinin uyarılması. |
| Salatalık | Vitaminler: PP, C, A, H, B, uçucu yağlar, fosfor, demir, kükürt, iyot, magnezyum, potasyum, silikon, kalsiyum, klor. | Zararlı bileşiklerin vücuttan uzaklaştırılması, vücutta optimal düzeyde asit, alkali ve kan basıncının korunması, kardiyovasküler sistem patolojilerine yardımcı olma, idrar söktürücü etki, sindirim süreçlerini iyileştirme, sinir sistemi hastalıkları için gerekli olan yatıştırıcı özellikler. |
| Havuç | Mineraller: kobalt, sodyum, demir, iyot, fosfor, potasyum, kalsiyum, flavon ve azotlu bileşikler. Vitaminler: E, D, C, B, A, PP, K. | Sinir sistemini güçlendirmek, bağışıklık savunmasını arttırmak, tüm iç organlar üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmak, antibakteriyel ajanlar başta olmak üzere çeşitli ilaçların vücut üzerindeki olumsuz etkilerini zayıflatmak, tansiyon seviyesini düşürmek. |
Bu meyve sularını kullanmadan önce, bitkisel ilaçlar da sağlığa zararlı olabileceğinden, tüm kontrendikasyonları ve yan etkileri göz önünde bulundurmalısınız. Midenin artan asitliği ile bu tür içeceklerin kullanımında özellikle dikkatli olmanız gerekir. Doktorlar hipertansiyon için pancar suyu içmeyi tavsiye ediyor, çünkü en faydalı ve etkili olarak adlandırılabilir.
Hipertansiyon için pancar suyu
Pancar insan kanı üzerindeki etkileri ile bilinir, onu temizler ve vücudun hücrelerini büyük miktarda oksijenle doyuran kırmızı kan hücreleri ve hemoglobin seviyesini arttırır. Bu kök sebzedeki iyot içeriği, tiroid bezinin aktivitesini iyileştirir ve ayrıca hafıza üzerinde iyi bir etkiye sahiptir, onu iyileştirir.
Kardiyovasküler sisteme gelince, pancar suyunun faydaları çok büyük. Magnezyum, sodyum ve potasyum tuzlarının bu bölgenin çalışması üzerinde etkisi vardır. Magnezyum, kan damarlarını kolesterol pıhtılarından temizler ve ayrıca sindirim sistemi ve lipid metabolizmasının aktivitesini iyileştirir. Vasküler duvarlardaki kalsiyum birikintileri kan basıncı göstergelerini olumsuz etkiler, bu oluşumlar pancar suyu yardımıyla çıkarılabilir, çünkü bu içecekte kalsiyum ve sodyum oranı optimaldir, bu da kan damarlarını temizlemeye yardımcı olur.
Kas dokusu, beyin ve en önemlisi kalp dahil olmak üzere vücuttaki kan dolaşımını iyileştiren doğal nitratlar ve antioksidanlar açısından zengin olduğu bilinmektedir. Bu maddelerin etkisi altında, vücudun tüm bölgelerine oksijen tedarikini artıran vazodilatasyon meydana gelir. Birçok insan bu içeceği profilaksi için içiyor, bu orta damar sisteminin patolojilerinin gelişmesini önleyecek, bağışıklığı artıracak ve vücudun rezervlerini birçok faydalı mikro elementle dolduracaktır. Kurslarda günlük pancar suyu içerseniz, hipertansiyon asla görünmez.
Nasıl pişirilir ve alınır
Doktor size pancar suyunun nasıl içileceğini anlatacak, bu içeceğin kullanım özelliklerini açıklayacaktır. Sebzenin çok az olmasına rağmen kontrendikasyonları vardır.
Nasıl kullanılır:
- Pancarları rendeleyin. Sebze taze olmalı, zarar görmemiş olmalıdır.
- Suyu birkaç kat tülbentten sıkın.
- İçeceğin olduğu kabı birkaç saat buzdolabına koyun.
- Günde üç kez bir bardak meyve suyunun üçte birini için.
Bu ürünü hazırlamak için bir meyve sıkacağı kullanabilirsiniz. Pancar suyuna bal veya diğer sebze ve meyvelerin (limon, salatalık, havuç) sularını eklemek çok faydalıdır.
Kontrendikasyonlar:
- Pancarın bir miktar müshil etkisi vardır, bu nedenle bu kök sebzenin suyu ishal için alınmamalıdır.
- Ürolitiyazis ile sebze yemek ve ondan meyve suyu içmek yasaktır, taşlar uzaklaşmaya başlayabilir.
- Böbrek hastalıkları (piyelonefrit, glomerülonefrit, nefrotik sendrom) pancar suyu almak için bir kontrendikasyondur.
- Düşük kan basıncı.
- Pancarda bulunan oksalik asit, gut veya romatoid artritli kişiler için zararlı olabilir.
- Artan mide asiditesi ile ilişkili hastalıklar.
- Pancar içeceği şeker içerir, bu nedenle şeker hastaları için yasaktır.
- Göğüste ağrılı yanma hissi.
- Bağırsaklarda iltihaplanma.
Pancar suyunu sıktıktan hemen sonra tüketirseniz yan etkiler, mide bulantısı, baş ağrısı ve ishal yaşayabilirsiniz.
Bu nedenle, bu içecek savunulmalı ve diğer meyve suları ile 1:10 veya 2:10 oranında karıştırılarak içilmesi daha iyidir. Kabak suyu çok faydalıdır, genellikle pancarla birlikte içilir.
Hipertansiyon ile fiziksel aktivite, doğru beslenme ve tedavi ile ilgili çeşitli kurallara uymanız gerekir. Bir kişi abur cuburları kötüye kullanırsa ve biraz hareket ederse kan basıncı dengesiz olacaktır, bu durumda pancar suyu ve diğer içeceklerle yapılan terapi işe yaramaz. Sadece sağlıklı bir yaşam tarzı durumu iyileştirebilir, o zaman yardımlar vücut üzerinde maksimum faydalı etkiye sahip olacaktır. Meyve suyu kan basıncını artırabilir ve bu göstergeyi azaltabilir, asıl şey doğru içeceği seçmektir. Bitkisel ilaçların güçlü bir tedavi edici etkisi vardır, bunu hatırlamanız gerekir.
