Yönü yetişkinlerde bademcik iltihabının başlamasının önlenmesi olan bir önlem kombinasyonu sayesinde, sadece tedavi sürecinin hızını arttırmak değil, aynı zamanda patolojik sürecin gelişmesini önlemek de mümkündür. Aşağıdaki önerilerin ve yöntemlerin kombinasyonu, genel bağışıklık seviyesinin hızlı bir şekilde restorasyonunu sağlar ve ayrıca soğuk algınlığına (bademcik iltihabı dahil) karşı direnci arttırır. Önleyici tedbirler sayesinde tedavi daha etkilidir, komplikasyon yoktur.
Önleme yöntemleri
Entegre bir yaklaşım, yalnızca boğaz hastalıklarının (özellikle bademcik iltihabı) ortaya çıkması açısından değil, aynı zamanda daha geniş anlamda, hızlı bir sonucu ve sonuç olarak sağlık sorunlarının olmamasını garanti eder: bağışıklık artar, vücut daha hızlı patojenik mikroorganizmaların penetrasyonu, performans derecesi ile baş eder.
Bademcik iltihabını önlemeye yönelik önlemlerin kullanılması, vücut hastalıkla kendi başına başa çıkmaya başladığından, tedaviyi hızlandırmanıza ve hatta ondan kaçınmanıza izin verir.
İlk belirtiler erken dönemde dikkat çeker ve bu durum önleyici tedbirlerin ve tedavinin kullanımının güçlendirilmesi açısından önemlidir.
Bademcik iltihabını önlemek için altı basit kural vardır. Onlara daha yakından bakalım.
Birinci kural: hijyen
Ağız boşluğunda hijyen önlemlerinin yanı sıra burun, nazofarenks ve odanın hijyenine uygunluk - ilk bakışta basit bir kural, bir enfeksiyon meydana gelirse tedaviyi hızlandırmayı mümkün kılar. Sonuçta, lezyonun nedenini ortadan kaldırmak, tüm vücut üzerindeki olumsuz etkisini azaltmanıza izin verir ve bademcikler mevcut iltihaplanma sürecini nötralize etmek için artan bir yük almaz.
Basit hijyen prosedürleri sayesinde boğaz ve nazofarenkste bakteri üremesinin olmaması diş eti ve diş dokularının da korunmasını sağlar. Bunu yapmak için dişlerinizi düzenli olarak fırçalamanız (tercihen günde iki ila üç kez), her yemekten sonra ağzınızı çalkalamanız, gerekirse diş hekimini ziyaret etmeniz gerekir. Hoş olmayan kokunun olmaması, sağlıklı diş etleri ve dişler - bunlar ağız boşluğunda hijyen önlemleri kurallarına uyulursa elde edilecek sonuçlardır.
Ayrıca, bir kişinin en uzun süre bulunduğu odada hijyene dikkat edilmelidir: havada bulunan patojenik bakteriler boğaza ve nazofarenkse girebilir, doku iltihabına neden olarak içlerindeki olumsuz süreçleri artırabilir. Yemekten önce elleri yıkamak, yemek masasına bulaşabilecek her şeyden kontaminasyonu çıkarmak, kötü hijyenden kaynaklanan hastalıkların olası tedavisini önlemek için ek önlemlerdir. Hijyenik gereksinimlere uygunluk, belirtilerin ortadan kaldırılmasının hızını sağlar: semptomlar giderek daha az canlı ve akut hale gelir, sayıları azalır ve komplikasyonlar çok daha az sıklıkla ortaya çıkar.
İkinci kural: hidrasyon
Bademciklerin ve nazofarenksin hassas dokularını düzenli olarak etkileyen kuru hava, aşırı kurur, boğaz ağrısına, kuru öksürüğe neden olur ve herhangi bir enfeksiyon için kapıyı açar. Listelenen semptomlar, söz konusu patolojik durumun ilk habercileri olabilir: mikropların aşırı kurumuş lenf dokusuna nüfuz etmesi, aktif üremelerine neden olur, çünkü artan kuruluğa yeterince yüksek bir sıcaklık ve yüksek nem göstergesi eklenir. Kuru hava, odada yetersiz nemlendirme, semptomların yaygın nedenleridir. Ve buradaki tedavi basittir: havanın düzenli olarak nemlendirilmesi, odaya suyla açık bir kap yerleştirilmesi (mükemmel bir çözüm bir akvaryumdur) veya hava nemini artıran özel bir cihaz.
Ayrıca, gerekli nem seviyesini geri kazandıran ve hastalığın ilk belirtilerinde tedaviyi gereksiz kılan nazofarenks ve burun bölgesinin nemlendirilmesi tavsiye edilir: tuzlu çözeltilerin kullanımı, dezenfekte edici bitkilerin zayıf kaynaşmaları da salgıları giderir. bademcikleri, boğaz yüzeyini temizler, nefesi ferahlatır. Bademcik dokularının aşırı kuruması, nazofarenksin iç yüzeyinin mikroflorasında bir değişikliğe ve bakterisidal niteliklerinde bir azalmaya katkıda bulunan güçlü nazal ilaçların kullanımının tamamen reddedilmesiyle önlenebilir.
Lenfatik dokuların aşırı kurumasına eşlik eden semptomlar, havanın ve boğazın düzenli olarak nemlendirilmesiyle azalır, bu da bakterilerin yaşamını engeller, üreme koşullarını kötüleştirir.
Üçüncü kural: sertleştirme
Bilinen sertleşme güçlü bir sarsıntı sağlarken, vücudun bakteri ve patojen mikroorganizmalara karşı direnci artar ve bağışıklık uyarılır. İster oda sıcaklığında, ister soğuk su ile bir ay süreyle yapılan uygulama, vücudun direncini önemli ölçüde artıracak ve bademcik bölgesine olumlu etki yapacaktır. Zıt ayak banyoları, vücudun düzenli olarak suyla (tercihen soğuk) silinmesi ve tiftik eşarbın kaşmir eşarp ile değiştirilmesi, uyarılmayı sağlayacak ve soğuk algınlığı tedavisini hariç tutacaktır.
Düzenli olarak yapılan sertleştirme işlemleri ile semptomlar daha hızlı kaybolur veya şiddetini kaybeder. Tedavi daha hızlı gerçekleştirilir, bağışıklık seviyesi önemli ölçüde artar.
Dördüncü kural: beslenme
Vitaminler ve mineraller açısından zengin dengeli bir diyet, nazofarenksin ve tüm organizmanın sağlığının korunmasına yardımcı olur. Diyete vitamin komplekslerinin eklenmesi soğuk mevsimde koruma sağlayacak ve tedavi ihtiyacını ortadan kaldıracaktır. Bu kuralı uygulama nedeninin önleyici anlamı, rasyonel yeme yeteneğini birleştirir ve her türlü viral hastalığa karşı yüksek direnci garanti eder.
Beşinci kural: immün sistemi uyarıcı ajanların alınması
Bağışıklık sistemini uyaran ilaçların kullanılmasının nedeni sadece soğuk havaların başlangıcı olmamalıdır: alımları vücudun yılın herhangi bir zamanında bakımını sağlar. Bununla birlikte, hava sıcaklığındaki ve yüksek nemdeki bir düşüş etkilendiğinde, soğuk algınlığı salgınlarının başlangıcında, bir arıza ve artan fiziksel veya zihinsel stres ile mevsim dışının başlangıcında özel bir önem kazanırlar. Yetişkinlerde, bağışıklığı koruma ihtiyacı, hastalığın ilk belirtilerinde ve ayrıca genel olarak hızlı yorgunlukta, sürekli uyuşuklukta kendini gösterir. Listelenen semptomlar soğuk algınlığı için de tipiktir.
En etkili immün sistemi uyarıcı ilaçlar arasında IRS-19, Immunal, ginseng ve ekinezya tentürleri bulunur. Eczanelerde reçetesiz satılırlar, düzenli kullanım nedenleri, olumsuz ekoloji, değişen hava koşulları ve soğuk algınlığı viral hastalık vakalarında artış dahil olmak üzere çeşitli agresif çevresel etkilere karşı direnci arttırmaktır.
Altıncı kural: ruh sağlığı
Ruhunuzu olumsuzluğun yıkıcı etkisinden kurtarmak, kendinizi aktif bir virüs ve patojenik bakteri saldırısından desteklemek anlamına gelir. Ne de olsa bugün herkes, birçok hastalığımızın kökeninin stres, aşırı duygular ve olumsuz duygular olduğu bilgisini biliyor.Bu nedenle, sürekli depresyondan, sinir aşırı yüklenmelerinden kaçınmanın nedenleri, birçok hastalığın (soğuk algınlığı, viral ve bulaşıcı) başlamasını ve ardından tedavisini önlemektir.
Viral kökenli ciddi bir nezle hastalığı olan angina, hem yetişkinler hem de çocuklukta tehlikelidir, bu nedenle stresin olmaması, sağlıklı bir ruh ve olumlu bir tutum, bu hastalığın semptomları ortaya çıkmaya başlasa bile başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Ek önleyici tedbirler
Fiziksel aktivite de göz ardı edilemez: yetişkinlerde, aktiviteleri genellikle genel refahı ve çeşitli hastalıklara duyarlılığı olumsuz yönde etkileyen pasif bir yaşam tarzı ile ilişkilidir. Temiz havada kalmak, yeterli düzeyde fiziksel aktivite, yalnızca kendi günlük rutininizi çeşitlendirmek için değil, aynı zamanda yüksek düzeyde koruyucu işlevi sürdürmek için de mükemmel bir fırsattır.
Halihazırda hasta olan bir aile üyesinin tedavisi gerçekleştirilirken önleme konusu da önemlidir.
Kapalı bir alanda bademcik iltihabı olan bir kişi bulunduğunda, geri kalanının bireysel koruyucu önlemler (maskeler) kullanması ve ayrıca vücutlarını enfeksiyonla savaşmak için gerekli elementlerle aktif olarak doyurması gerekir: bunlar gıda ve farmasötik minerallerden vitaminler ve eser elementlerdir. kompleksler, immünomodülatör ajanlar ve burun boşluğunun ve nazofarenksin dezenfektan solüsyonlarla düzenli olarak yıkanması. Ek önleyici tedbirlerin kullanılmasının nedenleri, enflamatuar süreçlerin mümkün olan en erken nötralizasyonu, olası komplikasyonların önlenmesidir.
Özel durumlarda önleyici tedbirler
Ayrı olarak, çocuklarda ve hamile kadınlarda anjinin önlenmesi üzerinde durulmalıdır. Çocukların yaşı, herhangi bir kişinin sağlığının oluşmasında önemli bir andır, bu nedenle tedaviyi önlemek için bağışıklığını mümkün olduğunca yükseltmesi gereken çocuklardır. Makalede verilen tüm tavsiyeler ve ipuçları hem yetişkinler hem de çocuklar için kullanıma uygundur.
Bu durumun belirtileri çocuklukta daha fazla dikkat gerektirir. Ancak çocukların gerekli tavsiyeleri her zaman takip etme isteği olmadığından oyunbaz veya eğlenceli bir şekilde uygulanması gerekir. Örneğin, nazofarenksin tuzlu çözeltilerle durulanması, yalnızca bademcikleri durulamakla ve pürülan plağı onlardan çıkarmakla kalmayacak, aynı zamanda belirli sesli harflerin ("A", "O", "U") paralel telaffuzuyla da yapılabilir. hafif bir boğaz masajı yapın.
Çocuklar için sertleştirme prosedürlerinin kullanılmasının nedenleri, çocuklukta bu tür prosedürlere yatkınlık, mümkün olduğunca çabuk yüksek bağışıklık geliştirme yeteneğidir. Çocuklukta sertleşme mümkün olduğunca dikkatli bir şekilde gerçekleştirilir: çevredeki hava veya suyun sıcaklığındaki kademeli düşüş, çocuğun genel sağlığına dikkat edilmesi, hastalığın semptomlarını zamanında fark etmenize ve geçici olarak durdurmanıza izin verecektir. sertleşme süreci.
Hamile kadınlar, herhangi bir dış etkiye karşı özellikle artan hassasiyetleri ve tüm sistemler üzerindeki yüksek yük nedeniyle kendilerine karşı özellikle dikkatli bir tutum gerektirir.
Bu durumdaki belirtiler daha akut olabilir. Enfeksiyonlarının nedenleri hasta insanlarla temas, çevresel etkilere karşı direncin azalmasıdır, bu nedenle hamilelik sırasında önleme için temel gereklilik, özellikle viral hastalıkların salgınları sırasında hasta insanlarla temasın dışlanması, kalabalık yerlerden kaçınılması olacaktır.
